Új Szó, 2015. március (68. évfolyam, 50-75. szám)
2015-03-05 / 53. szám, csütörtök
J ____L 14 1 Tanácsadó 2015. március EGESZSEGMAGAZIN www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com Másfél korsó sör a felső határ JELIGE: Aggódás. „Lányom nemrég múlt 15 éves. Néha előfordul, hogy a barátaival szórakozni megy, és mámorosán jön haza. Azzal nyugtatom magam, hogy csak ritkán fordul elő, de azért mégis aggódom, hogy nem válik-e alkoholfüggővé. Ez már a nagyi- vás?" A nagyivás meghatározása nem teljesen egységes. Az egyik értelmezés szerint a 2-3 napos olyan folyamatos, szünet nélküli ivást jelenti, amikor az egyén minden más tevékenységét felfüggeszti. A másik, elterjedtebb értelmezés szerint a nagyivás egy ivási alkalomhoz kötődik, és gyakran lerésze- gedéshez vezet. Akkor beszélünk nagyivásról, amikor például egy férfi két óra alatt öt vagy több korsó sört vagy pohár bort „vedel", míg nőknél ugyanennyi idő alatt már négy egység alkoholos ital is nagyivásnak számít. Nem szükséges napi rendszerességgel alkoholt fogyasztania, a lényeg, hogy amikor iszik, akkor kicsúszik a kezéből a gyeplő. A hangsúly nem csupán az elfogyasztott alkohol mennyiségén van. Legfontosabb Szakértőnk Szalai Tamás Dömötör családterapeuta azt felismerni, hogy ki és mikor jut el arra a pontra, amikor a bevitt mennyiség már látható testi és szellemi zavarral jár. Sajnos a nagyivók általában akkor ismerik fel ezt a pontot, amikor voltaképpen mérnem urai a helyzetnek. A nagyivás világszerte egyre elterjedtebb, különösen a kamaszok és fiatal felnőttek körében, holott tudjuk, a legrosszabb bejósló ereje a későbbi alkoholizmusra a minél fiatalabb korban kezdett alkoholfogyasztásnak van. A nagyivás Dániában például a 15-16 évesek kétharmadát érinti, de még a fegyelmezett, idősebb dél-koreai férfiak 15%-a is nagyivó. Külön figyelmet érdemel a jelenség itt, Közép-Európában, illetve a középiskolás és egyetemista korosztályban, ahol az ivásnak hagyománya, sok társaságban kötelező jellege van, befogadási rítusként működik. A nagyivók több mint fele vallotta, hogy bizonyos italmennyiség után mértéktelenül eszik. Ennek hátterében nemcsak a kontroll lazulása és az egyre impulzívabb örömszerzési vágy állhat, hanem az is, hogy az alkohol ízletesebbé teszi az ételeket. Ráadásul az alkohol maga is rengeteg kalóriát tartalmaz, így közvetve és közvetlenül is fokozza az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Az alkohol közismertebb hatása a szervkárosítás, de mivel láthatatlan, keveseket rettent vissza. Mivel az alkohol oxidativ stresszt és gyulladást vált ki, hatására akár a kromoszómákat védő telomerek is rövidülnek. Ez összefügg a rák nagyobb kockázatával, így sajnos nem véletlen, hogy több rákfajta gyakoribb a nagymértékben ivók körében. A WHO álláspontja világos: a határ felnőtt férfinál másfél korsó sör. Fontos lenne tehát odafigyelni a nagyivás jelenségére, különösen a fiatalok körében. Nem elég csak a függőség mentén lépéseket tenni épségünkért, egészségünkért. Addig kell tenni egymásért, magunkért, amíg van önkontroll. Sebek a nyelven JELIGE: Komárom. „Mivel több mint egy éve eredménytelenül járok különböző szakorvosokhoz, önökhöz fordulok. Már második éve, hogy nyelvemen sárgás-fehér lepedék, foltok jelentek meg és a felső része be is repedezett. Gyakran az egészt lepedék borítja, de fájni nem fáj. Az orvosok különféle öblögető töri)Igető folyadékot már felírtak, de eddig még nincs hatása. Ha tudnának