Új Szó, 2018. augusztus (71. évfolyam, 176-201. szám)
2018-08-02 / 177. szám
- Beköszönő^ 1 Hogyan jelle• mezné három szóval önmagát? Energikus, kitartó, családcentrikus. 2 Miből áll egy • átlagos napja? Mivel elég rendesen utazó család vagyunk, nincs két egyforma napom. Reggel általában munkával indítom a napot, legyen az munkaelosztás a varrónők között, ügyintézés, utazás és anyagbeszerzés stb. Szeretem a munkát reggel kezdeni és az oroszlánrészét elvégezni. Sőt, a munka nagyját is igyekszem a hét elejére betervezni. így minden váratlan dologra, csúszásra marad elegendő idő. 3 Mivel tölti • szabadidejét legszívesebben? Pihenésnek számít számomra az is, amikor a gyerekeink hazajönnek és sokat beszélgetünk, főzünk, vagy csak úgy együtt vagyunk. Szívesen gondozom a kertben a növényeimet, rózsáimat. Rendszeresen tornázom, szeretek úszni, kerékpározni, a barátokkal kirándulni, színházba járni. És amikor néhanapjári egyedül vagyok, akkor legszívesebben olvasok vagy kézimunkázom. 4 Ha lehetősége • lenne, hova költözne és miért épp oda? Az ég világon nem költöznék sehová! Galántai lány lévén fiatal házas koromban azt gondoltam, hogy majd visszaköltözünk egyszer. Sajnos nagyon korán meghalt az édesanyám és a nagyszüleim, akikkel együtt laktunk, így elmúlt a vágyódásom a városba. Nem sokkal azután, hogy Nádszegre költöztünk, ott kaptam az iskolában állást, bekapcsolódtam a falu kulturális életének a szervezésébe, a gyerekeink is nagyon jól érezték magukat itt. A férjem is Nádszegen kezdett tanítani, és utána, hogy már csak a muzsikálással foglalkozott, oly mindegy 10KÉRDÉS Szarka Zsuzsanna DIVATTERVEZŐNEK Életfilozófiám: „A legvégén nem az fog számítani, hogy mennyi év volt életedben, hanem hogy mennyi élet volt éveidben!” A. Lincoln volt, hogy honnan indul a turnéra vagy koncertre. Most volt éppen 10 éve, hogy szőlősgazdák lettünk a Balaton-felvidéken, utazunk oda is éppen eleget. S ha még mindig volna vágyódás egy-egy szép vidék felfedezésére, megismerésére, akkor azt a kirándulások megoldják. Én nagyon jól érzem magam Nádszegen. 5 Mit jelent ön• nek az egészséges életmód? Az egészséges ételek fogyasztását és sok-sok mozgást. Ezzel nem azt mondom, hogy nem szeretem a fagyit, a franciakrémest, és néha nem esik jól lustálkodni (bár ez tényleg nagyon ritkán van). De igyekszem a finomságokat mértékkel fogyasztani és megtartani az egyensúlyt. Szeretek egészséges, vidám lelkületű emberekkel barátkozni, keveset stresszelni és lehetőség szerint elegendő időt aludni. 6 Az alternatív • vagy a hagyományos gyógymódban hisz? Számomra a megelőzés a legfontosabb. Ezért kedvelem a gyógynövényeket, a gyógyteákat, a natúr készítményeket. Szeretem a sok-sok zöldséget, gyümölcsöt, de amikor olyan a helyzet, hogy csak a doktor segít, akkor becsületesen beszedem az általa előírt gyógyszert. Szerencsére ez nem túl gyakran van! 7 Mivel oldja • legeredményesebben a stresszt, és hogyan töltődik fel? A stresszes időszakokban fokozottan ügyelek a megfelelő táplálkozásra, vízfogyasztásra. Relaxálni szoktam és többet sétálni, gyalogolni. Az ismerőseim azon is szoktak csodálkozni, „Hogy van neked ehhez ilyenkor türelmed?". Ilyen időszakokban többet szoktam hímezni vagy horgolni. Engem a kézimunkázás tényleg kikapcsol és az elkészült munka feltölt. 8 Volt olyan • élménye, amely megváltoztatta életszemléletét? A szüleim korai halála (édesanyámat 25 évesen veszítettem el) és egy kb.10 évvel ezelőtti gerincmegbetegedés rádöbbentett arra, hogy az ajándékba kapott életünket értelmes dolgokkal kellene megtölteni, az embertársainkkal jól kellene együtt élnünk (már akivel lehet!), és egyáltalán az életünket szeretni kell! 9 Szokott foga* dalmat tenni? Ha igen, legutóbb mit fogadott meg? Nem igazán szoktam fogadkozni. Sok mindent menet közben döntök el, amikor a szervezetemnek arra szüksége van, pl. a 40 napos húsmentes böjt vagy egy-egy intenzívebb edzésterv. 1 ; Mit üzen XV» az Egészség Extra olvasóinak? Szerintem a szervezetünk a lehető legtökéletesebb módon van berendezve és összerakva. Csak rajtunk áll, hogy hogyan tartjuk karban, mivel tápláljuk vagy mivel mérgezzük. Figyeljünk rá, mert jelez, ha valami baj van, és vigyázzunk rá, hiszen csak egy van belőle! (sz) Akinek a nyár nem nyár anélkül, hogy megmártózzon a hűs vízben, az most nem éppen legveszélytelenebb időszakát éli. Könnyen megtörténhet, hogy a remélt feltöltődés helyett hasmenés, gyomorgörcs, húgyúti vagy kötőhártya-gyulladás, bőrallergia miatt az orvosnál köt ki. Bár Európa s benne Szlovákia monitorozott fürdővizei 95 százalék arányban nagyon jó minőségűek, sokan nem a medencét, hanem a természetes fürdőhelyeket választják, közülük is azokat, amelyek távol vannak embertől, civilizációtól. Persze, lehet ott is fürödni, ha százszor óvatosabbak vagyunk. Alapszabály, hogy még mielőtt belevetjük magunkat a vízbe, először nézzünk körül, ugyanis nem kell ahhoz bonyolult laboratóriumi vizsgálat, hogy bárki szabad szemmel is észrevegye, ha baj van a vízzel. Színe és szaga árulkodik minőségéről. Ha a közelében túl sok a vízimadár, inkább menjünk tovább, mert kórokozókat terjeszthetnek, de ott sem ajánlott pancsolni, ahol szennyvízcsatorna van a közelben, vagy elhullott állatok tetemei bevernek. Gondot jelent a rágcsálók és kutyák vízbe került ürüléke is. Téved, aki azt gondolja, hogy a medence sokkal biztonságosabb, mint a tenger vagy a folyó. Mivel a fürdőmedencék vize melegebb, mint a természetes vizeké, a kórokozók jobban kedvelik, gyorsabban szaporodnak benne. A fertőtlenítő klór sem a legártalmatlanabb, sokan allergiával és egyéb betegséggel reagálnak rá. Mielőtt azt gondolná a tisztelt olvasó, hogy valakit szeretnénk lebeszélni a fürdésről, el kell mondani, „csak” az a célunk, hogy nagyobb óvatosságra intsünk, hogy tudatosítsuk: mind medencében, mind tóban, patakban, tengerben csak normális immunrendszerű, egészséges embernek szabad megmártóznia, akinek bőre sértetlen, mert minden apró sérülés nyitott kaput jelent a kórokozóknak.
