Új Szó, 2016. január (69. évfolyam, 1-24. szám)
2016-01-18 / 13. szám, hétfő
Id GYÓGYHÍREK Egészség ■ 2016. januar is. www.ujszo.com Bemutatjuk! A kamillavirág vadonban és termeszt- ' ve mindenhol - még a sziklás talajon is - megterem. További elnevezései: Szent-Iván pipitér, nemes pipitér, anyafű, szikfű, bubulyka. Kamillavirág RUMANČEK PRAVÝ MATRICARIA CHAMOMILLA HATÁSA: • Nyugtatja a központi ideg- rendszert. • Megelőzi a sebfertőzést, de ajánlatos olyan gyógynövényekkel együtt alkalmazni, melyek cserzőanyagot is tartalmaznak, mert a kamilla egymagában szétáztatja a sebet. • Aktivizálja az immunrendszert, mert fokozza a B-limfociták és a makrofágok falóaktivitását. • A szemgyógyászatban a por és az allergia okozta szemgyulladásoknál segít. • A kamilla illóolaja az aromaterápia gyógyszere, nyugtat, ezzel magyarázható, hogy kúraszerűen lehet alkalmazni a gyomorfekély gyógyítására. • Fertőtleníti az emésztőrendszert. • A nők gyógyszere, mert oldja a menstruációs görcsöket is. • Az emésztőrendszer gyulladással járó megbetegedései esetén is alkalmazzák. MELLÉKHATÁSA: nagyobb adagban fogyasztva hánytat. FELHASZNÁLÁSA: • TEA: Forrázzunk le 1 csésze forrásban lévő vízzel 1-2 evőkanál szárított kamillavirágzatot. Hagyjuk állni kb. 10 percig, majd szűrjük le. • FÜRDŐ: Két maréknyi virágzatot tegyünk a fürdővízbe. • GARGARIZÁLÁS: 2-3 evőkanállal adjunk 1 dl vízhez, naponta többször használjuk öblögetéshez. • GŐZÖLÉS: Tegyünk 3 evőkanál virágzatot egy lapos edénybe, forrázzuk le, és hajoljunk fölé. Fejünket törülközővel fedjük be, és kb. 10 percet inhaláljunk. Vírusos légúti fertőzések esetén naponta kétszer ajánlatos gőzölni. • BOROGATÁS: Tegyük a kamillát egy gézbe és forrázzuk le. A kamillás kendőt körülbelül 5 percig tartsuk a gyulladt bőrfelületen. • OLAJ: Morzsoljunk szét maréknyi kamillavirágzatot, keverjük össze 150 ml szójaolajjal, zárjuk le légmentesen egy üvegbe, és tegyük napos helyre. Naponta rázzuk fel, és ha sötétre színeződik az olaj, szűrjük át vászonruhán. A virágzatokat alaposan nyomkodjuk ki. Töltsük újra légmentesen zárható üvegbe. • SZÉPSÉGÁPOLÁS: Csökkenti a bőr szárazságát, viszketését, gyulladását. Jót ^ tesz a hajnak, mert fényesí- c ti, és nyugtatja a fejbőrt. .g • GYŰJTÉSI IDEJE: Akkor >• CT gyűjtsük, amikor fehér nye- les virágszirmai lefelé kéz- 2 denek konyulni. Frissen és -3 szárítva használhatjuk. S Többet iszunk, mint kellene Naponta 6 amerikai halálát okozza a heveny alkoholmérgezés. A halálozások 3A-e a 35-64 év közötti népesség soraiból kerül ki. Egy brit vizsgálat szerint túlzottak a mérsékelt alkoholfogyasztás előnyeiről szóló híradások, sőt, már napi egy ital is fokozza a nőknél az emlőrák kockázatát. Terheseknek egyenesen tilos az alkoholfogyasztás. A védőoltások biztonságosak Sokszor cáfolták már a védőoltások és az autizmus kapcsolatát. Az oltások mellékhatásai sem jelentenek veszélyt, egy kormányzati jelentés szerint 25 millió oltásból mindössze 33-nál találtak súlyosabb reakciót. Sajnos, sok szülő ennek ellenére sem oltatja be a gyerekét, 8-ból egy ki van téve súlyos, esedeg halálos betegségeknek, például kanyarónak. Egyre veszélyesebbnek találják az ülő életmódot Az utóbbi időben a dohányzásnál is súlyosabb következményeket tulajdonítanak az ülő életmódnak, kétszer annyi halálesettel lehet kapcsolatban, mint az elhízás, és megnő a kórházi kezelés, a szívbetegség és a rák kockázata is. Még a szorongással is összefüggésbe hozták a sok ülést és a mozgás hiányát. Már óránként kétperces járkálás is hatásos lehet, és napi egyórás állás már a vércukor- és koleszterinszint csökkenését eredményezi. Az okostelefon veszélyesebb, mint a cápa Igaz, hogy az elmúlt évben az áda- gosnál valamivel több cápatámadás történt, de többen haltak meg szelfízés közben, mint cápáktól. A szelfizést egyébként a nárcizmus- sal és a családtól, barátoktól való elidegenedéssel is kapcsolatba hozzák, ha éppen nem okoz fizikai veszély- helyzetet. Az okostelefontól való megválás szorongást és a kognitív fünkciók romlását idézheti elő. A szoptatás előnyös, de nyilvános helyen még mindig vitatott Több vizsgálatban is megállapították, hogy a szoptatás megkönnyíti a