Új Szó, 2018. november (71. évfolyam, 251-274. szám)
2018-11-26 / 270. szám
www.ujszo.com EGESZSEG 2018. NOVEMBER 26. GYÓGYHÍREK 11 Sztárok életmódja A sós ízek rabja Ezt töredelmesen be is vallja Mészáros Árpád Zsolt, az Operettszínház művésze, aki tudatos sófogyasztónak tartja magát. Huszonkét évesen rosszindulatú daganatot találtak a veséjén, de szerencséjére egy balesetnek köszönhetően még időben. Testileg-lelkileg így is kikészült, kezdetben mindentől és mindenkitől elzárkózott, s teljes erejével a gyógyulásra koncentrált. Rengeteget foglalkozott magával, és egészen már ember lett A négygyermekes apa odafigyel a táplálkozására. A sót nemcsak főzésre, hanem tisztítószerként is használja. Ami a túlzott sófogyasztást illeti, nem volt könynyű fegyelmeznie magát, mert még a paradicsomot is megsózta. Már a gyerekei is rászóltak, hogy „apa, ne sózz meg mindent”. Nagyon sok szakemberrel konzultált, mert érdekes módon azután kezdte kívánni a sót, hogy kivették egyik veséjét. Édesanyja kétségbe volt esve, mert fia szinte nyelte a sót, pedig tisztában volt azzal, hogy megemeli a vérnyomást, a szívbetegség és az agyvérzés kockázatát, de azt is tudta, hogy sokkal nehezebb visszanyernie a szervezetnek a sót, mint elveszíteni. Rájött, hogy nemcsak a sót szereti, hanem az összetett ízeket. Az interneten kalandozva sok mindenre rábukkant, például arra, hogy a zsír sokszor egészségesebb, mint bizonyos olaj. Könnyű eltévedni, s rájött, hogy jó kikérni a dietetikus tanácsát. Amit csak lehet, igyekeznek vidékről beszerezni. Ott vásárolják a húst, a zöldséget meg biokertjükben maguk termelik. Minden megtalálható benne a petrezselyemtől a lestyánig, a paradicsom és a csípős paprika pedig semmiképpen nem hiányozhat a konyhából. Egyébként mélyen hisz a természetgyógyászatban. A sportolás közben vagy a színpadon elszenvedett sérüléseit is így próbálja gyógyítani. Tizenkét éve a Rómeó és Júlia musical bemutatóján térdre esett, majd hólécezés közben is a térde sérült meg. Azóta gyakran vissza-visszatér a nyilalló, égető érzés. Tavaly decemberben a Rebecca című darab főpróbáján érte baleset. Azonnal kórházba szállították és hetekig képtelen volt lábra állni. (urbán) Mit jelent a lábszáridegesség? Már régóta ismert egy meglehetősen különös betegség. Jellemző rá, hogy a betegek általában estefele, ágynyugalomban nem tudnak pihenni, elaludni, mert a lábszárakban és a combokban kifejezetten fájdalom, húzó érzés vagy kellemetlen, mély fonákérzés keletkezik, mely csak a láb mozgatásával csillapítható. mozgás egy ideig el- idegesség. A kórkép nagyon nyomható, de előbb- kellemeden lehet, még akkor is, ha utóbb újra megmoz- idővel nagy nehezen sikerül elaluddulnak a lábak. E je- ni, mivel reggel a beteg kimerültén, lenség neve lábszár- kialvadanul ébred. Több ezer személyen végzett felmérések alapján a tünetek enyhébb formában a népesség 5-20 százalékában is jelen lehetnek. A panaszok az esetek harmadában már gyermek-A betegség oka a gerincvelő alsó szakaszának izgalmi állapota lehet, melyet az agytörzs gátló szerepének időleges kiesése okozhat. Számos érdekes adat alapján azonban feltételezhető, hogy bizonyos esetekben a • környéki idegrendszer egyéb tünetet nem okozó rejtett gyulladása, vagy visszeresség is hozzájárulhat kialakulásához. A tünetek társulhatnak ébredéskor jelentkező akarattól független végtagrángásokkal, alvászavarokkal, alvás alatti időszakos lábmozgásokkal. Előfordulhat, hogy a tünetek hosszabb ideig hirtelen eltűnnek, majd újra kezdődnek. A betegség felismerése nehéz, mivel sokszor