Új Szó, 2015. augusztus (68. évfolyam, 177-201. szám)
2015-08-03 / 178. szám, hétfő
o N Ln 2015. augusztus 3., hétfő, 13. évfolyam, 30. szám Szeretne leszokni a dohányzásról? Segíthetnek gyógynövények! 11. oldal Iszunk születésnapon és temetésen, otthon és kocsmában, a természetben és sportoláskor. Isznak az idősek, a fiatalok, s ami a legrosszabb, már a kiskorúak is. A nyári ifjúsági fesztiválok pedig erre különösen jó alkalmat kínálnak. jÉ alkoholnak ____ nagy a vonr át zereje a fia/% M talok száJL JL. mára. Aki egy ifjúsági táborban nem iszik, talán még ki is nézik a közösségből, mert inni divat. Az alkohol felszabadít, oldja a gátlásokat, sok-sok élménnyel gazdagít - vallják a fiatalok. Bár csak feltételezés, de így is megdöbbentő: a népesség 5 százaléka túl sok alkoholt fogyaszt, s mindössze 0,5 százalékát kezelik, pedig az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a dohányzás, a rossz táplálkozás és a mozgáshiány mellett az alkoholfogyasztást tartja a nem fertőző, krónikus betegségek negyedik fontos kockázati tényezőjének. Az emberek többsége erről még nem nagyon vesz tudomást, pedig a szakemberek egyre jobban hangsúlyozzák, hogy fokozatosan változik az alkohol megítélése, már kis meny- nyiség is káros, s ez a hatás egyenes arányban nő a mennyiséggel. Megkérdőjelezhető tehát az a korábbi mondás, hogy „kis mértékben gyógyszer...” A fiatalok alkoholfogyasztását tekintve sajnos Európában elsők vagyunk. Hihetetlen, de főleg érthetetlen, hogy Szlovákiában már a 11 éves gyerekeknek is van tapasztalatuk az alkohollal. Egy felmérés szerint ezt a törvény által tolerált drogot az ötödikesek 56 százaléka kipróbálta Egyebek mellett ez az egyik oka annak, hogy a Pi s rozumom fórum (Igyál ésszel) nonprofit szervezet, amely a szlovákiai alMár a kis alkoholmennyiség is árt a kiskorúnak ... az előadásokat úgy állították össze, hogy a gyerekek aktívan bekapcsolódhassanak... koholgyártókat, -forgalmazókat és -importálókat tömöríti, edu- kációs programot dolgozott ki. Szakemberei járják az iskolákat, előadásokat tartanak, elbeszélgetnek a gyerekekkel az alkoholfogyasztás káros következményeiről. A program célja, hogy segítsen kivédeni az alkoholfogyasztás okozta szociális problémákat. „Felméréseinkből az derült ki, hogy a 15 évesek egyharmada havonta több mint tízszer iszik alkoholt. A szülők többsége tud erről, de nincs elég információjuk ahhoz, hogy felvilágosítsák csemetéiket arról, milyen hatással van fejlődésükre, egészségükre az alkohol” - mondta Erik Čížek, a szövetség elnökségi tagja. Tudni kell, hogy az emberi agy 25 éves korig fejlődik, tehát minél fiatalabb korban kóstolja meg a gyerek az alkoholt, annál jobban károsítja az agyat. „Programunk nemcsak gyerekeknek, hanem a pedagógusoknak és a szülőknek is szól” — mondta Erik Čížek, majd hozzátette: - Fontos, hogy nyíltan elbeszélgessünk velük arról, mit tesz velük akár egy kis sör.” Tény: sok fiatal azzal védekezik, hogy egy sör nem árthat, de mit mond erről dr. Kamil Kalina, az alkoholfüggőség szakembere? „Egyértelmű és pontos válasz nincs. Ha csak egyszeri és valóban egy sörről van szó, semmilyen változást nem vált ki, még enyhe részegséget sem. Ám ha a fiatal naponta ötször iszik meg egy sört vagy hetente többször, akkor már számolnia kell a lelki, idegrendszeri és keringési zavarokkal, a máj és a vese működésének zavaraival, de ez egyénenként változik.” Amint a polgári társulás munkatársa elmondta, az előadásokat úgy állították össze, hogy a gyerekek aktívan bekapcsolódhassanak, elmondhassák véleményüket, ne csak passzívan hallgassanak. Azt az iskolát keresik fel, ahová hívják őket. Megjegyezzük, nem feltétlenül kell minden tünetnek jelentkeznie, ám ha csak egy is tapasztalható, már figyelni kell a fiatalt és szükség esetén közbe kell lépni. Nagy kérdés, hogy meddig lehet alkoholizálni kockázat, vagyis egészségkárosodás nélkül. Dr. Kamil Kalina szerint ez a kérdés sem válaszolható meg pontosan és egyértelműen. Az egyéntől és » A túladagolás tünetei • sápadt arc • kék ajkak vagy körmök • hányás • petyhüdt test • beszédképtelenség • lassú légzés • légszomj • lassú szívműködés • eszméletvesztés számos tényezőtől - például az alkoholizálás erősségétől és az ember általános egészségi állapotától, életmódjától és táplálkozásától - fiigg. Mégis mi nevezhető túlzott alkoholfogyasztásnak? A szakemberek véleménye megegyezik abban, hogy rendszeres, napi vagy csaknem napi nagy mennyiségű alkohol elfogyasztása. Ebben az esetben 2-3 éven belül jelentkezhetnek az egészségkárosodás tünetei. Ezt a helyzetet kell minden lehetséges eszköz bevetésével elkerülni, mindenekelőtt a fiataloknál. (kovács) SZERETNE LESZOKNI A DOHÁNYZÁSRÓL? ... a napi folyadékbevitel mintegy 20 százaléka az I ...bélpanaszok jelentkezhetnek, amelyekre megol- ételekből származik. | dás a gyümölcs, zöldség és folyadék fogyasztása. 11. oldal „cA Cegßatäsosaßß diéta a% amit és%fe sem ves%ünß/’ áBrian Wansing L < 3* 10. oldal