segíteni, szívesen fogadnám és nagyon megköszönném." A szájüreg nyálkahártyáját többréteges laphám borítja, amely rendkívül ellenálló különféle termikus (hideg vagy jeges, ill. forró), mechanikus és kémiai hatásokkal szemben, de elég gyakran sérül. Szájüregünkben rengeteg tápanyagmaradék van, mely táptalajként szolgál a mikrobák tömkelegének. Nagyon fontos szerepet játszik a kórokozók szaporodása és immunrendszerünk reakciói közötti ún. dinamikus egyensúly. Fontos tudni, hogy az immunrendszerünket gyengítő folyamatok sebek kialakulásához vezethetnek. Szakértőnk Dr. Balázs Tibor Néhány vitamin és nyomelem hiánya vagy csökkent mennyisége is gyengítheti a szájüreg laphámjának ellenállását, így előidézheti sebek (afták) kialakulását. A laphám ellenállása és megújulása szempontjából fontos az A-vitamin, D-vitamin, B2-vitamin, H-vitamin, sőt a PP-vitamin megfelelő mennyiségben történő felvétele. Hiányuk gyulladást, hegedéseket válthat ki a bőrön és a nyálkahártyán, sebes kiütések, fekélyek jelenhetnek meg. A nyomelemek közül a cink és a vas alacsony szintje vezethet az immunrendszer gyengüléséhez. A szilárd étel és a fogak is okozhatnak sérülést. Fontos, hogy a műfogsor felülete csiszolt és sima legyen. A különféle fém alkotóelemek és öntvények, melyek a műfogsort vagy a korona alapját alkotják, szintén fontos szerepet játszanak a sebek kialakulásában. A nyál ásványokat és oxigént tartalmaz, melyek ionizált állapotban (OH-) áramot vezetnek. Itt a két és több fémet tartalmazó műfogsor vagy annak rögzítő mechanizmusa galvanikus elemként működik, mely állandóan ható ún. permanens egyenáramot indukál (anód és katód). Amikor erősebb szerves savak keletkeznek, az egyenáram erőssége is növekszik. Ez az áram pedig sok esetben sebek kialakulásához vezet. . A nagyon forró és a rendkívül hideg ételek és italok is károsítják a nyálkahártyát, annak immunreakcióit és ellenállását. Az így keletkezett sebek nem gyógyulnak. Előfordul a sebek elrákosodása is, majd a daganat elfekélyesedik. Egyes nemzetek kultúrájához tartozik a rendkívül forró tea fogyasztása (Közép-Ázsia). Ott nagyon gyakoriak a száj nyálkahártyájának daganatos betegségei. Hasonló a helyzet a forró tárgyak szájban tartásakor is (cigaretta, szivar, pipa). Itt is a termikus hatás és a dohányban fellelhető vegyületek (kátrány, ben- zpirének) vezethetnek a rák kialakulásához. A szerző az aneszteziológia, az intenzív medicina és az akupunktúra szakorvosa. VÉSZHELYZETBEN Maró anyagok okozta bőrsérülések JELIGE: Savak. Arra lennék kíváncsi, mi a teendő, ha a bőr maró anyagokkal érintkezik? í Legismertebb ilyen anyagok a különböző töménységű savak és lúgok. Magas koncentrációban a bőrrel érintkezve helyi szövetelhalást okoznak. Sav hatására a bőrön kemény pörk keletkezik, mely bizonyos fokig megakadályozza, hogy a sav mélyre, szövetek belsejébe jusson. Ezzel szemben a lúg mélyen behatol a szövetekbe. ELSŐSEGÉLYNYÚJTÁS A savak és lúgok ellentétes hatású vegyi anyagok, melyek egymás közömbösítésére alkalmasak. Ezért savmérgezés esetén enyhén lúgos oldattal, lúgmérgezéskor pedig enyhén savas oldattal csökkenthető a maró hatás. Az elsősegélynyújtásnál mindig nem áll rendelkezésére a megfelelő közömbösítő oldat, ilyenkor a maró anyagot vízzel kell hígítani. • Ha savval érintkezik a bőr, bő szappanos vízzel kell lemosni. • Ha lúggal érintkezik a bőr, folyó vízzel kell leöblíteni. Mind két esetben a sérültet orvosi ellátásban kell részesíteni. (mh) wmmmm mm mmmm
