Új Szó, 2018. április (71. évfolyam, 76-99. szám)
2018-04-05 / 78. szám
Gyógyhíreic WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP@VASARNAP.COM ■ WWW.VASARIMAP.COM A TÚLZOTT IZ Z ADÁS -LEGALÁBBIS ÁTMENETILEG GYÓGYÍTHATÓ JELIGE: Timi. „Az a problémám, bogy a talpam és a tenyerem nagyon izzad. Rendkívül kellemetlen, főleg nyáron vagy stresszes helyzetekben, amikor az izzadás csak fokozódik. Létezik erre gyógymód?” Az izzadás természetes jelenség, melynek célja a test hőszabályozása. A fokozott verejtékezés (latinul hyperhidrosis) nagy mennyiségű izzadság termelődését jelenti, ami vagy az egész bőrfelületet érinti, vagy csak a tenyérre, talpra, hónaljra, illetve lágyékra korlátozódik. A hiperhidrózisban szenvedő páciens nemcsak normális esetben, tehát a testhőmérséklet emelkedése esetén, esetleg nagyobb mértékű alkohol- vagy kávéfogyasztás után izzad, hanem ettől eltérő élethelyzetekben is. A legújabb felmérések szerint az esetek kb. 50%-ában a túlzott izzadás már megjelent valamely más családtagnál is, ez azt jelenti, hogy bizonyos esetekben öröklődő betegségről van szó (ez az úgynevezett primer hiperhidrózis). Más esetekben a túlzott izzadás egy betegség másodlagos tüneteként jelentkezik (pl. túlzott pajzsmirigyműködés, cukorbetegség, daganat), ez a szekunder hiperhidrózis. A tenyerek túlzott izzadása kellemetlen probléma, amely akár szociális és munkaügyi problémákhoz is vezethet. A túlzott lábizzadás könnyebben elrejthető, viszont fennáll a fokozott gomba- és egyéb fertőzések veszélye, mivel ezeknek a kórokozóknak kedvez a nedves környezet. Segítséget jelenthetnek a helyileg alkalmazható izzadásgátló oldatok, dezodorok, fémsó, illetve aldehid tartalmú hintőporok, de ezek mind csak átmeneti megoldások, és rendszeres használatuk sokszor bőrirritációt okozhat. Szerencsére a modern orvostudomány több Dr. Faragó Méry Hajnalka eszközzel bőrgyógyász | is fel tudja venni a harcot ezzel a kellemetlen jelenséggel. Kitűnő eredmények érhetőek el az úgynevezett iontoforézissel. Ennél az eljárásnál a kezeket, illetve lábakat speciális edénybe helyezzük, melybe egyenáramot vezetünk. Az eljárás lényege, hogy a fordított póluscserével a víz kloridjai eltömítik az izzadságmirigyek csöveit. A kezelés időtartamát és az áram intenzitását fokozatosan növeljük, miközben egy eljárás körülbelül 15-20 percet vesz igénybe. Mivel csak ideiglenes megoldásról van szó, elengedhetetlen a többszöri applikáció (kezdetben heti 3, később 1-2 alkalom javallott). A botulinum toxin fehérje alapú neurotoxin, mely blokkolja az idegátvitelt, ezzel gátolva az izzadást. Alkalmazható a hónalj, tenyér és talp kezelésére. Maga az applikáció apró injekciókkal történik az egész kezelendő bőrfelületen, és szinte teljesen fájdalommentes. Az eredmény az applikáció utáni 3-5. napon mutatkozik meg, s átlagosan 4-6 hónapig tart. Ha a fent említett eljárások csődöt mondanak, szóba jöhetnek még a sebészeti beavatkozások, amelyek az izzadságmirigyek eltávolítására, ill. az idegellátás megszüntetésére szolgálnak. Számolni kell viszont a műtéti szövődményekkel, ezért ezek az eljárások csak súlyos esetekben ajánlottak. A rendelkezésünkre álló, hatékony eljárásoknak köszönhetően tehát nem kell feltétlenül együtt élnünk ezzel a kellemetlen tünettel. a D3-vitamin-hiány Az ember az Egyenlítő környékéről származik, ahol rengeteg napfény érte, ezért magas D-vitamin-szinthez volt szokva, genetikailag ehhez adaptálódott. Nem