Új Szó, 2017. november (70. évfolyam, 252-275. szám)
2017-11-16 / 264. szám, csütörtök
12| HASZNOS TANÁCS 2017. november 16. | www.ujszo.com „A vágy erősebb, mint az akarat” Állandóan figyeli a kontóját a Facebookon vagy a Twitteren? El tud képzelni egy olyan napot, amikor nem ellenőrzi az e-mail- jeit vagy a közösségi médián küldött üzeneteket? Ha nem, akkor feltehetően internetfüggőség alakult ki önnél. A függőségnek rengeteg formája van. A szakemberek már hosszabb ideje figyelmeztetnek az internet veszélyeire, a függőség kialakulásáról sok vita folyt, s egyesek szerint a közösségi média túlzott használata komoly betegség, amit gyógyítani kell. „Az internetfüggőség a világháló ellenőrzés nélküli, patológiai használatát jelenti, aminek súlyos pszichológiai, szociális és gazdasági következményei vannak, a személyiség teljes átalakulásával jár. Megváltozik a viselkedése, a mindennapjai, az értékrendje” - magyarázta Michal Saraim lelki egészséggel foglalkozó orvos, a stromzdravia.sk portál szakértője. Mindenféle függőség alapja a nagyon erős és túlzott vágyakozás, mely az önfegyelem részleges vagy teljes elvesztésével párosul. „A késztetés erősebb, mint az önirányításunk, és ez a túlzott vágyakozás és szükséglet hirtelen ellenőrizhetetlenné válik, elkezdi irányítani a tudatalattit, amely képtelen ellenállni. Az ilyen állapot törvényszerűen oda vezet, hogy az adott személy elhanyagolja az élet egyéb fontos területeit” - részletezte Michal Sarafin. Vannak, akik tisztában vannak a függőségükkel, tudatosítják a cselekedeteik negatív következményeit, képesek racionálisan és logikusan feldolgozni, ám képtelenek a folyamatot leállítani, a rájuk leselkedő veszélyek és problémák ellenére képtelenek ellenállni. Az internetfüggőség egyik következménye, hogy romlik a munkahelyi pozíció, illetve az iskolai előmenetel. Az illető rosszabbul teljesít, hiszen a világhálón töltött idő máshol hiányzik, kevesebb idő jut tanulásra, a munkahelyi vagy az otthoni kötelességek teljesítésére. Ezt a környezet is észreveszi, s ennek megfelelő az illető értékelése is, például nem kap havi prémiumot, leromlanak az iskolai osztályzatai. Ez depressziót és szorongást idézhet elő. „Megromlanak a családi és egyéb kapcsolatok. A függőség elszigeteltséget okoz” - tette hozzá a szakértő. Modem jelenség a virtuális kapcsolatoktól való függőség. ,,Áz emberek a normális, egészséges, hús-vér kapcsolatok helyett a virtuális, személytelen viszonyok létesítését helyezik előtérbe. Könnyen szereznek új identitást, és így képesek leplezni hiányosságaikat. Sokan a reális világból a virtuális világba menekülnek” - folytatta a storm- zdravia.sk munkatársa. Ennek komoly következményei lehetnek: képzeletbeli kapcsolatoktól, virtuális szexualitástól való függőség alakulhat ki, fennáll a veszély, hogy túl sok ártalmas, feldolgozhatatlan információt kapunk, minek következtében végül a valóságos világ összemosódik a virtuálissal. (sza) Registrácia Je to bezplatné a vždy bude. Priezvisko Opäť zadajte mobilné čisto alebo e-mail Dátum narodenia Ďakujeme za návštevu! Dúfame, Že nás čoskoro znova navštívite facebook Registrácia A Facebook veszélyeit sem szabad alábecsülni (Ján Krošlák illusztrációs felvétele) Terjed az internetfüggőség ÖSSZEFOGLALÓ A világháló, azon belül is a közösségi média az utóbbi években szinte mindannyiunk életének szerves része lett, és sokszor nem is tudatosítjuk, naponta milyen sok időt fordítunk rá. Egyeseknél internetfüggőség is kialakult, ami napjaink egyre jobban terjedő lelki betegsége. A közösségi média lényegében olyan weboldalakat jelent, melyet az emberek közötti kapcsolatok fenntartására és létesítésére hoztak létre. Az emberek csoportokba tömörülnek, melyek alapján kialakul egyfajta kapcsolathálózat, a csoportok tagjai ennek segítségével kommunikálnak, információkat, képeket, videókat osztanak meg. Minden felhasználó saját profilt hoz létre, ahol megad magáról néhány alapinformációt. A profilnak a felhasználó reális személyazonosságát kellene tükröznie, vagyis az igazi nevét, e- mail-címét, fényképeket, videókat és egyéb