Új Szó, 2015. november (68. évfolyam, 253-276. szám)
2015-11-05 / 256. szám, csütörtök
I www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com 2015. november EGÉSZSÉGMAG AZIN Gyógyhírek|15 Zöld turmix: az élet itala Egyre ismertebb és kedveltebb Viktoria Butenko találmánya, a zöld turmix. Egyesek az élet italának is nevezik áldásos és jótékony hatásai miatt. A hölgy a nyers vegán táplálkozás egyik úttörője, gyógyulástörténetei önmagukért beszélnek. Ő találta ki a zöld turmixot, amit azóta már nemcsak a vegánok, hanem mindenki iszik, aki odafigyel az egészségére. zöld turmix - angol nevén a green smoothie - lényege, hogy bizonyos gyümölcsöket és zöldeket, leveleket vízzel összeturmi- xolunk és ezt megisszuk, vagy bekanalazzuk. Mielőtt rátérnénk az elkészítésére, érdemes megemlíteni, hogy pontosan miért is ajánlatos napi rendszerességgel zöld turmixot fogyasztani. GYORS HATÁS A nyers ételekben, zöldségekben, gyümölcsökben HIRDETÉS --------------------------------o lyan enzimek találhatók, amelyek biztosítják a szervezet megfelelő és helyes működését. A szervezetünk ugyan rendelkezik adott számú enzimmel, ám ezeket vészes iramban fogyasztjuk, miközben igyekszünk feldolgozni a mindenféle finomított és feldolgozott, tartósított és főtt ételeket. A zöld turmixok fogyasztásával azonban naponta biztosíthatjuk, hogy ezek az enzimek és velük együtt értékes ásványi anyagok és vitaminok, valamint a klorofill megfelelő mennyiségben jusson a testünkbe. A zöld turmix jótékony, éltető és áldásos hatása igen gyorsan jelentkezik. Pillanatok alatt helyrerakja az emésztést, fokozza az anyagcserét. Az első napokban akár hasmenést is okozhat, de ettől ne rémüljünk meg. Kitakarítja a mérgeket, a felhalmozódott salakanyagokat a szervezetből, sőt segíti a máj és a vese tisztulását is. Gyulladáscsökkentő, erősen antioxidáns. Optimalizálja a szervezet működését, vértisztító, vérhígító, vérképző hatású. Csökkenti a fáradtságot, a táplálékok hasznosításában is részt vesz. Vérszegényeknek, fáradékonyaknak kifejezetten ajánlott, mert energiával tölt fel, és sok-sok vasat is nyerhetünk belőle. Kismamáknál fokozza a tejelválasztást. A ZÖLD TURMIX ELKÉSZÍTÉSE A zöld turmix alapja mindig valamilyen tartalmaVédje meg otthonát, élete legnagyobb befektetését TÖBBSÉGÜNKNEK A HÁZ- VAGY LAKÁSVÉTEL AZ ÉLET LEGNAGYOBB BEFEKTETÉSE. ENNEK ELLENÉRE AZ EMBEREK SOKSZOR NEM GONDOLNAK ARRA, MILYEN KEVÉS KELL AHHOZ, HOGY EGY VÁRATLAN ESEMÉNY KÁRT TEGYEN BENNE. Hogy önnel ez nem fordulhat elő? Az UNIQA ügyfeleinek esetei másról tanúskodnak: • A férfi üdülni ment, s nyitva hagyta a családi ház pincéjének szellőzőjét. Mire hazajött, kirabolták a házat. • A háziúr nem zárta el a fő vízcsapot, és szolgálati útra ment. A konyhában megrepedt a mosogató csöve, és folyni kezdett a sabb gyümölcs, mondjuk banán vagy avokádó, esetleg ananász. A banánhoz adjunk hozzá bármilyen tetszőleges gyümölcsöt (almát, körtét, barackot, meggyet, epret stb.), majd két marék zöld levelet (madársalátát, sóskát, spenótot, lucernát, tyúkhúrt, gyermekláncfüvet stb.). Ezt vízzel felöntve turmixol- juk, amíg zöld, iható