Új Szó, 2018. május (71. évfolyam, 100-124. szám)
2018-05-03 / 101. szám
WWW.UjSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP0VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM Interjú - Beköszönő Taiabér TamAs felvétele 10KÉRDÉS Szabó Viktor SZÍNÉSZNEK 1 Hogyan jelle• mezné három szóval önmagát? Céltudatos, empatikus, munkamániás. 2 Miből áll egy • átlagos napja? Hosszan tartó ébredéssel kezdek, néha reggelizek, bár a kávé olykor elsőbbséget élvez. Aztán színházi próba, délután séta a családommal és tanulás, este előadás vagy próba. Éjjel tanulás, tévé, olvasás, alvás. 3 Mivel tölti • szabadidejét legszívesebben? A szabadidőmet legszívesebben a családommal töltöm. Közös séták, játszás a kisfiúnkkal, esetleg pihenés. 4 Ha lehetősége • lenne, hova költözne, és miért épp oda? Legszívesebben tenger mellé költöznék. 27 évesen láttam először a tengert, és beleszerettem. De a víz közelsége mindig is vonzó volt számomra, ez nyilván annak köszönhető, hogy a Caram mellett nőttem fel, és a víz közelsége megnyugtat. S Mit jelent ön• nek az egészséges életmód? Az egészséges életmód a rendszeres mozgást, az egészséges táplálkozást, a test és lélek karbantartását jelenti számomra. Viszont én nem nagyon követem az egészséges életmód alapelveit. Nagyon szeretek enni, és nem nagyon figyelek oda arra, hogy mi az egészséges. Azt eszem, amit megkívánok... A sporttal pedig gyerekkorom óta hadilábon állok... 6 Az alternatív • vagy a hagyományos gyógymódban nisz? Nem mondhatom, hogy ebben vagy abban hiszek. Szerencsére elkerültek a nagyobb betegségek, így alkalomadtán egy szem fájdalomcsillapító vagy megfázás elleni tea is elég volt. Konkrét, személyes tapasztalatom egyik gyógymóddal sincs. 7 Mivel oldja • legeredményesebben a stresszt, és hogyan töltődik fel? A stresszt leghatékonyabban azzal oldom, hogy simogattatom a fejemet. Engem ez nyugtat meg a legeredményesebben kiskorom óta a mai napig. A feltöltődést pedig a családom adja. 8 Volt olyan él• ménye, amely megváltoztatta életszemléletét? Igen, volt, de ezek személyes dolgok, amelyekről nem szeretnék beszélni. 9 Szokott foga• dalmat tenni? Ha igen, legutóbb mit fogadott meg? Nem szoktam fogadalmakat tenni. Mit üzen J. • az Egészség Extra olvasóinak? Azt üzenem az Egészség Extra olvasóinak, hogy legyen erejük megtenni mindent azért, hogy egészséges, boldog és teljes életet élhessenek. Lassan megszokom, hogy bármilyen nemzetközi felmérés készült az utóbbi időben a legsúlyosabb civilizációs betegségek előfordulásáról vagy a lakosság egészségi állapotáról, a lista első bárom helyezettje között Szlovákia csaknem mindig ott van, legfeljebb egy-két esetben Magyarország előzi meg. Megmagyarázni, indokolni ezt a nem túl hízelgő elsőséget több szempontból lehet, de belenyugodni semmiképpen nem. Nem akartam hinni a szememnek, amikor nemrég az egyik sajtóértekezleten a kivetített grafikon vége felé pillantottam meg Szlovákiát, közvetlenül előtte pedig Magyarországot. Meglepődni sem nagyon tudtam, mert hamar kiderült: nem betegségekről, hanem arról készült a felmérés, hogy az Európai Unió mely országában élnek legtovább egészségesen az emberek 65 év felett. Sajnos ebben a legtöbb tagország megelőzött bennünket. Szomorú, hogy a 70. évhez közeledve nálunk kevesen vannak, akik egészségesen világot láthatnak, kertészkedhetnek vagy örülhetnek az unokáknak. A norvégokhoz viszonyítva például 15 év a lemaradásunk. Sok mindenre utal ez az adat: sejteti a betegellátás és az életmód nem éppen irigylésre méltó minőségét. Az előbbit mi nem tudjuk megváltoztatni, az utóbbit annál inkább. Szinte hallom: „Norvégia gazdag ország, ott sokkal többet megengedhetnek maguknak az emberek...” így igaz, sok függ az anyagi jóléttől, de még több a felismeréstől, az elhatározástól és a kitartástól. J s jy iIÁ* Egészség EXTRA 2018. május ■■■■■■■■■■■■■■■■