csecsemő számára a szilárd táplálkozásra való átmenetet, véd a gyermekkori leukémiától, és csökkenti a fogbetegségek kialakulásának esélyét. A nyilvános helyen szoptató anyáknak azonban még sokak ellenérzésével kell megküzdeniük. A kávéivás előnyös A kávé valószínűleg véd a melanoma és a májrák ellen, és fontos tudni azt is, hogy a mérsékelt kávéfogyasztásnak egészséges emberre nincs semmiféle hosszú távú káros hatása. A kullancs nem csak lyme-kórt okozhat A Lyme-kórról viszonylag sokat olÉrdekességek, újdonságok 2015-ben Az egészséggel kapcsolatos hírek közül az elmúlt év sok lenyűgözően érdekes újdonságot, számos hasznos tudnivalót és néhány korábbi sejtés beigazolását hozta. 2015 -ben több ügynökség választott arcának egy-egy nem éppen csontsovány modellt. vashattunk, nehéz diagnosztizálni, és különféle hosszú távú hatásai lehetnek A kullancs azonban másféle betegségeket is terjeszt: a Powassan- vírusfertőzést, ami agyhártya- vagy agyvelőgyulladással járhat. A szépség nem méretfüggő 2015 a teltebb idomúaknak is kedvezett, több ügynökség és sportszövetség választott arcának egy-egy nem éppen csontsovány modellt. A legtöbb táplálék-kiegészítő csak pénzkidobás A vény nélkül kapható táplálék-kiegészítőket nem szabályozza az FDA, így aztán valójában nem tudható, valóban azt tartalmazzák-e, amit hirdetnek. Sosem késő megtalálni valódi identitásunkat Caitlyn Jenner TV-sztár, akit korábban Bruce Jenner néven, a tízpróba olimpiai bajnokaként ismert a vüág, áprilisban bejelentette, hogy éppen a nővé alakulás folyamatát éli. Nem sokkal ezután mutatkozott be a Vanity Fair c. műsorban. Története rávilágít a későbbi életszakaszban történt átalakító műtétekkel járó kihívásokra és előnyökre. A mediterrán étrend a legelőnyösebb Lehet, hogy nem olyan divatos, mint az újabban felkapott diéták, de számos vizsgálat bizonyítja, hogy a zöldségben, gyümölcsben, hántolat- lan és teljes kiőrlésű gabonában, valamint egészséges zsírokban (olívaolaj, diófélék) gazdag étrend a legegészségesebb. 2015-ben az is kiderült, hogy véd a méh- és emlőráktól, és serkenti a gondolkodást és az emlékezést. A hozzáadott cukor minden formájában méreg Az ún. természetes édesítőszereket általában egészségesnek tartják, de most tudósok és dietetikusok a cukor minden formája ellen tiltakoznak A túlzott cukorfogyasztás hozzájárul az elhízáshoz és a diabéteszhez. A cukor akkor sem egészséges, ha nem okoz súlygyarapodást. Az FDA biztonságosnak ítélte a génmódosított élelmiszereket A GMO-knak nincs bizonyított káros hatásuk az egészségre, mondják a szakemberek Novemberben fogadta el az FDA az első génmódosított állati húst, egy, a szokásosnak a kétszeresére növő hibrid lazacot. Feljövőben a marihuána Manapság kevesebb amerikai dohányzik, mint tíz évvel ezelőtt, ami jó dolog, hiszen a dohányzást 12 féle rákos megbetegedéssel hozták összefüggésbe. Leginkább a fiatal nők dohányoznak rendszeresen. Egy vizsgálat szerint a marihuána mostanában sokkal népszerűbb az egyetemisták körében, mint a cigaretta, a fogyasztás az elmúlt 10 évben kétszeresére nőtt. » A kontakt sportágakban elszenvedett baleseteknek súlyos következményei lehetnek Már évek óta aggodalommal töltik el az orvosokat azok a sportágak, ahol nagy az agyrázkódás és a fejsérülés veszélye. Egy vizsgálat szerint az amerikai futball 12 éves kor alatti gyakorlása a memória és gondolkodási problémák nagyobb kockázatával jár. Egy másik vizsgálat szerint az elhunyt NFL-játékosok 96 százalékánál degeneratív agyi elváltozások voltak kimutathatók. A veszélyt fokozza, hogy felmérések szerint a középiskolás korosztály edzői nem ismerik fel az agyrázkódást, és nem tudják azt sem, mi ilyenkor a teendő. Egy pozitív intézkedés: az új irányelvek szerint 10 éves kor alatti futballistáknál tilos a fejelés. Itt a női vágyserkentő Augusztusban az FDA törzskönyvezte a Flibanserint, és Addy néven októberben már forgalomba is került. A női Vigarának is nevezett készítményt sokan örömmel fogadták, mások azonban súlyos bírálatokkal illetik. A támogatók szerint a gyógyszer segíthet a csökkent libidójú nőknek, az ellenzők azonban a szer biztonságos voltát vonják kétségbe. Forrás: Health