vagy kanalazható folyadékot, egynemű italt nem kapunk. Kezdetben csak egy marék zöldet tegyünk a gyümölcsökhöz, és fokozatosan növeljük az adagot. Érdemes gyömbérrel, fahéjjal, vaníliával fűszerezni, ízesíteni az italunkat, ki-ki tetszése szerint. A gyümölcsleveket, édesítőket kerüljük, és lehetőleg ne használjunk hozzá. Legjobb éhgyomorra fogyasztani, de napközben, ha bármikor ránk tör az éhség, érdemes keverni egy adagot belőle. Fogyókúrázóknak, sportolóknak kifejezetten ajánlott. (natursziget) víz. Négy nap múlva hívta őt a házkezelő, hogy kiöntötte a szomszédot. • A bekapcsolva hagyott vasaló tüzet okozott annak a nőnek a lakásában, aki hétvégére gyerekeihez utazott. Mivel a szomszédok felfigyeltek a szivárgó füstre, kihívták a tűzoltókat. Az ablakot be kellett törni, hogy a tüzet el tudják oltani. Az emberek sokszor nem gondolnak rosszra, és nem tudatosítják, hogy váratlan esemény után biztosítás nélkül maguknak kell a kárt kifizetniük. Mielőtt elhagyja a házat vagy a lakást... A házat vagy a lakást bebiztosítani soha nem késő. Biztosítást néhány órával az elutazás előtt is lehet kötni, de gondolni kell arra, hogy a biztosítás csak a szerződés aláírása utáni napon lép hatályba. Mi lehet az otthon bebiztosításának tárgya? Ingatlant (családi ház, hétvégi ház, lakás a hozzá tartozó melléképülettel vagy helyiséggel, mint például garázs vagy pince) és háztartási berendezéseket is be lehet biztosítani. Milyen kockázatokat fedez az ingatlanbiztosítás? Az ingatlanbiztosítás fedezi az elemi csapások, például tűz, robbanás, árvíz, villámcsapás, földrengés, szélvihar, földcsuszamlás, áradás, vízvezeték-károsodás okozta károkat. A biztosító ugyancsak megtéríti azokat a károkat, amelyek lopás, betörés vagy vandalizmus miatt keletkeztek a házon vagy a lakásban. A biztosítás keretében az UNIQA ügyfeleinek automatikusan jár a speciális szolgáltatás, amelyet a következő esetekben vehetnek igénybe: a fűtéssel, a gáz-, áram- és vízszolgáltatással kapcsolatos problémák esetén a biztosító szakembert biztosít. Ha kizárja magát a lakásból, ne a lakatost, hanem a biztosítót hívja, amely szakembert küld, és a költségeket is fedezi. Ha a biztosítási szerződésben szereplő esemény miatt a lakás vagy családi ház lakhatatlanná válik, a biztosító szükséglakást biztosít a családnak, esetleg segít a költözés lebonyolításában. Csak az ingatlant, vagy a háztartást is be kell biztosítani? Ha a ház- vagy lakás- tulajdonos maximális védelmet szeretne, az az optimális, ha az ingatlant és berendezéseit is bebiztosítja. Ebben az esetben a biztosítási szerződés tárgyát képezik a személyes használat berendezései, mint például a bútor, a lakáskiegészítők, az elektronika, a számítástechnika, a háztartási gépek, a ruházat, a sportszerek, a művészeti vagy történelmi tárgyak, a pénz, az ékszerek. Az alapfedezet a természeti csapás minden kockázatát tartalmazza. Az ügyfél családtagjainak felelőssége Európa területén biztosított. Ez azt jelenti, hogy ha például a szállodában összetöri a tükröt és kártérítést követelnek tőle, a biztosítás ezt is fedezi. UNIQA poisťovňa MP150590 ^HH!