azonosító adatokat kellene megadnia. A közösségi média hátránya, hogy a felhasználókat gyakorlatilag semmi nem kötelezi arra, hogy valóban az igazságnak megfelelő adatokat adjanak meg, és a többieknek nincs esélyük kideríteni, hogy az, akivel online-kapcsolatba lépnek, valóban az-e, akinek vallja magát. Állandó kapcsolat Világszerte a legismertebb és a legjobban, leggyakrabban használt közösségi média közé tartozik a Facebook, a Linkedln, a Twitter, a My- Space, az Instagram vagy a Badoo, Szlovákiában a Pokec.sk is elterjedt. A közösségi média elterjedése elsősorban a modem technológiák megjelenésével függ össze, segíti, hogy az internet egyre szélesebb rétegek számára hozzáférhető. Az okostelefonokban és a táblagépekben napjainkban szinte állandó az internetkapcsolat, ezekkel a berenTÉMA: az online-világ veszélyei dezésekkel könnyen készíthetünk fotókat, videókat, amelyeket pillanatok alatt megoszthatunk onlineismerőseinkkel. A berendezésekben általában van GPS is, így azonnal behatárolható, hogy a fotó vagy a videó hol készült, éppen hol tartózkodunk, hol ebédelünk, nyaralunk. Ezek az információk sok esetben nagyon hasznosak lehetnek, például, ha gyorsan tudatni akarjuk családtagjainkkal, közeli barátainkkal, hol tartózkodunk, hogy ne aggódjanak miattunk. Bármit lájkolnak Ugyanakkor ami felkerül a világhálóra, ahhoz a csalók és a bűnözők, illetéktelen személyek is hozzáférhetnek, a közzétett információk nagyon érzékeny és veszélyes adatokká válnak, melyeket védeni kell. Főleg a gyerekek nem tudatosítják a rájuk leselkedő veszélyeket. Ä Facebookon meggondolatlanul bármit lájkolnak, bármibe bekapcsolódnak, a profiljukban gyakorlatilag mindent közzétesznek, és nagyon szívesen összebarátkoznak bárkivel, aki érdeklődést mutat irántuk. Ezzel szemben a reális életben a szülők éppen az ellenkezőjére nevelik őket: ne álljanak szóba idegenekkel, ne higgyenek vakon ismeretleneknek. Az internet világában ez a fontos nevelési elv hiányzik. Jogi következmónyek Az a felhasználó, aki meggondolatlanul viselkedik, könnyen elveszítheti a magánéletét, visszaélhetnek a személyi adataival, ellophatják az identitását, hackertámadás, phishing, kiberzaklatás, zsarolás vagy szervezett bűnözés áldozatává válhat, egy csomó spamot, vírust és veszélyes szoftvert kaphat. A közösségi médián való felelőtlen viselkedésnek jogi következményei is lehetnek. Például azzal, hogy valaki a youtube-on közzétesz egy videót egy iskolai rendezvényről, megsértheti az iskolai rendtartást, az adatvédelmi törvényt és a mások magánélethez való jogát. Az előírások nem ismerete senkit sem ment fel a felelősségre vonás alól. Olyan felvételeket, információkat, melyek más személyeket is érintenek, csak az ő beleegyezésükkel lehet közzétenni. Nem ingyenes A közösségi média rengeteg adatot gyűjt a felhasználókról, s ezeket a szponzoroknak továbbítja. A weboldalak csak látszólag ingyenesek - az emberek a személyi adataikkal fizetnek. Ha például a Facebookon lájkolunk egy divatos cipőt, vagy a Google segítségével téli csizmákat keresünk, ezt az információt azonnal kiértékelik, elraktározzák, továbbítják, és hamarosan cipőreklámok árasztanak el minden egyes alkalommal, amikor ismét a Face- bookot vagy a Google-t használjuk. Minden egyes klikkeléssel számtalan információt teszünk közzé magunkról, s nem csak olyan ártalmatlanokat, hogy milyen lábbeli tetszik. A like gomb megnyomásával gyakorlatilag megadjuk. (sza) A függőség jelei gyerekeknél ► A gyerek szinte egyáltalán nem mozdul ki a szobájából. ► Nem találkozik a barátaival, sem az osztálytársaival. ► Nem teljesíti a szülők által előírt kötelességeket. ► Rendszertelenül eszik és alszik. ► Az utóbbi időben romlott a tanulmányi előmenetele. ► Ha nem jut számítógépközeibe, akkor ingerült, levert, esetenként agresszív. ► Régebbi szokásos tevékenységeit (pl. sport, mozi) elhagyja. ► Egyéb fizikai problémák is felmerülhetnek (pl. elhízás vagy kóros fogyás, mozgáshiányból adódó betegségek, problémák). JÖVŐ HETI TÉMÁNK: SZABADSÁGOK ■ SZABADNAPOK ÁTVITELE A KÖVETKEZŐ ÉVRE, MILYEN SZABADNAPOK JÁRNAK AZ ALKALMAZOTTAKNAK