csoda hát, hogy hiánya annyi betegséget okoz. Rengeteg kutatás foglalkozott a szervezet D3-vitamin-szintje és a betegségek közti öszszefüggésekkel, és már régen kiderült, hogy nemcsak a jó csontozat és fogazat kialakulásában, illetve megőrzésében játszik fontos szerepet, hanem csökkenti a rák, a szív- és érrendszeri, és az idegrendszeri betegségek, a felső légúti fertőzések és influenza, valamint a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Talán a legjobb immunerősítő. A szervezetünk D-vitamin-szintje a vérből mutatható ki. • Ideális a 100-175 nmol/L (= 40-70ng/ml), de sok szakember szerint ennél jóval magasabb érték sem káros. Sajnos a legtöbb embernél a 100 nmol/liter alatt van. A nap UV-B sugarai hatására a bőrünkön és a bőrünkben lévő koleszterinszármazék átalakul D3-vitaminná, ami 2-3 nap alatt szívódik fel a véráramba, feltéve, ha nem mossuk le. A D3-vitamint a májunk, majd a vesénk aktív hormonokká alakítja. Az UV-B sugarak csak akkor jutnak el hozzánk, ha a nap elég nagy szögben ér bennünket, nem felhős az ég, nem túl nagy a légszennyezettség, és nem használunk napvédő krémet. Az UV-A sugarak viszont nem ilyen „kényesek'', azok még a felhőkön és az ablaküvegen is átjutnak. Ez azért lényeges, mert az UV-A viszont viszszabontja az UV-B által már kitermelt D3-vitamint. A D3-vitamin képződéséhez tehát fontos az UV-B és UV-A sugarak aránya. A nyári déli napsütés a legjobb a D3-vitamin képződéséhez, míg alacsony napálláskor vagy az üvegen keresztüli napozás inkább csökkenti D3-vitamin-szintünket! Leégni viszont sosem szabad, mert fokozza a bőrrák kockázatát, és utána bőrünk akár hónapokig is képtelen lesz D3-vitamint szintetizálni. Tehát napozzunk tűző napon minél gyakrabban és hosszabban, de mindig csak annyit, hogy le ne égjünk, és kizárólag csak hidegvízzel mosakodjunk, tusfürdő és szappan nélkül, ugyanis már a meleg víz is kimossa a bőrben képződött D3-vitamint, hát még a tusfürdők... Ételekkel szintén nehéz D3-vitaminhoz jutni, mert azok általában sok A-vitamint tartalmaznak, ami pedig a D3-vitamin hasznosulását csökkenti. Mai életvitelünkkel gyakorlatilag sem táplálkozással, sem napozással nem lehet az egészséges D-vitamin-szintet elérni. Szerencsére erre a helyzetre is van megoldás. Többféle készítmény létezik. A D3-vitamint általában a birkagyapjún lévő zsiradékból (lanolinból) állítják elő úgy, hogy azt UV-B lámpákkal világítják meg. Ennek hatására képződik a D3-vitamin. Tehát gyakorlatilag napoztatott bi rkagya pj úzsírból vonják ki. Ez a legtermészetesebb, a legolcsóbb és a leggyakoribb előállítási mód. Mivel a D3-vitamin zsírban oldódó, ezért a legjobb, ha olajos cseppek vagy lágy kapszula formájában szedjük. Az a legfontosabb, hogy zsiradékot is tartalmazó étellel vegyük be lehetőleg reggel vagy napközben, de semmiképpen ne este, mert egy kutatás szerint az esti órákban bevitt D-vitamin kevésbé hatékony. Fontos tudni, hogy a D3-vitamin a K2- vitaminnak együtt a leghatásosabb, amiből szintén hiányt szenvedünk. Az első szlovákiai magyar webáruház bemutatja: NAPFÉNYVITAMIN A BELSŐ NAPSUGÁR V itciminKing GAL K2+D3 • 60 adag • 500mcg K-komplex • 4000 NE D3- vitamin • Kapszula, adalékanyag mentes • Szójamentes EXTRA AJÁNLATUNK Az első 30 megrendelő K2-komplexet kap ajándékba Rendeljen kényelmesen otthonról - magyarul a www.vitaminking.sk/hu webáruházból, vagy hívja a 0948 487 812 számot. 1 ft Egészség EXTRA 2018. ÁPRILIS HIRDETÉS ■ DPI80270
