Új Szó, 2015. augusztus (68. évfolyam, 177-201. szám)
2015-08-10 / 184. szám, hétfő
Ha még nem tudta, most megtudhatja: ön frontérzékeny? 2015. augusztus 10., hétfő, 13. évfolyam, 31. szám nek napján a szokásosnál is gondosabban kerülik a migrént esedeg kiváltó vagy súlyosabbá tevő ételeket, a vörösbort, a fűszeres sajtokat, a csokoládét. Ismét mások a „kutyaharapást szőrivel” stratégiát követik, rászánnak némi időt és erőfeszítést az idegrendszerük edzésére: van, akin hosszú távon segít például a rendszeres szaunázás, a reggeli váltott hideg-meleg- hideg vizű zuhany, vagy nyaralni megy valami olyan éghajlatra vagy hegyvidéki magassági szintre, amit amúgy az illető nem bír, de rászán egy kellemeden hetet, hogy kicsit hozzászoktassa a szervezetét. Utána pedig jobban tűri a szokásos hétköznapok légnyomás- és páratartalom-ingadozásait. Az is előfordul, hogy valakinek egyszerűen csak pechje van, és nehezen tűri az aktuális lakhelye időjárási viszonyait: van, aki utólag döbben rá arra, hogy a frontérzékenysége azóta nem jár komolyabb tünetekkel, amióta máshová költözött. Frontérzékenység ellen csak A sirokkó titka A tikkasztó meleg levegőt hozó erős, viharos légáramlat, a sirokkó az egyik legtitokzatosabb éghajlati jelenség, amely rendkívül erős panaszokat idéz elő: az alvászavaroktól az asztmatikus rohamokon át a keringési zavarokig. Bebizonyosodott, hogy az alpesi országokban a sirokkó idején több az öngyilkosság és az autóbaleset. A feltételezések szerint a levegőben ilyenkor megnő az elektromos töltésű ionok mennyisége, s ez hat az ember hormonális és idegrendszerére. ■ A frontérzékenység egyéni jellemzőit sokan kutatják, de sajnos nagyon kevés rendszerezett adat áll rendelkezésre. ; Közhelyszámba megv, hogy 1 a halasztható komolyabb műtéteket érdemes lenne a j frontos napokról áttenni a 1 frontmentesebbekre, mert ezzel kivédhető lenne egv- két komplikáció, de ennek f Mr a célnak a gyakoriad meg- valósítása természetesen ott is erősen problémás, ahol amúgy törekednének rá. Manapság már elég gyakran jön szóba a frontérzékenység, de nincs sem gyógyszer, sem egyéb módszer, ami enyhíthetné a tüneteket. Egyedül a szervezet ellenálló képességének erősítésével lehet ellene védekezni. Tekintsük tehát alapvető követelménynek, hogy még a legkellemetlenebb időben is menjünk a szabadba, sétáljunk. Ebben a vonatkozásban a kutyatulajdonosok előnyben vannak. A10. oldalon található teszt alapján ön is megtudhatja, milyen frontra érzékeny. (kovács) Megfigyelték már, hogy bizonyos napokon mennyi közlekedési és egyéb baleset történik, hogy olykor az általában kedves és előzékeny, készséges elárusítónő ingerülten válaszol kérdésünkre, a régi műtéti seb érzékennyé válik, esetleg migrén gyötör bennünket? A frontérzékenység leggyakoribb tünetei ezek, amelyeket az emberek 35-75 százaléka saját bőrén tapasztal. ... amikor csökken a légnyomás, gyakrabban jelentkezik fejfájás, vérzékenység alvászavar. ha a kockázatos napon kissé visszavesz a tempóból. másváltozás, az angina pectorisban szenvedőknek pedig a hűvös szél okozhat rosszullétet. Bebizonyosodott, hogy például amikor csökken a légnyomás, és a levegő az atmoszféra alacsonyabb rétegeibe süllyed, gyakrabban jelentkezik fejfájás, vérzékenység, skizofrén állapot, alvászavar, görcs. Melegfront idején viszont gyakoribb az embólia, a gyulladás, a szívinfarktus, a fantomfájdalmak, s meghosszabbodik a reakcióidő. Idő előtti szülést, epilepsziás rohamokat, agyérkatasztrófát, asztmás rohamokat viszont hidegfront vált ki, amit futó, hideg, havas eső kísér. Ahogy süllyed a hőmérséklet, JÉ időjárás-vál_ tozásokra lA rW valamiféle/ 1 / képpen JL É ■ « mindenki reagál, csak nem mindenki tudatosítja. A hírközlő eszközök naponta jelzik, kinek kell jobban vigyáznia, s milyen erőssé- gűek lehetnek a panaszok. Van, aki örül ennek, hiszen eszerint alakíthatja programját, de van olyan is, akit kifejezetten idegesít az állandó figyelmeztetés. Az biztos, hogy a hivatásos gépkocsivezetőknek, az orvosoknak és a sportolóknak oda kellene figyelniük az előrejelezésekre, de az egyszerű halandónak sem árt, erősödik a szél és a nedvesség, s ezzel együtt a reumások fájdalma. A frontérzékenyek leggyakoribb tünete a fejfájás és a migrén. A kialakult tünetekkel külön-külön kell foglalkozni. Hideg-meleg-hideg zuhany Természetesen a hirtelen időjárásváltozást főleg a krónikus betegségben szenvedők érzik meg. Ezért is jó, ha az ember időnként alapos orvosi kivizsgáláson vesz részt - erre kétévente egyszer mindenkinek joga van -, amely során kiderülhet az esedeges betegség. Ha valaki például ischémiás szív- betegségben vagy magas vérnyomásban szenved, és nem tud róla, az időjárás hirtelen változásakor összeeshet. A szívbetegeknek főleg a nagy hőség és a hirtelen légnyoSokan kísérleteznek B-vitaminnal, magnéziummal, D-vitaminnal, halolajjal, de hogy végül is használ-e ezek bármelyike, az attól függ, hogy szenved-e hiányt az ember ezekből. Mások a tünetek megelőzésére összpontosítanak, és mondjuk egy melegfront érkezéséNEM A CENTIMÉTEREK, HANEM AZ ÉLETMÓDVÁLTÁS SZÁMÍT ... a világos bőrűek még óvatosabbak legyenek, még jobban védjék bőrüket... A túlsúly csökkentésének alapja nem valamiféle készítmény, hanem az életmód megváltoztatása. az immunrendszer erősítése segít! A hideg- és melegfront
