Új Szó, 2016. december (69. évfolyam, 278-302. szám)
2016-12-12 / 287. szám, hétfő
[í2 GYÓGYHÍREK egészség ■ 2016. december 12. www.ujszo.com Szemproblémákat is okozhat a pajzsmirigyzavar A pajzsmiriggyel kapcsolatos problémák panaszok széles skáláját okozhatják, ám sokan nem gondolnak arra, hogy elhúzódó szemészeti tünetüket a pajzsmirigy zavara is okozhatja. Pedig a mirigy túl- és alulműködése igen gyakran okoz szemészeti panaszokat, melyek megfelelő kezelés után az esetek többségében megszűnnek. pl. szúró, viszkető érzés - hátteLegyen szó a pajzsmirigy alulvagy túlműködéséről, mindkét esetben jelentkezhetnek különböző szemproblémák. Ennek pontos oka máig nem tisztázott egyértelműen, ám a tudósok valószínűsítik, hogy a pajzsmirigyen és a szem környékén ugyanolyan receptorok találhatók, mint a pajzsmirigyben, így ha a pajzsmirigy megbetegszik, akkor annak előbb- utóbb szemtünetei is lesznek. A nemzetközi szakirodalom a jelenséget TED-nek (thyroid eye disease) nevezi, melynek során a szemgödörben lévő izmok és zsírszövetek begyulladnak, és megduzzadhatnak, ami nem csupán látászavarral jár, de külső nyomai is lehetnek (pl. bevérzések a szemen, a szemgolyó kidülledése). Érdemes tudni, hogy a legtöbb esetben van a problémának egy aktív szakasza, amit tünetmentesség követ, éppen ezért gyakran a betegek nem kerülnek idejében a megfelelő szakemberhez. Nem javuló szemszárazság, viszketés és szúró érzés A szemszárazság és az ebből adódó kellemeden problémák rében több minden is meghúzódhat. Gyakran a nem megfelelő szemüveg viselése, a túl sok monitornézés, környezeti ártalmak (pl. cigarettafüst) vagy allergiás reakció a kiváltó ok, ám ha a panasz még hosszú idő után sem múlik el, vagy visszavisszatér, akkor érdemes pajzs- mirigyzavarra gyanakodni! Megfelelő kezeléssel véget vethet a szemproblémáknak Bár meglehet, igen kellemeden tüneteket okoz a pajzsmirigyzavar, ám az esetek többségében az idejében megkezdett terápiával orvosolható a probléma. Ehhez azonban az kell, hogy a beteg ne nyugodjon bele kellemeden tüneteibe, és mielőbb kerüljön a megfelelő szakemberhez. Ez nemcsak az aktuálisan fennálló panaszok miatt fontos, hanem a szövődmények elkerülése céljából is, ugyanis kezelés nélkül könnyen károsodhat a szaruhártya és a szemben található idegek, valamint állandósulhat a kettőslátás és az egyéb látásproblémák is. Forrás: Budai Endokrinközpont Könnyek Nemcsak szemünket tartják nedvesen, hanem az ott lerakódó szennyeződéseket is segítenek kimosni. Azon könnyeink pedig, amelyek egy igen érzelmes filmnél vagy érzelmi megrázkódtatásnál kezdenek el ömleni, olyan hormonokat is tartalmaznak, amelyek elmossák a stressz által odakerült vegyületeket is. Nyálka Mindannyian termelünk nyálkát, naponta körülbelül 1 litert. Ennek nagyjából 95 százaléka víz, textúráját és viszkozitását pedig a többi 5 százaléknak, a benne található sónak, fehérjéknek és antitesteknek köszönheti. Ez jó, ugyanis az ilyen nyálkák fedik el és védik tüdőnket vagy belső szerveinket is. Nyál Nyálunk 99 százalékát alkotja a víz, és ez nedvesíti az étkezést, a beszédet, sőt még a csókot is. Az ebben található enzimek segítenek lebontani ételeinket, a fehérjék védik fogainkat, a mikrobák pedig az esedeges fertőzésekkel és