Új Szó, 2017. november (70. évfolyam, 252-275. szám)
2017-11-02 / 252. szám, csütörtök
WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO@UJSZO.COM ■ VASARNAP@VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM , Interrj — BfköszönŐ^ Xi n x Uxv u jj ux\v/uuvyi ^1v_y 10KÉRDÉS Schavel Dávid VILÁGBAJNOK TÁNCOSNAK Életfilozófiám: „Nem azoké a siker, akik sohasem buktak el, hanem azoké, akik elbuktak, és ismét felálltak belőle." Kimi Raikkönen Hogyan jelle- • mezné három szóval önmagát? Kitartó, fegyelmezett, hiteles. 2 Miből áll egy • átlagos napja? A reggelit nem hagyom ki, ez megalapozza a napomat. Délelőtt kondíciós edzés, ügyintézés. Sok időt vesz el a koreográfiák megtervezése, a megfelelő zene kiválasztása. Délután általában tanítok vagy forgatásra megyek. Több helyen oktatok, így sokat ülök gépkocsiban, ezt az időt is intézkedésre, egyeztetésre használom. Este újra edzés, tanítás. Van, amikor este tíz óráig dolgozom/táncolok. 3 Mivel tölti • szabadidejét legszívesebben? Szeretek wellnessez- ni vagy beülni egy jó étterembe. Barátokkal, a családdal nagyokat beszélgetni, a párommal filmeket nézni. 4 Ha lehetősége • lenne, hova költözne, és miért épp oda? Városi típus vagyok. Szeretem a nagyvárosok lüktetését. Rómában szerettem élni, oda szívesen visszamennék. Tetszett, ahogy ott élnek, ahogy gondolkodnak, hogy mennyire fontos számukra a család. Az olasz vidék is elvarázsolt: a régi házak, a hagyományok tisztelete. 5 Mit jelent ön• nek az egészséges életmód? Számomra az egészséges táplálkozás a jó kondíció alapja. Versenyek előtt nagyon fontos a fehérjebevitel. Nagy gurmán vagyok, szeretek mindent kipróbálni, megkóstolni, a minőségre viszont nagyon figyelek. Mivel naponta több órát edzek, mozgáshiányban biztosan nem szenvedek. Ahhoz, hogy ilyen teljesítményt tudjak nyújtani, az egészséges életmód szinte kötelező. 6 Az alternatív • vagy a hagyományos gyógymódban hisz? Is-is. 7 Mivel oldja • legeredményesebben a stresszt, és hogyan töltődik fel? Zenével. A versenyeken befelé figyelek, kizárom a külvilágot. A töltődéshez alvásra van szükségem, ideális a nyolc óra, de héttel is beérem. 8 Volt olyan él- • ménye, amely megváltoztatta élet- szemléletét? Konkrét élményre nem emlékszem, de mivel több országban éltem, volt lehetőségem megismerni más kultúrákat, más életszemléleteket, és ezek mind formáltak. Nyitottabb lettem, elfoga- dóbb. 9 Szokott foga• dalmat tenni? Ha igen, legutóbb mit Fogadott meg? Nem, nem szoktam. Inkább ígéreteket magamnak, hogy ez most elérem, megcsinálom. Ezt viszont átlalában kivitelezem is. | Mit üzen x \J • az Egészség Extra olvasóinak? Próbálják becsempészni az életükbe a táncot, mert boldogít, és jó terápia. (sz) ?' VA Fotó: Schavel Dávid archívuma Nem tudom, bosszankodjak-e vagy még türelmesen várjak - kezdi panaszát ismerősöm, akivel a legnagyobb pozsonyi lakótelepen futottam össze. „Tavasszal nem messze a háztömbtől minikondi- termet állítottak fel, futógéppel, erősítővel meg mindazzal, ami egy kiadós edzéshez kell. De nem ám gyenge gépekkel, amelyek két használat után felmondják a szolgálatot. Rendes stabilakkal, biztonságosakkal. Nem tudom, kinek az ötlete volt, nem is érdekel, a lényeg, hogy végre elhatároztam: életmódot váltok, elkezdek rendszeresen edzeni. Már csak azért is, mert sehova nem kell mennem, átöltöznöm, utaznom. Csak leszaladok a ház elé. Gondoltam, majd este, amikor már elcsitul a zsivaj, megmozgatom ülésben ellustult testemet.” Mint mondta, egyszer- kétszer-háromszor próbálkozott, mindig sikertelenül. Nem volt olyan időpont, amikor legalább egy gép szabad lett volna. Abban reménykedik, egyszer csak lesz szerencséje, és végre megtapasztalhatja, milyen érzés az, amikor az adrenalinszint megemelkedik. Türelmesen végighallgattam zsörtö- lődését, még egyet is értettem vele, hiszen mindenkinek elvette volna a kedvét, ha többszöri nekifutásra sem jut szabad gép. Ám meg sem szólaltam. Lelkem mélyén ugyanis örültem, hogy mégis van valami foganatja a sok figyelmeztetésnek, ajánlásnak arról, milyen következményei lehetnek a mozgásszegény életmódnak, s milyen előnyök származhatnak abból, ha legalább időnként megmozdulunk. Egészség EXTRA 2017. November
