Új Szó, 2015. február (68. évfolyam, 26-49. szám)
2015-02-05 / 29. szám, csütörtök
www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com 2015. FEBRUÁR EGÉSZSÉGMAGAZIN Pihenés 9 a váll, a csípőtájék és a térd izmait tartják kiválóan karban. A víz felhajtóereje következtében beállt súlycsökkenés tehermentesíti a mozgatórendszert. Úszás közben az ízületek terhelése szinte elhanyagolható, így olyan mozgások is végezhetők fájdalommentesen, amelyek a szárazföldön fájdalmat okozna. A súlytalan lebegés lelki békénk stabilizálódásához is hozzájárul. Kedvező hatással van az idegrendszerre, oldja a stresszt. NE HACYJA KI AZ INFRASZAUNÁT! A szauna hosszú ideje a szállodák és üdülőközpontok kínálatának állandó és közkedvelt része. Ha még nem ismeri, próbálja ki az infraszaunát, amely a pihenésnek egy különleges, méregtelenítéssel egybekötött formája. Ha nem szívbeteg vagy terhes, ne hagyja ki! Az infrakabin, a kellemes meleg enyhíti a feszültséget, ellazítja a testet és a szellemet. Az inf- raszaunában nem a levegőt hevítik, az infravörös sugarak közvetlenül a bőrt melegítik. Nem érezzük olyan fojtónak a meleget, felszabadulnak és az izzadással távoznak a bőr mélyén lévő salakanyagok, ellazulnak az izmok. Edzés előtt, bemelegítésként vagy tréning után is kiváló. NEM LUXUS MÁR A MASSZÁZS Az egész testet alaposan átmozgató olajos masszázs szintén remek alkalmat nyújt a kikapcsolódásra. A feszült izmok ellazulnak, a stressznek nyoma veszik, új, friss gondolatok töltik meg a fejet, és rugalmasabbá, energikusab- bá válik a test. íme néhány, melyet érdemes kipróbálnia: • Lomi-lomi masszázs: alkarral végzett olajos masszázs, mely energiával tölt fel és relaxál. • Thai masszázs: száraz masszázs, ahol a kezelés speciális masszázsruháSzakértőnk Dr. Kulcsár Enikő általános orvos bőrének ezután jót tesz egy szépítő, bőrradírozással egybekötött masszázs, ami legalább másfél órán át tartson, majd bújjon az ágyba. Másnap már érezni fogja a csodát. ban történik, a masszőr az egész testét használja hozzá. Nyújtja és lazítja az ízületeket. • Lávaköves masszázs: a test energetikailag fontos pontjaira felmelegített bazaltköveket helyeznek, majd az olajos kövekkel végzett lágy mozdulatokkal tökéletesen kioldják a testből a feszültséget. • Maun masszázs: a lágy polinéz zenére áramló mozdulatokkal végzett masszázs harmóniát teremt a test és a lélek között. A KÉNYEZTETÉS JEGYÉBEN! Ezt kínálják a legújabb wellness szállodák és üdülők. Ha emellett dönt, váltogassa az aktív és passzív pihenési formákat, így garantált a testi-lelki felüdülés. Milyen legyen egy nap távol a munkahelytől? Nos, íme egy ötlet: Kezdje a napot az edzőteremben laza kardio- programmal a futógépen, az ellipszistréneren vagy más edzőgépen. Háromnegyed óra elteltével folytassa az izzadást a szaunában. Egy kellemes zuhany után irány az úszómedence, kényelmes tempóban ússzon le jó néhány hosszt. A hátúszás ne maradjon ki, ez az úszásnem a legkedvezőbb a gerinc és a hátizmok szempontjából. A fáradalmakat pihenje ki a gyógynövénykamrában vagy a sókamrában. A könnyű délutáni ebéd után lustálkodjon egy kicsit, ússzon még egy keveset, majd i be a gőzbe. Felpuhult A TERMESZÉT MINDIG KÉZNÉLVAN Ha semmire nincs lehetősége, kedve, menjen ki a természetbe. Sétáljon a fák között, a folyóparton, tapasztalni fogja, milyen hihetetlen energiákkal ajándékozza meg a természet. A szokatlan hangok új ingerként nyugtatnak és élénkítenek egyszerre. A friss levegő és a nyugalom garantáltan szünteti meg a fejfájást, enyhíti a kimerültséget, a lelki feszültséget. Még hatásosabb a feltöltődés, ha könnyű testmozgással, tempós sétával, laza kocogással köti össze. (kovács) HIRDETÉS Legyen a Vendégünk, AZ ÉLMÉNYEK RENESZÁNSZA MOST ÖNRE VÁR! A TERMÁLVÍZ ÖSSZETÉTELE Anionok Mg/I Klorid c\ 60,000 Bromid Br 0,390 Jodid J 0,027 Fluorid F 1,600 Szulfát soy 126,000 Hidrogénkarbonát hco3770,000 Foszfát (összes) poy 0,070 Anionok összege 958,000 Kationok Kálium Nátrium Ammonium Kalcium Magnézium Vas Lítium Kationok összege Mg/I K * 8,800 Na* 65,000 NH * 4 0,030 Ca2* 170,000 Mg2* 67,000 Fe2* 0,110 Li* 0,160 311,000 Metabórsav hbo2 4,500 Metakovasav h2sío3 27,000 Szabad szénsav co2 484,000 ásványvíz minőségű forrás. A közismerten összehúzó és gyulladás- csökkentő hatású hévíz magas kalcium-, magnézium- és hidrogénkar- bonát-tartalma mellett a szervezet számára fontos nyomelemeket, valamint alacsony sótartalmú alkaloidokat is tartalmaz. A szálloda termálfürdőjét ez az értékes gyógyhatású víz táplálja, mely a szállodától csupán néhány méter távolságra tör a felszínre. A CYÓCYVÍZ JAVALLOTT: • Izom- és idegfájdalmak, epe-, vese-, vér- és érgörcsök kezelésére • Gyulladáscsökkentő hatása mellett allergiás panaszokra is javasolt Aktuális ajánlatainkat keresse honlapunkon: www.thv.hu 164 MINDEN IGÉNYT KIELÉGÍTŐ VENDÉGSZOBA, 10 LAKOSZTÁLY A FESTŐI SZÉPSÉGŰ DUNAKANYARBAN, BUDAPEST BELVÁROSÁTÓL MINDÖSSZE 40 KILOMÉTERRE EXKLUZÍV BORVACSORÁK, AZ ORSZÁG LEGHÍRESEBB BORÁSZAIVAL ÉTTEREM, LOBBY BÁR, SÖRÖZŐ, USZODABÁR SPA & WELLNESS, SZÉPSÉCSZALON, WELLNESS- ÉS GYÓGYKEZELÉSEK GYERMEKJÁTÉK- ÉS FELNŐTT SPORTPROGRAMOK, SZAKKÉPZETT ANIMÁTOROK, VISI MÓKUS JÁTSZÓHÁZ A kupon 5% kedvezményre jogosít a szálloda mindenkori aktuális csomagáraiból, egyéni, közvetlen foglalás esetén. Más kedvezménnyé} nem összevonható.
