Új Szó, 2017. június (70. évfolyam, 125-150. szám)

2017-06-29 / 149. szám, csütörtök

i WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM NE UTAZZANAK EGYEDÜL! Megfelelőbb, ha az időseb­beket egy fiatalabb család­tag kíséri. Aki önállóságra vágyik, annak jó megoldás lehet valamilyen utazási iroda által szervezett társas- utazás, mely biztosít bizo­nyos hátteret és segítséget. A szálloda kiválasztásakor tájékozódjunk a helyi vi­szonyokról! Noha a leírás szerint a hotelben van lift, az nem mindig működik, ezért tanácsosabb földszinti szobát foglalni. A kirándulás időpontját is meg kell fon­tolni. A főszezonon kívüli út nemcsak olcsóbb, de sok­szor kellemesebb is lehet. Pénzt takaríthat meg, és több terminus közül választ­hat, aki a first minute ajánla­tokra reagál. UTASBIZTOSÍTÁS Előfordulhat, hogy a kirán­dulás alatt is orvoshoz kell fordulni. Bár az európai biztosítási kártya feljogosít orvosi ellátásra az ELI bár­melyik tagállamában, a sze­Hasznos tippek és tanácsok Az élet nem ér véget azzal, hogy valaki nyugdíjba vonul - a nyugati államokban a szeniorok többsége nyugdíjaztatása után is aktív marad. Sokan utazgatnak, világot járnak. Ez a trend fokozatosan nálunk is terjed. mire való, és hogyan kell adagolni. Készíthetünk el­sősegélycsomagot is, mely tartalmazhat lázcsillapítót, fejfájás, hasmenés vagy álmatlanság elleni készít­ményt. Vigyünk magunkkal rovarriasztót, szúnyogcsí­pés elleni krémet, naptejet, napozás utáni krémet! A KÉZIPOGGYÁSZBA TEGYÜNK NAGYÍTÓT! Sokan nem gondolnak rá, ám olykor aranyat érhet a kézitáskába rejtett nagyító, amikor próbáljuk elolvasni az apró betűkkel írt menet­rendet, a turistatérképet vagy az étlapot. Kitűnő felszerelés lehet egy apró zseblámpa is. A szemüve­gesek vigyenek magukkal pótszemüveget is! GONDOLJUNK A BIZTONSÁGRA! Akinek járás közben támasz­tékra van szüksége, vigyen magával sétabotot! Hagyjuk otthon az értéktárgyakat, az arany ékszereket, a drága órát. A készpénzt kisebb­tételekre osztva több kü­lönböző helyen tároljuk! Vi­gyázzunk a mobiltelefonra! A telefonszámunkat adjuk meg a szálloda recepci­óján vagy a kirándulás szervezőjénél! Mindig tájékoztassunk valakit arról, hova megyünk, s mikor szándékozunk visszatérni! ÉLVEZZE AKIRÁNDULÁST! A turistalátványosságok biztosan érdekesek, ám ha most nem sikerül megcsodálni, később is vissza lehet térni. Gon­dolni kell a pihenésre, főleg a 70 év felettiek ki­rándulását kell úgy meg­szervezni, hogy tudjanak relaxálni is. (sza) M íg az unió fej­lettebb orszá­gaiban az idő­sebbek a meg­takarításaik jelentős részét utazásra fordítják, addig nálunk kevesebbet kirándul­nak, és ha útnak is indulnak, akkor is főleg rokonaikat, is­merőseiket látogatják meg, illetve a kerti munka és a pi­henés motiválja őket. A sze­niorokat kevésbé vonzza a strandolás, inkább a csen­desebb környezetet szere­tik. Céljuk: az egészségük megőrzése és a betegségek megelőzése. Ezért a prog­ramokat az igényeikhez kell igazítani. ELÉRHETŐSÉG ÉS FONTOS CÍMEK Készítsünk több kártyát, melyre felírjuk a legfon­tosabb címeket és tele­fonszámokat: . a hotel nevét és címét, a szlo­vák nagykövetség tele­fonszámát, és legyenek mindig kéznél! Még ott­hon fénymásoljuk le az iratainkat - egy példányt hagyjunk a hotelben, egyet pedig hordjunk magunknál! GYÓGYSZEREK ÉS ELSŐSEGÉLY- CSOMAG A kirándulásra is vinni kell az ösz- szes rendszeresen szedett gyógyszert. Kikérhetjük a keze­lőorvos tanácsát, hogy az adott or­szágban mire vi­gyázzunk. A króni­kus betegségben szenvedők - magas nioroknak mindenképpen tanácsos