Új Szó, 2017. október (70. évfolyam, 226-251. szám)

2017-10-05 / 229. szám, csütörtök

HIRDETÉS ■ MP 170569 Gy ógyhírek Vitamin, mozgás, ELEGENDŐ ALVÁS Itt az ideje elgondolkozni, hogyan készítsük fel immunrendszerünket az őszi és téli hónapokra. hőcsökkenést jól bírja, míg ha túlöltözöttség miatt meg­izzad, könnyebben megfázik. Rendkívül fontos a mozgás és az egészséges testsúly megőrzése. Napi fél vagy egy óra séta vagy kocogás min­den időben ajánlott. A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás megha­tározó jelentőségű. A meny- nyiség egyénenként változik, ám a minőséget befolyásol­hatjuk, ha kiszellőztetett,'kel­lemes hőmérsékletű (20 °Q, zavaró zaj- és fényhatásoktól mentes szobában térünk nyugovóra. Hatékonyabban működik az immunrendszer, ha a A különféle készít­/ \ mények mellett számtalan egy- L JLszerű módszer létezik, amelyeknek együt­tes alkalmazásával hoz­zájárulhatunk egészsé­günk megőrzéséhez. Öltözzünk mindig az évszaknak és idő­járásnak megfelelő­en, mert hajlamosak vagyunk túlöltöz­ködni. Ez nem jó, ugyanis az emberi szer­vezet (még az egészen kicsi gyermeké is) a rövidtávú test­szervezet elegendő folyadé­kot kap. Legjobb a tiszta víz és a megfelelő összetételű gyógytea. Fogyasszunk na­ponta háromszor zöldséget és gyümölcsöt, s lehetőleg a hazai, szezonális termékeket részesítsük előnyben. Az egészséges bélflóra elengedhetetlen az immun- rendszer helyes működésé­hez. A pre- és probiotikumok segítenek meg­őrizni a bélflóra természetes egyensúlyát, és megakadá­lyozni a káros baktériumok elszaporodását a bélrendszer­ben. Ilyenkor érdemes probiotikumkúrát tartani. Vannak olyan készítmé­nyek, melyeket a háziorvos írhat fel, s azon kórokozók alkotórészeit tartalmazzák, amelyekkel a leggyakrabban találkozunk. Immunrend­szerünk ellenanyagot termel ellenük, és ha szervezetünk találkozik ezekkel a baktéri­umokkal, még az esetleges betegség is enyhébb lefolyá­sú lesz. A vény nélkül kapható ké­szítményekből nagy a kínálat. Ha étrendünk nem tartalmaz elég vitamint és nyomelemet, pótolhatjuk komplex vitamin- készítménnyel. Náthaláz el­len a C- és a D-vitamin segít a legjobban. A késői laskagombát vagy az abból nyert béta-glukánt tar­talmazó tabletta vagy szirup is jótékonyan hat az ellenálló ké­pességünkre, 3 hónapos kúra ajánlott. Újabban a te- héntej-koloszt- rumot is alkal­mazzák megfázás ellen. További lehetőség az inf­luenza elleni védőoltás, ami októbertől februárig igényel­hető, s mindhárom biztosí­tónk fizeti. Végül egy jó tanács: Kerül­jük az olyan helyet, ahol be­teg emberrel találkozhatunk, mert itt terjednek leggyor­sabban a vírusok és baktéri­umok. Szakértőnk: Hrubá Orsolya gyógyszerész Kofleť-H KELLEMES ÍZŰ NÖVÉNYI PASZTILLÁK KILENC GYÓGYNÖVÉNY ÉS MÉZ EGYEDI KOMBINÁCIÓJA, AMELY ENYHÍTI A KÖHÖGÉST, HATÉKONY ELLENSZERE A TOROK-, HANGSZÁL- ÉS LÉGCSŐGYULLADÁSNAK, SEGÍTI A HURUT FELOLDÓDÁSÁT. Ajánlott adagolás és használati mód: 1 pasztillát 3-4 alkalommal naponta hagyjon elolvadni a szájában. A jobb hatás elérése érdekében az alkalmazása után 20 percig nem ajánlott táplálékot és folyadékot fogyasztani. Két éves korig nem ajánlott. Ne lépje túl a napi ajánlott adagot. Nem helyettesíti a változatos étrendet. Gyermekektől elzárva tartandó. Maximum 30'(-os hőmérsékleten tárolandó __ i ” Gyártó: i Forgalmazza: Belesca s.r.o. £ 1 1maIcIYcl The Himalaya Drug Company D©l©SCO Súbežná 7,81104 Bratislava sTTTc E 19 3 0 Makali, Bangalore 562123 (India) tel./fax: 02/54771329 www.himalayahealthcare.com e-mail: belesca@belesca.sk A gyógynövények hatása Rokonszenves törekvés, hogy sokan szeretnének visszatérni a természethez, és bizonyos betegségeket természetes alapanyagú termékekkel kezelni. Ám ennek van egy negatív oldala is, ez pedig a beteg tudatlansága. Aki tájékozatlan, az könnyen manipulálható és a kuruzslók áldozatává válhat. Ön is azt mondja, hogy a „vegyszerek" helyett „természetes módon" sze­retné magát kezeltetni? Meg kell jegyezni, hogy minden gyógynövény tartalmaz vegyi anyagokat. A régi bölcsesség szerint minden anyag lehet gyógyszer, de méreg is - minden az adagtól függ. Ezért fontos, hogy a növényekből nyert természetes vegyszerek alkalmazásakor azokra bízza magát, akik a témái ismerői. Tudják, hogyan lehet ezeket a kivonatokat kombinálni, hogy a kívánt hatást elérjék. Főleg az őszi és a téli vírusos betegségek kezelésében vesszük igénybe a gyógy­növénykivonatokat tartal­mazó készítményeket. Ezek kezelésében bevált például a fekete bors, az ezüst akácia, a galanga, a fahéj, a szegfűszeg, a haritaki. Ked­vező hatásukat az ajurvéda és a hagyományos kínai orvoslás régóta ismeri és hasznosítja. ags ,-iM ■ I hatóanyagait a láz, az asztma és a daganatos betegségek kezelésére használják. ■ Jafákivona­tavai a köhögést, a dizentériát. ■■ a torokgyulladást és a sebeket gyógyítják. Tudományosan bizonyított hatóanyagainak anti- mtkrobialis, gyulladáscsökkentő, immunserkentő, lázcsillapító és májvédő hatása. S az emésztési pana­szok kezelésére használ ják, de hatóanyagainak antimikrobialis és gombaölő hatásuk ts von ■ a iá kérgéből nyert anyaggal a gy omor- és bélprob- lemákat enyhítik, a legújabb tanulmányok néhány anyagának daganatellenes hatását vizsgálják E a termes anyagaival a köhögést és a megfázást kezelik, és kíserletileg bebizonyosodott da­ganatellenes. gyulladáscsökkentő vagy a szívműködést javító hatása I Fő alkotóeleme a kovasav. amit hagyományosan a szájüreg és a nyelőcső gyengébb gyulladásai ellen, valamint a fogfá­jás enyhítésére használnak. 10 EgésZségEXTRA 2017. Október wmmmmsmmmm

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom