Új Szó, 2015. november (68. évfolyam, 253-276. szám)
2015-11-09 / 259. szám, hétfő
EGÉSZSÉG ■ 2015. NOVEMBER 9. 12 EZ-AZ-HIRDETÉS www.ujszo.com nyirokcsomók fájdalmatlan megnagyobbodása a nyak, a hónalj vagy a lágyékhajlatok területén, esetleg a mellkasban és a hasban. Felléphet láz, éjszakai izzadás, fáradékonyság, fogyás, bőrviszketés is, ezek azonban nem mindig daganatos betegségre utalnak: influenza vagy más fertőzések is okozhatnak ilyen általános tüneteket. Ha ezek a tünetek két hétnél tovább tartanak, orvoshoz kell fordulni. Cinthyánál 2007-ben kezdődtek a problémák, 17 évesen egy utcai incidens alkalmával több belső sérülés mellett lejött az arcáról a bőr, másnap vette észre, hogy egy csomó is van a nyakán. Egy idő után a csomó visszahúzódott, de stresszesebb időszakban ismét kiújult, 2013 nyarán már kilenc csomót fedezett fel a nyakán lévő ér környékén. A orvos szövetmintavételt rendelt el, ami kimutatta a rákot. Műtéttel hármat tudtak eltávolítani, a többi az ütőéren volt, de szerencsére a szervezetében többet nem találtak. Sugárkezelést kapott négy héten keresztül mindennap. A kezelés alatt szerencsére csak két kilót fogyott, ez nem is volt észrevehető, hiszen előtte 45 kiló volt. A kezelést követően háromhavonta járt kontrollvizsgálatra. Cinthya azt mondja, hogy jól érzi magát fizikálisán. Megváltoztatta életmódját, és kemény edzésbe kezdett. Edzője nem más, mint Éden Milán, akit még az Éden Éjjel műsora alatt ismert meg, ahol ő maga műsorvezető volt. (urbán) Cinthya komoly beteg volt Cinthya Dictator mindig is nagyon vékony volt, számára az volt a gond, Hogy felszedjen néhány kilót. így amikor két esztendeje súlyosan megbetegedett, még jobban féltették. A családban már előfordult a rák: a lány édesanyja 11 hónapig járt kemoterápiára, de legyőzte a betegséget. EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL November 9-10. - a Hold a Mérleg jegyében van Pótolja a folyadékot. Vegye fel étlapjára a gyökérzöldségeket, a hagymát, az édesköményt, a káposztát, a kelkáposztát, a céklát, a póréhagymát. Most az erjesztett zöldség és a savanyú káposzta az ideális étel. A vesének jót tesz a vörös és fekete áfonya - frissen, konzerváltam párolva, aszalva. Az aszaltat kevés vízben forraljuk fel, szűrjük le, és a vizet is igyuk meg. Készítsen teát áfonyalevélből. Végezze el a következő gyakorlatot, amely javítja a vérellátást a combízület környékén: feküdjön hanyatt, hajlítsa be a térdét, húzza az álla felé és „hintázzon”. Most alkalmas az idő a szellőztetésre, a festésre, a takarításra, az ablak- és üvegmosásra, a fapadlózat tisztítására. November 11-12. - a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió a nemi és a kiválasztó szerveket, a húgyhólyagot, a végbelet és a szexualitást befolyásolja. A sikeres nap alapja a reggeli - ha reggelizünk, az agy jobban dolgozik, jobban összpontosít, és napközben nem eszünk sokat. A szexuális vitalitás zavarait és a fáradtságot a magnéziumhiány okozhatja, egyen fügét, ami még a kiválasztást is serkenti. Ha böjtöl, próbálja ki a zöldséglevest, lúgos kémhatású és megakadályozza a szervezet elsavasodá- sát. A savak és lúgok egyensúlya aktivizálja a zsírégetést és a máj munkáját. Az Ajurvéda szerint meleg, csaknem forró kell vizet inni. Most alkalmas az idő a takarításra, az ágynemű mosására. Most a megszokott mosóporadagj ának csak a felét használja. November 13-15. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas a combokra, a kereszt- csontra és a mozgékonyságra hat. Végezzen egyszerű jógagyakorlatokat. Álljon fel, enyhén hajlítsa be a térdét, a láb vállszé- lességben, egymással párhuza- | mosan legyen. Feszítse meg a fenekét, ezzel kiegyenesedik a hátgerinc. A könyök kissé legyen a testtől távol, a fej egyenesen felfelé mutasson, ezzel a nyak is kiegyenesedik. A helyes állást megkönnyíti, ha labdákat képzelünk el - egy nagy labdán ülünk, egy másik a két térd között, két kicsi pedig a hónaljban van. Belélegzéskor a két kicsit fogjuk meg és emeljük fel, kilélegzéskor engedjük le és hajoljunk mélyen a földre. Legalább háromszor ismételjük meg. Erősítse egészségét masszázzsal. A masszázs egyensúlyba hozza a testet és a lelket, serkenti a légzőrendszert, a vérkeringést, csökkenti a stresszt, javítja a mozgékonyságot, segít kövérség esetén. Erősíti az izomzatot. Szervezetét rendszeresen lássa el B-vitaminokkal, mésszel és magnéziummal. A magnézium természetes forrásai: hüvelyesek, I dió, füge, sötét csokoládé. (www.krasnapani.cz) Indul az Egészség t : SsSTw"A Ziaja ajándékcsomagja testápolóból, tusfürdőből és kézápoló krémből áll. A termékek E-vitamint, olívaolajat és telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, amelyek a jó tápanyagellátáshoz és a helyes hid- ratáltsághoz szükségesek. Az ajándékcsomag része arcpakolás is, amely hidratál és ránctalanít, valamint ajakbalzsam, amely télen pótolhatatlan. I A családi csomagolású Inka kávé a cikória gyökeréből készül, jól helyettesíti a kakaót és más reggeli italt. Koffeint nem tartalmaz, ezért a gyerekek, a terhesek és a szoptatós anyák is fogyaszthatják. Tápanyagértéke, kellemes íze és enyhe aromája miatt min denki kedveli. Az infravörös lázmérő 3 másodperc alatt képes megmérni a testhőmérsékletet, ha a homlokra vagy a halántékra helyezzük, 1 másodperc alatt pedig, ha a fülbe tesz- szük. Gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt alkalmas. Az ajándék része ned- veskendő-csomag, valamint Bel Baby fülpiszkáló és Philips Avent palack. Ön is szereti az ízletes italokat? Mostantól bárhová megy, az Oravan szirupot mindenhová magával viheti. A műanyag palack praktikus kirándulásra, sportolásra, igényes túrákra is. Ez a termék nem tartalmaz tartósítószert, színezőanyagot, sem mesterséges édesítőt. 12 ízben kapható. Ha hideg a lába, fáradt és gyenge a keze, próbálja ki a medvehagyma hatóanyagát. Méregtelenítő és anti- bakteriális hatásának köszönhetően optimalizálja a vérkeringést, megakadályozza az érelmeszesedést. A medvehagymakrém hagyományos receptúra szerint készül, s tartalmaz még szegfűszegolajat is, , amely kellemesen el- JHU lazítja a végtagokat. A Sunar Gravimilk egyedülálló tejtermék a terheseknek, a szoptató anyáknak és azoknak a nőknek, akik még csak tervezik a terhességet. Az ajánlott napi 200-250 ml elfogyasztásának köszönhetően a kismamáknak biztosított a vitaminok és ásványi anyagok szükséges mennyisége. Az ajándékcsomag része a Sunar Fashion egyik darabja is. smr Napjainkban a kozmetikai szerek kínálata olyan gazdag, hogy néha nehéz választani. Sokan talán épp ezért a természetes módszerek, alapanyagok felé fordulnak. Ehhez nyújt segítsé- fL c get a Krása . z prírody című könyv. .m---------. .... / A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1 A 25 éves fotóművészről, aki abban az időben még az énekes Varga Viktor kedvese volt, tavalyelőtt derült ki, hogy Hodgkin-kórban szenved. Ennek legáltalánosabb tünete a