szeny- nyeződésekkel veszik fel a küzdelmet, ráadásul a nyálnak még véralvadást serkentő hatása is van. Sokan ezért nyalják meg apró vágásaikat. Vér Vérünk folyékony része, a vérplazma 92 százalékban vízből áll: oxigént, tápanyagokat és hormonokat szállít, anyagcserénkhulladékanyagait pedig a vesékbe mossa. Ahhoz, hogy a vérnyomás egészséges szinten maradjon, a férfiaknak naponta mintegy 3,7 liter vizet kell meginni és a táplálékkal bevinni, a nőknek elég 2,6 litert. Anyatej Az anyatej 90 százaléka víz, a maradék 10 százalék pedig fehérjékből, zsírokból, aminosavakból és antitestekből áll: igazi energiaital a csecsemők számára! Nyirok A nyirok egész testünkben kering, kiszűri a baktériumokat és a vírusokat, és még a fehérjéket is visszaszállítja a véráramba. Ha nyirokrendszerünk nem lenne, egy napon belül végünk lenne. Hol az a rengeteg víz, amit megiszunk? Az alábbiakban arról olvashatnak, hogy testünk mely különböző részeiben képes felgyűlni a víz, és miért jó, ha mindennap eleget iszunk. Sperma A sperma 90 százaléka víz, a maradék pedig fruktózt tartalmaz, amelyből a spermiumok a mozgásukhoz szükséges energiát képesek fedezni. Izzadság Izzadságunk 99 százaléka víz, ennek hatására tudunk természetes módon lehűlni, valamint segít testünknek a méregtelenítésben is. Úgyhogy a szaunázás már ezért is hasznos, csak ne felejtsünk el hidratálni utána! Menstruáció A menzesz során is víz gyülemlik mfel a női szervezetben - az ősi kínai orvoslás ezt hívja tian guiszervezet még inkább lezárja a folyadékháztartást. Emésztés Sok minden kiderül egészségünkről, ha megnézzük, vizeletünk milyen színű: a világossárga szín jó. nak, azaz mennyei víznek. A hormonális okok miatti felpuffadás ellen azt javasolják a nőknek, hogy igyanak több vizet. A puffadást ugyanis folyadék-visszatartás okozza, és dehidratáltság esetén a Az általunk fogyasztott ételek napi vízszükségletünk egyötödét biztosítják. Ugye nem kell hangsúlyoznunk, hogy ennünk kell? Sejtek A sejtjeinkben található sós víz testtömegünk 40 százalékáért felelős. Vizelet Étrendünk, toxinjaink, immunrendszerünk állapota mind-mind kiderül vizeletünk állapotából (amely amúgy 95 százalékban vizet tartalmaz). Sok minden kiderül egészségünkről, ha megnézzük, vizeletünk milyen színű: a világossárga szín jó, a sötétsárga azt jelenti, hogy hidratálni kell, a vörös vagy barna vagy vérzésre utal (vagy hogy korábban céklát ettünk), ha pedig „felhős”, az húgycsőfertőzést is jelezhet. Forrás: prevention.com Tudta? Hosszú távon szívrohamhoz vezethet a zaj Ennek oka egyszerű: ha valakit állandó zaj vesz körül - amin az egészen hétköznapi zajforrások is értendők, mint a gyerekzsivaj, a tömegközlekedés vagy akár a stand by üzemmódban hagyott televízió zümmögése -, a szervezet képtelen pihenni, regenerálódni. így a benne lévő feszültség, stressz szintje lassan ugyan, de annál biztosabban emelkedik. Egy németországi kutatás kimutatta, hogy azok az emberek, akik álmukban zajnak vannak kitéve, sokkal több adrenalint termelnek. A stressz-szintjük mellett a vizeletben található kortizolérték is megnő, mely hozzájárul a szervezet általános le- gyengüléséhez, és növeli a vér koleszterinszintjét. A magas koleszterin pedig a szívinfarktus egyik legnagyobb rizikófaktora. /
