Új Szó, 2018. március (71. évfolyam, 50-75. szám)
2018-03-29 / 74. szám
UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM Életmód Éljünk EGÉSZSÉGESEBBEN A vákuummasszázs A PowerShape 2 komplex alakformáló anti-cellulit kezelesi módszer, amely a vákuum erejét (gyorsítja a keringés és formálja a testet) kombinálja a multipoláris és bipoláris rádiófrekvenciával (zsírbontás végez, valamint elősegíti a bőr metabolizmusát és fiat: litja azt), illetve a lipolézer technológiával (fokozza a zs rbontást és elősegíti a zsír szervezetből való távozását) Az új generációs multipoláris rádiófrekvencia energiája fajdalommentesen jut be mélyen a bőrbe, felgyorsítja a zsírsejtek természetes metabolizmusát. A kontrollált hőbevitel hatására a zsírsejtek sejtmem bránján keresztül intenzíven tudnak szabad zsírsavak távozni a sejt közötti térbe. A zsír a nyirokrendszeren és vénás rendszeren keresztül távozik, és a szervezet kiválasztó rendszerei által ürül ki a szervezetből. A nyirokmasszázs: • elősegíti a salakanyagok kivezetését • kitágítja a vérereket elősegítvén az oxigénnel való ellátottságot • csökkenti a zsírsejtek viszkozitását • a rostos szövetekre nézve nyújtó és masszázs hatással bír • csökkenti az ödémát és formálja a testet Fontos a megfelelő minőség, mennyiség, és hogy az étkezéseinket és a folyadékfogyasztásunkat összeegyeztessük (étel-ital szétválasztása), valamint hogy az ételeink készítéséhez milyen vizet használunk. HELYES RITMUS ÉS PIHENÉS „Mindig váltani az élet ritmusát. Tudatosan és figyelmesen cserélni munkát és pihenést (...)" Mórái Sándor A természet részeként fontos, hogy az ember figyelembe vegye a természeti törvényeket és összhangban legyen azokkal. Ahogy a nappalokat felváltják az éjszakák, ugyanúgy az embernek is szüksége van a munka után pihenésre is. A pihenés a napi ritmus része. Jó, ha olyan munkát végzünk, amiből tudunk töltődni, de ebben az esetben is ugyanolyan fontos, hogy a cselekvést pihenés kövesse. Szükség van olyan időszakra, amikor lazítunk, és elengedjük magunkat. A pihenés ugyanakkor nem csak passzív lehet, vannak aktív formái is (például séta, kirándulás, kikapcsolódás). Fontos, hogy megismerjük a saját ritmusunkat, és megtaláljuk a számunkra megfelelő pihenési módot. (lifem.) Lypofress s.r.o Záhradnícka 36 Topolniky Tel: 0905/293 115 WWW.typofreSS.sk Tavasszal, amikor újraéled a természet, sokan optimizmussal telítődünk, és talán arra is késztetést érzünk, hogy változtassunk az életmódunkon: hogy leadjuk a télen felszedett felesleges kilókat, hogy tudatosabban, egészségesebben éljünk. 2018. MÁRCIUS • alakformálás • zsírbontás • cellulit csökkentés • bőrfeszesítés • salaktalanítás • arcfiatalítás • alkalmazható terápiás kezelésekhez is megfelelő képzettség esetén kombinált alakformálásra alkalmas test- és arckezelésre egyaránt használható soft lasert, RF-t és vákuumot kombináló kezelőfejek fényterápiával kiegészített multipoláris RF technológiát tartalmazó kezelőfejek változatos kezelési lehetőségek 6 különböző kezelőfejjel maximális hatékonyság és biztonság, rövidebb kezelési idő gyorsabban jelentkező eredmények látványosabb és tartósabb alakformálás NŐI SZEMMEL A egészséges életmód M kialakítása JL mm J persze nem megy egyik napról a másikra, hanem egy folyamat eredményeként jön létre. E folyamatban több tényező is fontos szerepet játszik, melyek együttesen a testilelki harmónia megteremtését szolgálják. TÁPLÁLKOZÁS „Ételed legyen orvosságod, és orvosságod legyen ételed." Hippokratész Testünk egészségi állapotát a legközvetlenebb módon a táplálkozással tudjuk befolyásolni. A táplálkozás célja a test karbantartása, es az egeszseg megőrzése. Ezért az ételek kiválasztásánál nem az étel finomsága, élvezetessége az elsődleges szempont, hanem az, hogy mennyire szolgálja a test egészségét. A táplálkozásnak vannak szabályai, melyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni. így például a gyümölcs-, zöldség- és gabonafogyasztásnak, a fűszerezésnek, az étel elkészítésének, az evés módjának és a folyadékfogyasztásnak is vannak szabályai. MOZGÁS Az emberi szervezet mozgásra van tervezve, ha nem mozog, leépül. A rendszeresen végzett mozgás jót tesz a testi-lelki egészségünknek. A mozgás javítja az állóképességünket, a teljesítőképességünket, általa kitartóbbá válunk. Létfontosságú az egészség megőrzése szempontjából, és döntő szerepe van az ideális testsúly elérésében és megtartásában. Mindenfajta testedzésnek megvannak a saját szabályai, de vannak általános érvényű szabályok is. Például tévesen terjedt el az a nézet, hogy „fájdalom nélkül nincs eredmény". A testünk egészsége érdekében soha ne eddzünk kimerülésig, és inkább könnyed mozgásfajtákat válasszunk. Az egészséges életmód szerves része a mozgás, így mindenkinek célszerű megtalálnia a számára megfelelő mozgásformát. VÍZ ,A víz nemcsak tükrözi, hogy milyenek vagyunk - a víz az élet forrása." Masaru Emoto Nl vagy, amit megiszol! Az emberi test 70 százaléka víz. Az egyik legfontosabb tényező az egészségünk megőrzése szempontjából a kiváló minőségű és kellő mennyiségű víz elfogyasztása. Az ideális testsúly megőrzéséhez és eléréséhez, a fizikai teljesítőképesség megtartásához létfontosságú a víz. A víz szinte minden biológiai, mechanikai és kémiai folyamathoz hozzájárul, ami a testben végbemegy. A belső folyamatok mellett a víz külső használata is létfontosságú és gyógyító erejű. A vízfogyasztásnak is megvannak a szabályai. HIRDETÉS ■ DP180238