lelki vagy ízületi megbetegedésnek vélik, különösen fiatalkorban. A megfelelő kezelés feltétele a helyes diagnózis, mivel nyugtatok vagy fajdalomcsillapítók csak ritkán hatékonyak. A Parkinson-kórra hatékony szerek, az antiepileptikumok, az opiátok jó hatását több alkalommal kimutatták. Hatékony lehet a bőrön keresztüli elektromos stimuláció és egyes esetekben a visszerek szklerotizálása is. Forrás: Gyógyír korban kezdődhetnek, de leginkább a 40-es évektől jelentkeznek. Nőknél gyakoribb ez a tünetegyünes. Ebből bizonyos örökletes tényezőkre lehet következtetni. A tünetek a legtöbbször semmiféle kimutatható ideggyógyászati eltérés nélkül jelentkeznek. Ez az úgynevezett idiopátiás nyughatatlan láb tünetcsoport, ami ártalmatlan kórforma, bár idősebb korban a panaszok fokozódása miatt nagyon kellemeden lehet. A tünetek kialakulhatnak terhesség során, vashiányban, veseelégtelenségben, cukorbetegségben, sokízületi gyulladásban szenvedőknél, gerincvelő gyulladás után, rendkívüli kimerültséget követően és környéki ideggyulladásban is. Fontos tehát ezeket kizárni. 9SZOT semmiféle kimutatható ideggyógyászati eltérés nélkül jelentkeznek EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL idegrendszerre, megvéd a fogszuvasodás ellen is. Naponta egy maréknyi földimogyoró vagy egy evőkanál mogyoróvaj ajánlott. Semmiképpen ne legyen sózott! Menjen fodrászhoz, a frizura most hosszabb ideig megmarad. December 2. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesére hat. A víz a testben az oldószer és a tápanyagszállítás szerepét tölti be. Most alkalmas az idő a takarításra, az ablak és a fapadló mosására. Az ecet, a só és a szóda hatékony és környezetbarát tisztítószer. (wwwJcrasnapani.cz) November 26-27. - a Hold a Rák jegyében van A Rák a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyre és az emésztésre hat. Az étel az energia fő forrása. Az ájurvéda szerint nem létezik univerzális ajánlás mindenki számára, mindenkinek más a testfelépítése és az anyagcseréje. Egyen olyan élelmiszereket, amelyek egészséghez és boldog élethez vezetnek - gyümölcsöt, zöldséget, gabonát. Az idő most alkalmas a takarításra, az ablakpárkány mosására; mossa ki az ünnepi térítőkét. A tükörre az ecetes víz a legjobb. Mosás-Az Oroszlán a szívet és a vérkeringést befolyásolja. Pótolja a C-vitamint, legjobb a friss narancslé. Húzza ki magát, a vállát eressze le és nyomja hátra, ujjaival enyhén ütögesse meg a mellcsontját. Ha a hangulatát szeremé javítani, készítsen orbáncfuteát, amely megakadályozza a szerotonin (a boldogsághormon) kiürülését, és blokkolja az agy rosszkedvért felelős receptohoz most a mosószer megszokott mennyiségének a felét használja. November 28-29. - a Hold az Oroszlán jegyében van A Szűz a hasnyálmirigyre, a vékony- és vastagbélre, az emésztésre hat. Reggelente igyon meg egy pohár meleg vizet a szervezet megtisztítása érdekében. A földimogyoró vagy az amerikai mogyoró magas rosttartalmának köszönhetően segít a cukorbetegség és a szívbetegségek ellen, lassítja a vércukor felszívódását. Jótékonyan hat az rait: 2 teáskanál orbáncfüvet öntsön le vízzel, forralja fel, és szűrje le. Na- 2-3 csészével igyon. November 30. - december 1. - a Hold a Szűz jegyében van A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, helena.kovacsova@ujszo.com ; Reklámmenedzser: Mierka Dóra, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@duelpress.sk ; Fotók: Shutterstock, képarchívum; Levélcím: DUEL - PRESS, s.r.o., Új Szó - Egészség, P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3 A
