Új Szó, 2016. január (69. évfolyam, 1-24. szám)
2016-01-25 / 19. szám, hétfő
!ÍÖ GYÓGYHÍREK Egészség 2016. JANUAR 25. www.ujszo.com Bemutatjuk! A görög mitológia szerint Hádész, az alvilág istene beleszeretett a gyönyörű nimfába, Minthébe. Hádész féltékeny felesége azonban Minthét növénnyé változtatta, amit már Hádész sem tudott megakadályozni, de a növényt finom illattal ruházta fel, és a nimfáról nevezte el. így született meg a borsmenta. Borsmenta MENTA PIPERITA MÄTA PRIEPORNÁ 20-40 cm magas; szára négyélű, félül szétágazik. Levele hosszúkás, recés szélű, enyhén szőrös, virága piros-féhér. Illóolajokat tartalmaz, elsősor- vesekhez, finom desszertekhez, ban mentolt. Levelei, hajtásvé- gyümölcssalátához, italokhoz és gei felhasználhatók gyümölcslé- koktélokhoz frissen és szárítva. GYÓGYHATÁSA A menta levéléből főzött tea jó megfázás, influenza, emésztési zavarok, valamint fejfájás, izom- és ízületi fájdalmak ellen. A borsmenta és a fodormenta hatásában hasonló, de a fodormenta kíméletesebb, lágyabb hatású. HÁZJKERTBEN, LA KASBAN Tápanyagban dús, üde talajba ültessük. A rendszeres öntözést erőteljes növekedéssel hálálja meg. Lakásban minél világosabb és hűvösebb helyre állítsuk (pl. konyhaablak, üvegezett veranda) és csak mérsékelten öntözzük még a meleg időszakban is. Mindig a legfiatalabb szárrészeken lévő leveleket és hajtásvégeket használjuk ízesítéshez és díszítéshez. MELLÉKHATÁSA A borsmentából készült tea hosszabb ideig nagy adagban fogyasztva látászavarokat okozhat! Gyermekeknél az illóolaját még orrcseppben se alkalmazzuk, mert szív- és légzésbénulást okozhat! FELHASZNÁLÁSA • Tea: Két teáskanálnyi szárított borsmentát forrázzunk le 1 csészényi forró vízzel, majd 5-7 perc után szűrjük le. • Tinktúra: Öt evőkanál borsmentára öntsünk 100 ml pálinkát, és hagyjuk meleg helyen állni két hétig, majd szűrjük le. Sötét, légmentesen záródó üvegben tároljuk. Fejfájás esetén kenjük be vele a halántékot. • Illóolaj: Apróra vágunk 6-10 evőkanál borsmentát, és hozzákeverjük 100 ml olajhoz. Állni hagyjuk 3-4 hétig, majd leszűrjük. Sötét, légmentesen záródó üvegben tároljuk. Fejfájás esetén dörzsöljük be vele halántékunkat. • Inhaláció: Tegyünk egy tálba 3 teáskanálnyi szárított borsmentát, és öntsünk rá forró vizet. Hajoljunk fölé, takarjuk be fejünket törülközővel, majd 10 percig inha- láljunk. Kiválóan alkalmazható légúti fertőzések esetén, valamint az eldugult orr járatainak tisztítására. • Fűszerként: Levelét salátákba, desszertekbe keverhetjük, frissítő italokat, koktélokat ízesíthetünk vele. • Illóolaját a kozmetika-, illatszer-, gyógyszer- és élelmiszeripar alkalmazza fogkrémek, samponok, rágógumik gyártásánál. * Az ókori görögök a nagy lakomák után mentaágakat rágcsáltak, hogy így serkentsék az emésztést. > Teája mindennapi fogyasztásra alkalmas, ki váló üdítőital. * Ha a borsmentára érzékenyen reagál a gyomor, tegyünk hozzá kamillát.- m K iderült, hogy sok lány anélkül létesít nemi kapcsolatot, hogy a legalapvetőbb ismeretekkel rendelkezne a női test működéséről, a terhesség elleni védekezés módjáról. A társaság épp ezért szólította meg ezt a korosztályt. ,A nőgyógyászok nem egy fiatal terhes nővel találkoznak. Az interneten található rengeteg információ ellenére sokan sok mindent helytelenül tudnak testükről és működéséről” - magyarázza dr. Ján Danko, a szakmai társaság elnöke. Hozzátette: „Kérünk minden fiatal fiút, de főleg lányt, aki még nem éren a család- alapításra, hogy fogadja meg: felelősségteljesen fog viszonyulni a nem kívánt terhesség elleni védekezéshez és a női egészséghez.” A felmérésben 905 lány vett részt. Mind a 15 kérdésre a lányok mindössze 40 százaléka felelt helyesen, és ami a legmeglepőbb, hogy a hormonális foga- zásgádást összefüggésbe hozták a 7f ... megfelelő információk alapján döntsön arról, milyen fogamzásgátlót választ... nikotinnal. „Meglepődtünk, hogy a fiatal nők nem tudják, a nikotin és a hormonális fogam- zásgádás együtt nem éppen a legszerencsésebb párosítás. Ismeretes, hogy a dohányzás megnöveli a vénás trombózis kialakulásának veszélyét, ami a hormonális fogamzásgátlót szedőknél kissé nagyobb. Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy a hormonális fogamzásgátlás előnyei a dohányzással összevetve egészségi szempontból összehasonlíthatatlanul nagyobbak” — mondja dr. Ján Danko. A szakmai társaság az iskolaév elején további előadásokat tartott a középiskolákban Fiatalság, szex és fogamzásgátlás címmel. Az iskolák érdeklődése bizonyítja, hogy a fiatalok tájékozottságát akkor lehet a legmegbízhatóbban növelni, ha szakemberektől hallják az ismereteket. „Azt akarjuk, hogy a fiLányok, fiúk, inkább ne kísérletezzetek! Vajon tudják-e a fiatal lányok, hogy mi a szűzhártya, és miért vérezhet- nek az első nemi aktus után? A Szlovák Nőgyógyászati-szülészeti Társaság on-line felmérése során 13-18 éves lányokat szólított meg, hogy válaszoljanak 15 egyszerű, az emberi testre, a hormonokra és a fogamzásgátlásra vonatkozó kérdésre. Érdekes eredmények születtek. atalság megfelelő információkkal rendelkezzen, hogy ezek alapján döntsön arról, milyen fogamzásgátlót választ, mikor alapít családot” - mondta a társaság elnöke. A megkérdezett lányok 18 százaléka 14 kérdésre válaszolt helyesen, 16 százalék 13 kérdésre adott jó választ, 10 százalék még a kérdések egyharmadára sem tudott válaszolni, 10 lánynak pedig a kérdések kétharmadával volt gondja. Megdöbbentő, hogy sokan nem tudták, hogy meddig életképes a sperma, és hogy miért vérzik a lány az első nemi aktus után. (ki) » AZ ELSŐ NEMI AKTUS Ami a testet érinti 1. Teherbe eshetsz - és srácok, bár nem ti hordjátok ki a babát, de ti is „várandósak lehettek". 2. A fogamzásgátlás kizárólagosan megbízhatóan működő formái az óvszerek, fogamzásgátló tabletták (legalább már egy hónappal az aktus előtt szedni), női óvszerek, pesszáriumok, spermiödek, fogamzásgátló injekciók, spirálok. 3. A megszakításos közösülés és a naptármódszer NEM valók első alkalommal próbálkozóknak, ezek komolyabb tapasztalatot igényelnek. 4. Az azonnali felállás vagy a fel-le ugrálás nem véd meg a terhességtől. 5. Már az első alkalommal is elkaphatsz nemi betegségeket, még AIDS-et is. 6. Csak az óvszer véd meg a nemi betegségektől, így az AIDS-től is. 7. Az egyetlen 100%-os védelem a nemi betegségek és a terhesség ellen, ha NEM szexeitek. 8. Valószínűleg nem fogod tudni, hogy mit csinálsz, és hogy jól csinálod-e, próbálj meg nem sokat aggódni emiatt, ugyanis ennek nincsen egyetlen „jó" módja. 9. A tested lehet, hogy nem akar együttműködni, még ha az eszeddel szeretnél is szexelni, a testednek mindig lesz véleménye, ami esetenként eltérhet az eszedétől. 10. Bármikor meggondolhatod magadat és nemet mondhatsz, még mielőtt belekezdenél, ... és ami az érzéseket 1. NEM fog úgy történni, ahogyan eltervezted, az egyetlen, amit tervezned kell, az a fogamzásgátló módszer, az időpont és a hely. 2. Ha lány vagy, akkor nem lesz nagyon jó érzés, ha fiú vagy, akkor talán olyan gyorsan fog menni, hogy nem is fogod tudni, milyen érzés volt. 3. Ideges leszel, és talán kicsit félni is fogsz - de nem feltétlenül rossz értelemben. 4. Máshogy fogsz vélekedni magadról és a partneredről - de nem feltétlenül rossz értelemben. 5. NEM válsz azonnal nővé vagy férfivá. 6. Talán bűnösnek érzed magad, hogy szexelni akarsz - próbálj meg emlékezni arra, hogy a szex teljesen természetes és normális, és semmi bűnös nincs benne. 7. Amikor már készen állsz és törődsz a partnereddel, akkor mindketten élvezni fogjátok. 8. Ha nem tiszteled a partneredet, vagy ha ő nem tisztel téged, akkor meg fogod bánni. 9. Ha szereted a partneredet vagy a partnered szeret téged, akkor is lehet, hogy később meg fogod bánni. 10. A megbánás normális. Elvesztettél valamit - a szüzességedet. Ezért természetes és normális, hogy gyászolod a veszteséget. (about.com)
