Új Szó, 2016. július (69. évfolyam, 153-177. szám)
2016-07-27 / 174. szám, szerda
\Í2 SZENIOROK 2016. JULIUS 27. www.ujszo.com A képeken a klubtagok munkái láthatók Aki az interneten vagy a valóságban valaha is találkozott dr. Lívia Matulová Osvaldová pszichológussal, tudja, hogy életének legutóbbi szakasza teljesen összeforrt a Luna kreatív klubbal. Amióta megalakult, hetente érdekesebbnél érdekesebb programok közül választhatnak a szép korúak, de nem csak ők. Nagyon fontosnak tartja, hogy a munkaviszonyból kikerült emberek ne csupán a négy fal között üljenek. állítások, kulturális rendezvények látogatása, továbbá az olvasás. Szólnom kellene még az egyéb kellemes időtöltésekről. Hosszú lenne a felsorolás, hiszen vannak női és férfihobbik. Azt tudni kell, hogy az a fajta hobbi előnyös, amit nem egyedül kell folytatni. az idős ember, akkor gyakrabban válik depresszióssá, magányossá, ami idősebb korban a testi és lelki egészség romlásához vezet. Fontos, hogy a szenior baráti kapcsolatokat tartson fenn, kulturális rendezvényeket látogasson, hogy legyen kivel beszélgetnie, hogy ne éljen elszigetelten. Rendkívül fontos a kíváncsiság, az új dolgok tanulásához való kedv, de főleg az optimizmus. • Mit javasolna azoknak, akik ugyan már nem fiatalok, de nem szeretnének teljesen megöregedni? Azt hiszem, kevesen akarnak megöregedni, viszont ha akarjuk, ha nem, el kell fogadni, hogy az öregség az élet velejárója. A problémát nem az öregedés jelenti, hanem az, hogy milyen ez a folyamat. Ahhoz, hogy az életmi• Miért? Az öregedést sokan a veszteségek időszakának tartják, hiszen az évek szaporodásával meggyengül az egészségük, elveszítik pénzüket és állásukat, és le kell mondaniuk néhány kedvtelésről. Azt vallják: nem a gyáváknak való az ÖregkorAktíván öregedni azt jelenti: egészségesen, a társadalom teljes értékű tagjaként, a mindennapi életben függetlenként öregedni meg. Ez egyebek mellett azt feltételezi, hogy az ember aktív maradjon, és ezt legjobban csak más emberek társaságában lehet elérni. Nem kell hogy kortársak legyenek, sokak számára ugyanis elrettentő nyugdíjasok klubjába járni. Nagyon pozitív viszont a generációk közössége, amit például a közös kedvtelés kovácsol össze. Ha ritkán hagyja el a lakást • Néhány évvel ezelőtt Pozsony belvárosában létrehozta a Lima kreatív klubot, amely rövid idő alatt méltán lett népszerű... Klubunk nemcsak a klasszikus értelemben vett idősek, hanem több generáció tagjainak találkozásaira épül. Nálunk az hozza össze például a középkorút és az idősebbet, hogy mindkét korosztály szeretne valami újat tanulni, megtudni, hogy felszabaduljon alkotóereje és fantáziája. Programunk nagyon sokrétű, nemcsak a kézművesség különböző technikáinak bemutatásából és elsajátításából áll. Programunk kidolgozásakor mindig azt tartjuk szem előtt, hogy az elősegítse a kézügyesség, az emlékezőtehetség, a kapcsolatok megőrzését, több foglalkozásnak így arteterápiai jellege van, vagyis az ember a képzőművészet sajátos eszközeivel fejezi ki érzéseit, oldja a stresszt, a feszültséget stb. Nagy előny, hogy klubunk látogatóinak az alkotókedven kívül semmi mást nem kell magukkal hozniuk. Minden szükséges eszközt mi biztosítunk. Jó látni, hogy a rendszeres találkozásokon barátságok születnek, amelyek a klubon kívül is élnek. (kovács) nőséget idősebb korban is meg tudjuk őrizni, testünknek és lelkűnknek is aktívnak kell lennie. Hogy ez mit jelent, hogy mi legyen az, amivel ezt el tudjuk érni, attól függ, mi érdekli az embert, mivel foglalkozik szívesen, mi az, amit kedvel, s amit idősebb korban is képes végezni. Az élet alkonyán ideális mozgásforma a gyaloglás, az úszás, a turisztika, a fútósízés, de például golfozni is csaknem bármeddig lehet. Nagyon jó elfoglaltság a kertészkedés, a gyümölcs-, zöldség- és virágtermesztés. A szellem fiatalon tartásának kitűnő módja kiA mellékletet a reklámosztály szerkeszti. Levélcím: Szeniorok, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1, tel.: 02/592 33 228, 592 33 235. Reklámmenedzser: Seres Zoltán, e-mail: zoltan.seres@petitpress.sk, mobil: 0905 840 430 nem a gyáváknak kedvez... Az öregkor
