Új Szó, 2015. november (68. évfolyam, 253-276. szám)
2015-11-02 / 253. szám, hétfő
12 GYÓGYHÍREK EGESZSEG ■ 2015. NOVEMBER 2. www.ujszo.com Dohányzásnál számít a kor A közegészségügy egyik fontos feladata a dohányzás visszaszorítása, azon belül pedig annak ellenőrzése, hogy a kiskorúak és serdülők minél nehezebben jussanak dohányipari termékekhez. Nagyon fontos, hogy ne tudjanak cigarettát vásárolni még akkor sem, ha van rá pénzük. „Ezért támogatja a Közegészségügyi Hivatal a Kereskedelmi és Idegenforgalmi Szövetség 18 évvel ezelőtt indított kezdeményezését, a Na veku zálezí projektet” - mondta dr. Ivan Rovný tisztiorvos. Ez a projekt évfolyamainak számát és sikerességét illetően az elsők közé tartozik Szlovákiában. Örvendetes, hogy segíti a nem dohányzók védelméről szóló 377/2004-es törvény gyakorlati érvényesítését és betartását. Fő módszere: rendszeresen oktatja, tájékoztatja a dohányipari termékek eladóit, hogy ne adjanak el cigarettát a kiskorúaknak. A 18 év alatt öszszesen 200 000 eladót képeztek ki arra, hogyan ellenőrizzék a néha nagykorúnak látszó, de valójában kiskorú vásárló tényleges korát. Minden évben értékelik az elárusítók munkáját, s azt, hogyan tartják be a törvényt. Erről különféle módszerekkel szúrópróbaszerűen győződnek meg. Az idei versenyben a Felelős eladó címet a Kaufland üzletlánc kapta. (ki) Kalciumforrások, ha valaki nem fogyaszthat tejterméket A kalcium fontos eleme az egészséges táplálkozásnak, egy felnőttnek naponta legalább 1000 mg-ra van szüksége belőle. Egyesek azonban nem fogyaszthatnak, vagy valamilyen megfontolásból nem fogyasztanak tejtermékeket, de szerencsére nem csak ezek tartalmaznak kalciumot. Nem halálos betegség, de az életminőséget jelentősen rontja a pikkelysömör JÉ Egészségügyi /% Világszervezet / 1 t~V (WHO) nem/^ M rég közleményt JL * * -* adott ki, amelyben konkrét ajánlásokat tett a kormányoknak arra, hogyan javíthatnák a pikkelysömörben szenvedő betegek életét. Mária Cetkovská, a Bodkáčik betegszervezet tagja szerint az elszigetelődés és a depresszió a betegség kellemetlen része. Ez a betegszervezet a www.bezpsoriazy. sk. honlapon tájékoztatja az érdeklődőket. Létezésének 5 éve alatt a bőrgyógyászok több mint 1800 kérdésre válaszoltak. Dr. Tomáš Kampe bőrgyógyász főorvos a válaszoló orvosok egyike. Amint elmondta, a legtöbben a betegség okaira és a kezelés lehetőségeire kíA pikkelysömör világszerte 125 millió, Szlovákiában körülbelül 200 000 embert érint. Az életet nem veszélyezteti, ilyen értelemben tehát nem súlyos betegség, de az életminőséget nagymértékben rontó bőrbetegségek egyike. Nehezítheti az emberi kapcsolatokat, a társadalmi érvényesülést. nyezetére nem veszélyes. Az egész testen bárhol megjelenhet, de vannak „kedvenc” helyei: a hajas fejbőr, a végtagok felszíne (térd, könyök), a körmök. A belső szerveket nem betegíti meg, ízületi panaszokkal viszont társulhat (arthritis psoriatica). A pikkelysömör ma még véglegesen nem gyógyítható, de tünetmentesíthető. A tünetmentes időszak változó, esetenként több év is lehet. Sokféle kezelési A biológiai kezelés közvetlenül a betegség patológiai-immunológiai mechanizmusaim hat. mód van. A bőrgyógyász, értékelve a tüneteket, figyelembe véve a társbetegségeket, az életkort, a beteg nemét és még több más szempontot is, választja ki a legkedvezőbb, legeredményesebb kezelést. Jelenleg a biológiai kezelés a legkorszerűbb gyógymód. (kovács) A gyümölcs és a zöldség meglepően sok kalciumot tartalmaz, különösen a káposzta és a kínai kel, ráadásul könnyebben is felszívódik. Nagyon jó forrás még a rebarbara. Érdemes utánanézni, melyik zöldfélében mennyi kalcium van, és eszerint összeállítani a menüt. Sok fehérjeforrásnak igen magas a kalciumtartalma is, ilyenek a fehér bab, a pirított mandula, a tofu, a szójabab és a halkonzervek. Számos kevésbé nyilvánvaló kalciumforrás is létezik, sok ételt eleve kalciummal dúsítanak, például egyes narancsleveket, müzliket és kakaóporokat. A kalcium felszívódását a D-vi- tamin segíti elő. Ezt lehet kiegészítő formájában is szedni, vagy D-vitaminban gazdag ételeket fogyasztani, a legegyszerűbb azonban, ha mindennap néhány percet napozunk. A konyhasó viszont gátolja a kalcium felszívódását, ezért a só bevitelét csökkentsük, ezáltal emelkedik a kalciumszint. (informed) » A leggyakrabban feltett kérdések és válaszok • Egész festem pikkelysömörös, de ha rendszeresen szedem a gyógyszert, nem romlik az állapotom. Ami a legjobban aggaszt, azok a körmeim. Van valamilyen hatásos kezelés a köröm kezelésére? A betegnek ilyenkor nagyon türelmesnek kell lennie, mert a köröm nagyon lassan nő. Lokálisan különféle kenőcsökkel enyhítheti a tüneteket, amelyeknek az a feladatuk, hogy a sérült köröm leváljon. Ezenkívül kortíkoid oldatok, krémek, gélek, D3- és A-vitamin-tartalmú készítmények vannak forgalomban. Hatásuk néhány hónap elteltével érezhető. A legjobb eredményeket mégis az általános kezeléstől lehet várni. • Öt éve diagnosztizálták a pikkelysömört, de - csak lokális kezeléssel - viszonylag jó állapotban vagyok. Viszont fáj a könyököm, a térdem és az ízületeim. Ennek köze lehet a pikkelysömörhöz? A pikkelysömör nemcsak bőrgyulladást, hanem ízületi gyulladást is okozhat. A 30-50 évesek között fordul elő, és a pikkelysömörös betegek kb. 25 százalékát érinti. Az első jel a reggeli ízületi merevség. Akut szakaszban az ízüle- tek megduzzadnak, fájnak és kivörösödnek, az ujjak virslihez hasonlítanak. • Már 15 éve súlyos pikkelysömörben szenvedek. A biológiai kezelés segített, de két év elteltével ismét jelentkeztek a tünetek. Vannak más lehetőségeim is? A gyakorlatban érvényes, hogy ha egy biologikum nem hat, vagy hatása idővel gyengül, ki lehet cserélni ugyanazon vagy hasonló csoport más gyógyszerére. Az teljesen normális, hogy bizonyos idő után egy gyógyszer már nem hat. A biológiai kezelés ugyanolyan, mint a többi kezelés, és a genetikailag beprogramozott pikkelysömör előbb vagy utóbb megtalálja a módját, hogy a jó gyógyszer jótékony hatását kikerülje. 11 évvel ezelőtt a biológiai kezelés még egyáltalán nem volt hozzáférhető, de ma már ebben a csoportban több gyógyszer is van. Több pedig fejlesztés alatt áll. • A betegség mely típusánál jöhet számításba a biológiai kezelés? Szlovákiában hol végeznek ilyen kezelést, és a fizetik-e a biztosítók? A biológiai kezelés közvetlenül a betegség patológiai-immunológiai mechanizmusaira hat. A közepesen súlyos és súlyos forma, esetleg a pikkelysömörös artritisz esetén alkalmazható. A biztosítók teljes egészében megtérítik a költségeket, de először a biztosító revíziós orvosának kell jóváhagynia. • Hogyan hat az élelem és az alkohol a pikkelysömör kezelésére? Speciális diétát kell tartani ahhoz, hogy a kezelés sikeres legyen? A pikkelysömörös betegnek sok gyulladáscsökkentő antioxidánst tartalmazó ételt kell fogyasztania. A nyers ételek ajánlottak neki, sok gyümölcs, zöldség és főleg fokhagyma. Több beteg panaszkodik arra, hogy a paradicsom és a citrusfélék rontják bőrük állapotát. Korlátozni kell a finomított lisztből készült péksütemények, a rafinált cukor, a tejtermékek és az állati eredetű zsírok fogyasztását. A rendszeres folyadékpótlás, a víz és a tea jól hidratálják a bőrt. Ellenben a dohányzást és az alkoholt jelentősen korlátozni kell. váncsiak. A pikkelysömör a bőrt, a körmöket, nagyon ritkán a nyálkahártyát érinti. Krónikus és hosszan tartó, kiújulásra hajlamos. Első megjelenési ideje a serdülőkorra esik, ekkor többnyire a hajas fejbőrön kezdődik. Kialakulásában veleszületett hailam és körnvezeti. úpvnevezett provokáló tényezők játszanak szerepet. A hajlam azonban önmagában nem elégséges a pszoriázis megjelenéséhez. A „külső” hatás lehet belső betegség is. Semmilyen formában nem fertőz, s mivel a hajlam nem adható át másnak, ezért a beteg kör
