Új Szó, 2018. április (71. évfolyam, 76-99. szám)
2018-04-05 / 78. szám
HIRDETÉS ■ DP180252 Gyógyhírek WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP<®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARIMAP.COM Ha porckopása van, EZ EK A SPORTOK SEGÍTHETNEK Fájnak az ízületei? Porckopást diagnosztizált az orvos? Lassítani a kóros folyamatot, és megszabadulni a súlyfeleslegtől sokszor csaknem emberfeletti teljesítmény. A fájdalom gyakran akadályozza a legegyszerűbb mozgást is. Milyen sportot válasszon, hogy az ízületek és a puha szövetek ne károsodjanak még jobban? A porckopás a szervezet öregedésének és a szövetek csökkenő regenerációs képességének egyik tünete. Első jelei már a húszas években megfigyelhetők, a tünetek a 35. életév körül már nyilvánvalóak, a kor előrehaladtával pedig felerősödnek. A fájdalom enyhítéséhez nagymértékben hozzájárul a megfelelő aktív mozgás, az életmód megváltoztatása, beleértve a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, változatos táplálkozást is. Az az ideális, ha már gyermekkorban aktívan sportolunk. A mozgás segíti a csontok és a puha szövetek táplálását és megújulását, beleértve az ízületi porcét is, és kitolja a porckopás tüneteinek megjelenését. Napjainkban nagyon elterjedt az ülőfoglalkozás, így sok embernek nem marad ideje a rendszeres mozgásra. Az ízületek jobb tápanyag-ellátottságát azonban az egyszerű gyaloglással is elősegíthetjük. NORDIC WALKING Ha könnyebb vagy közepesen súlyos porckopásban szenved, napirendjébe építse be a skandináv gyaloglást, a nordic walkingot. Minden korban elsajátítható és végezhető. Tulajdonképpen két pálca segítségével végzett gyaloglásról van szó. Fontos, hogy körülbelül 20-50 százalékkal több energiát éget el közben a szervezet, mint az egyszerű gyalogláskor, Győzze le a fájdalmat a gyulladást és a duzzanatot svájci minőség kellemes alkalmazás gyorsan felszívódik és gyorsan hat közvetlenül a fájó helyen hat alkalmas rehabilitációra és sportolóknak Flector* EP gél 60 g, 100 g külső használatra szánt gyógyszer. Használat előtt figyelmesen olvassa el a betegtájékoztatót, kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. A gyógyszer diklofenak epolamint tartalmaz. *Az árról tájékozódjon a gyógyszertárban. Szlovákiai képviselő: IBSA Slovakia s.r.o., Mytna 42,811 05 Pozsony www.flector.sk Flector* EP 6 Egészség EXTRA 2018. Április ■hhhmkhmhhhhhmhmhhmmh