utasbiztosítást köt­ni. Térképezzük fel a piacot, ugyanis némelyik biztosító a 80 éven felülieket nem is biztosítja, egyesek pedig a 70-nél idősebbeknek felárat számláznak. A biztosítási csomag általában nem vo­natkozik a sporttevékenysé­gekre. Nem szabad eltitkol­ni a krónikus betegségeket, főleg, ha rendszeresen szed gyógyszereket! a vérnyomása, epilepsziás, cukorbeteg stb. viselje­nek vészjelző karperecét! Egyes országokba, vagy ha repülővel utazunk, a gyógy­szereket csak az eredeti csomagolásban lehet bevin­ni. Lehet nálunk orvosi iga­zolás arról, melyik tabletta EL KELL BÍRNUNK A POGGYÁSZT! A poggyász nagysága álta­lában az úti céltól és at­tól függ, melyik évszak­ban utazunk. Tartsuk be az aranyszabályt: ne terheljük le túl­ságosan a kezün­ket, inkább vigyünk gurulós bőröndöt, és egy kisebb há­tizsákot! Aki város­ba készül, jól jöhet egy nyakba akasztha­tó, kisebb kézitáska vagy biztonsági tárca. A vállra akasztható retikül és a nagyobb sporttáskák nem ajánlottak, túlságosan megterhelik a vállat, ráadásul vonzzák a zsebtolvajokat is. Szeniorturizmus Az Európai Uniónak több mint 100 millió 55-75 év közötti polgára van. Ez rengeteg ember, akik közül sokan szeretnek utaz­gatni, szeretnének világot járni. Az utóbbi időben egyre jobban előtérbe kerül az úgynevezett szeniorturizmus. Mivel a tár­sadalom fokozatosan öregszik, az idősebb korosztály is lassan felkelti az idegenforgal­mi szolgáltatásokat nyújtók figyelmét. A szeniorturizmus a szociális idegenforga­lom kategóriába tartozik, ezzel kapcsolat­ban több célcsoportot szoktak emlegetni. Ide tartoznak például az alacsony bevételű családok és az anyagi szükséghelyzet­ben lévők, a gyerekek, a súlyos testi vagy lelki fogyatékkal élők, és természetesen a szeniorok. A különböző projektek vagy kedvezmények előkészítésekor, alkalmazá­sakor sokszor az nehezíti az egyébként jó szándékkal vezérelt illetékesek dolgát, hogy egyelőre nem alakult ki egységes vélemény arról, pontosan mit jelent a szenior kifeje­zés. Egyesek az 50 év felettieket sorolják ide, mások ezt még megtoldják 10 évvel. Ha a nyugdíjbiztosítás szempontjából vizsgáljuk a kérdést, szeniornak a legtöbb országban a 65 év felettiek számítanak. A hazai és az európai statisztikákban jelenleg szeniornak ugyancsak a 65 évnél idősebbeket tartják, de idővel ez is változhat. A demográfiai előrejelzések szerint 2060- ra megkétszereződik a 64 évnél idősebbek száma, Európa lakosságának mintegy harmadát fogják képezni, és feltehetően az idősebb turisták száma is nőni fog. Jelenleg a szeniorok többsége a saját hazájába megy kirándulni. Szlovákiában a nyugdíjasok ingyen utazhatnak, és a sze­niorigazolvánnyal rendelkezők külföldre is olcsóbban mehetnek. Mellékletünkben bemutatjuk az utazási kedvezményeket, próbálunk hasznos tanácsokat adni, hogy mire érdemes odafigyelni a kirándulások során. Külföldön jól jön az idegennyelv­tudás is, ezért az Életmód rovatunkban a szeniorok nyelvtanulásáról írunk. Emel­lett ismét bemutatunk egy aktív nyugdíjast, Gály Yvette gyógytestnevelő segítségével pedig ismertetünk néhány hasznos gya­korlatot, melyeknek köszönhetően kedves olvasóink reggelente jobb kedvvel kelhet­nek fel az ágyból, (sza) SZERKESZTŐSÉG: Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1. E-MAIL: ujszo@ujszo.com FELELŐS SZERKESZTŐ: B. Szentgáli Anikó, tel.: +421 2 59233 439 REKLÁMMENEDZSER: Seres Zoltán, Zoltan.Seres@petitpress.sk, tel.: +421 905 840 430 FOTÓK: www.fotolia.com, képarchívum 2OI7. JÚNIUS MHHHHHHHHI Szenior J

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom