Új Szó, 2015. október (68. évfolyam, 226-252. szám)
2015-10-26 / 247. szám, hétfő
EGÉSZSÉG ■ 2015. OKTÓBER 26. EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL Sztárok életmódja Otthon van a hegyekben és a vízben 14 EZ-AZ www.ujszo.com A zok számára, akik szeretik a párjukat, de távolsági a párkapcsolat, vagy sokszor annyira elfoglalt egyik vagy másik fél, hogy kevés idő jut a személyes találkozásokra, a szexting hasznos dolognak tűnhet. A felvételek egy pikáns sziluettről, a szexuális tartalmú, provokatív párbeszédek egyre gyakoribbak a fiatal párok körében, egyfajta új szexuális kifejezésmóddá váltak. Csakhogy ez nem mindig jó mind a két félnek. Egy közelmúltban végzett tanulmány rámutatott, hogy a szexuális tartalmú képek küldőinek egy része szinte akaradanul küld ilyen felvételeket, mert a partnere kéri, vagy csupán azért, hogy elkerülje a vitát. A szextingnek is van már műltja. A chat-szobákban a kilencvenes években már megjelent, ám a technikai újítások sokat segítettek azon, hogy manapság ismét divatos legyen. Az okostelefonok, tabletek széles körű használata lehetővé teszi, hogy a szex is „megvalósuljon” az interneten keresztül. Ám ez nem jelenti azt, hogy nem kockázatos ez a magatartás napjainkban is. A szexting ugyanis könnyen elérheti, hogy az üzenet küldője izgatottságában figyelmen kívül hagyja a lehetséges következményeket. Márpedig azok vannak. Az erős érzelmek a cselekvés pillanatában minimalizálják a szégyen, a megbélyegzés lehetősé- .gét, legalábbis eleinte. A negatív érzések csak később jelentkeznek. Kutatók szerint azon férfiak és nők száma, akik belemennek a szextingelésbe, folyamatosan nő. Egy, 2014 februárjában publikált tanulmányban a kutatók arra törekedtek, hogy egy csoport főiskolás fiatal viselkedése mögé lássanak, akik egyébként az Indianai és a Purdue egyetem diákjai voltak. Arra akartak választ kapni, mi motiválta őket abban, hogy tartós párkapcsolaton belül belemenjenek a sok esetben akaratlan szextingelésbe. 155 diploma előtt álló diákot - 62 férfit és 93 nőt - vizsgáltak, akik tartós párkapcsolatban vannak vagy voltak nem A szexting is lehet kielégítő? A távkapcsolatban élő vagy nagyon elfoglalt emberek gyakran élnek a fejlett technika adta lehetőségekkel - hogy szexuális életüket is „ébren tartsák”. Pikáns felvételek száguldanak egyik telefonról a másikra... néha nem is annyira szándékosan. olyan rég. Szextingelési szokásaikat követték nyomon. A megkérdezett nők 55 százaléka állította, hogy korábban egyáltalán nem akart belemenni a játékba, míg a férfiak 48 százaléka állította ugyanezt. Ezt követően azt kérdezték tőlük a kutatók, hogy akkor mégis miért mondtak végül igent a szextingre. A válaszoknál segítséget is kaptak - a megjelölhető 10 válasz között olyanok is voltak, mint az „unatkoztam”, vagy a „drogoztam”. Legtöbbjük azért ment bele, hogy töljön, hogy előjátékba bocsátkozzon, hogy a partner igényét kielégítse, vagy elősegítse az intimitást a párkapcsolatában. Azok, akik bizonytalanok voltak kapcsolatukban, azért mondtak igent a szextingre, mert az elutasítástól vagy az elidegenedéstől féltek. A digitális kommunikáció különösen nagy kihívást jelent a bizonytalan szerelmesnek, aki a szextinggel arra törekszik, hogy közelebbinek érezze magához a partnerét. Csakhogy a szexting véget is vethet egy párkapcsolatnak. Áldozattá válni ezekben a kapcsolatokban A digitális kommunikáció különösen nagy kihívást jelent a bizonytalan szerelmesnek.. nem nehéz. A tanulmány eredménye tükrözi egy 1994-es, Huffington Post által közölt riport adatait, melyből kiderül, hogy a nők 55, míg a férfiak 35 százaléka ment bele élete valamely szakaszában egy megfelelőnek tartott szexuális aktivitásba. Az igazság az, hogy ezen fiatal pároknak a tagjai csak egy új utat találtak önmaguk hántásához, megsértéséhez, miközben valójában párkapcsolatban voltak. A kutatók jelenleg egy követéses vizsgálattal igyekeznek rávilágítani arra, hogy a fizikai bántalmazás és szexuális kényszerítés leggyakrabban használt fajtái megtalálhatók-e ezekben az akaratlan szextinggel élő párkapcsolatokban. (napidoktor.hu) Október 28-29. - a Hold a Bika jegyében van A Bika a nyakat, a mandulát, a szaglást, az ízlelést, a vállat és a tarkót befolyásolja. A nyakát sállal védje, ne üljön huzatban. Gargarizáljon sós vízzel. Napközben igyon mézes-citromos teát. A nyelven naponta fehér lepedék képződik, ami elzárja az ízlelőbimbókat. A jógik szerint a rendszeres tisztítás után javul és kellemesebbé válik az íz, ráadásul védi a nyakat és a mandulát a gyulladástól. A nyelvét kanállal tisztítsa meg és a szárát alaposan öblítse ki. Torokfájáskor készítsen Priessnitz-pakolást: a torkára helyezzen nedves kendőt, nejlont, majd száraz kendőt. Október 30-31. - a Hold az Ikrek jegyében van Az Ikrek a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a vállra és a kézre hat. Egyenesedjen ki, jobban fog lélegezni. Mozogjon, mert a mozgás és a helyes légzés jó kondícióban tartja a testet. A hüvelykujjával és a mutatóujjával masz- szírozza meg a következő sorrendben az alábbi szerveket: hüvelykujj - tüdő, mutatóujj - vastagbél, középsőujj - szív, vérkeringés, gyűrűsujj - légzés, étkezés, kisujj — szív, vastagbél. Kezdje a jobb kezével. Egyen almát, naponta egy alma egészségesen tartja a tüdőt. November 1. - a Hold a Rák jegyében van Helyezze előtérbe az egészséges ételeket, kerülje a füstölt, a zsíros és a sült ételeket. Körkörös mozdulatokkal enyhén masszírozza meg a hasát. Mutatóujjával és középső ujjával energikusan haladjon végig a bordaíven. (www.krasnapani.cz) mmSportosan érkezett a találkozóra. Nem véletlenül. Ivana Kuxová az uszodából jött. A Szlovák Nemzeti Színház népszerű művésze szerint azért, hogy esélye se legyen a lazsálásra. A vizet még gyerekként megkedvelte, annak idején rendszeresen eljárt az uszodába, s felnőttként visszatért oda. „Ott teljesen kikapcsol az agyam, amire napközben képtelen vagyok A vízben kellemesen elfáradok de ez olyan fáradtság, amelyik után gyorsan feltöltődök” Ezenkívül Iájós térdének is jót tesz a víz. Annak idején leesett a lóról, egyszer meg a színpadon sérült meg. Hipermobilitása miatt sok problémát okoznak az ízületei. Ivana személyi edző felügyeletével úszik,s uszonyúszással is foglalkozik, úgy vélekedik, hogy ez még jobban kondícióban tartja. Ha az ideje engedi, mert a színház mellett sokat forgat, hetente kétszer pilatesre jár, s az étkezésre is ügyel. Az alacsony kalóriatartalmú ételeket viszont kerüli, szerinte ezek több kárt okoznak a szervezetnek, mint hasznot. Inkább magántermelőtől vásárol, olyan gazdától, akinél tudja, hogy valóban azt kapja, ami a termék címkéjén áll. Reggelente zabpely- het eszik mandulával és kókuszcukorral, teával, tízóraira gyümölcsöt. Sok halat fogyaszt, s nem veti meg a finom szószokat sem, de azokat liszt nélkül készíti. A legjobb kikapcsolódás számára a hegyi túra, barátaival minden évben eljárnak az Alpokba, ahol hétórás túrákat tesznek.sőt, hegyet is másznak. Jó néhány éve itthon rendszeres látogatója egy turistaháznak. Mint elmondta, ez olyan hely, ahol se áram, se víz nincs, annál gyönyörűbb a táj, s mindenütt csend és nyugalom uralkodik. Ott tud igazán felszabadulni, a csodálatos természet felszabadítja az endorfmokat, a mozgáson kívül semmi más nem jár a fejében. Egy-egy túra végeztével olyan fáradt, hogy mozdulni is alig tud, mosolyogni viszont annál inkább. Nemrégiben ott tanult snowbordozni, a állítólag egész jól megy neki annak ellenére, hogy sítalpon soha nem állt. (urbán) Október 26-27. - a Hold a Kos jegyében van masszírozza meg a fülét és a fejét, mintha mosná a haját. Ha nincs energiája, masszírozza meg felváltva a tenyerét és az ujjait. Napközben ismételje mindezt meg. Ha böjtöl, próbálja ki a savanyú káposztát. Segít fáradtság esetén, serkenti vérképzést és a hormonképzést, csökkenti a vérnyomást és serkenti a belek munkáját. A C-, K-, B12-vitamin, a kálium, a mész, a foszfor, a kén,a magnézium és a klór gazdag forrása. Örüljön az élet- r_ nek. Ismé- W telgesse: F napról napra jobban érzem nagam. A Kos a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre hat. Enyhén csipkedje meg a bőrt a szeme körül, A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mierka Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
