Új Szó, 2014. augusztus (67. évfolyam, 176-200. szám)
2014-08-25 / 196. szám, hétfő
Zimerman Géza- Ipolyszakállas Baráth Mária - Felsőjánok Ulbrik Zoltánná- Krasznahorkaváralja Farkas József - Nádszeg Ligárt Gyula - Kövecses Bindics Anita - Cséfa Takács Erzsébet - Besenyő Bakos Éva - Dernő Kamenár Erzsébet - Vága Papp Mihály - Taksony Füzék Katalin - Balázsfa Molnár Magdolna - Csata Tóth Imre - Nagymegyer Tamás Erika - Érsekújvár Szűcs Lászlóné - Mellété DIOSVEN" qel Generita Ludas Margit - Szímő ^ Fehér Terézia - Dunaszerdahely Gottlieb Mária - Bős Egészség ■ 2014. augusztus 25 [fjpg r KüiöiiiJ IM Scalibor •j s .. G áspár István - Ragyolc Kovács Mária - Nagymegyer Juhász Izolda - Fülek Kocsis Etelka - Komárom Geleta Ferenc - Hetény Van, amitől nem fél? Az amerikai Fredd Culbertson évek óta foglalkozik a különböző fóbiákkal, s a honlapján egy listát is összeállított. Ebből nemcsak arra derül lény, hogy mi mindentől felünk, hanem arra is, hogy a leghíresebb emberek mi mindentől rettegnek. A 78 éves Woody Allen a listát is 1977-es Annie Hall című filmjéért vezethetné. A színészként és produ- George Lucas és Steven Spielberg cerként is ismert művész, aki az elől elvitte a legjobb rendezőnek járó Oscar-díjat, szinte, mindentől fél, amit úgy neveznek, hogy panophobia. Allen a legjobban azonban a magasságtól, a szűk helyektől, de ugyanígy a hatalmas terektől, a tömegtől, a napfénytől, a haláltól, a betegségektől való félelmeit tartja súlyosnak, de retteg mindentől, ami ismereden. Azelőtt komoly problémát okozott neki a sötétség, negyvenéves koráig csak lámpafénynél aludt. Hogyan lehetséges mégis, hogy egy hozzá hasonló zseniális ember szakemberek segítségével sem tud megszabadulni a betegségétől? Tény, hogy a félelem segít a túlélésben: a veszélyes helyzetekre reagál a szervezet, s amennyiben megalapozottak, igyekszik ezeket a későbbiekben elkerülni. Más a helyzet a beteges félelemérzettel, maga a fóbia egyszerűen pánikrohamot, szorongást válthat ki, amelyhez különböző pszichoszomatikus tünetek is társulhatnak. Sok esetben segít a pszichoterápia, hogy a tüneteket visszaszorítsák, bizonyos esetekben gyógyszeres kezelést ír elő a szakorvos. Woody Allen egy ideje állítólag sokkal lezserebben kezeli a fóbiáit, mint azelőtt. Pontosan tudja, mi a baja, s nem is titkolja, hogy depresz- szióra hajlamos, de nem felejti el hangsúlyozni, hogy egész jól megtanult élni a betegséggel, a félelmeivel, igyekszik minden szituációból a legjobbat kihozni úgy, hogy kreativitása ne szenvedjen csorbát, sőt, inkább ebből a tapasztalatból is meríteni tudjon. (urbán) Stefik Anna - Perbete Gál Éva - Marcelháza Csarnakovics Éva - Királyhelmec Kurucz Tibor - Olgya Balázs Ilona - Várhosszúrét KÉT HET A SZEPASSZONNYAL Augusztus 25. - a Hold az Oroszlán jegyében van Az újhold ideje megfelelő időpont valami új elkezdésére. Gondolja át, mit szeretne az életben megváltoztatni. Ha böjtre készül, összpontosítson a test megtisztítására, ne pedig a diétára. Augusztus 26-27. - a Hold a Szűz jegyében van A Szűz a hasnyálmirigyet, a vékony- és vastagbelet, valamint az emésztést befolyásolja. Reggel igyon egy pohár vizet az agyagcsere felébresztéséért. Augusztus 28-30. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg hat a vesére, a vértisztítás- ta és a testnedvek egyensúlyára. Igyon eleget, főleg két étkezés között. Sót csak ésszerűen használjon, de teljesen ne hagyja ki, mert nagyon fontos a gyomomedvek képződéséhez, az izmok helyes működéséhez és az idegingerület átviteléhez. Segít megtartani a vizet a testben, a sóoldat fontos ásványi anyagokkal látja el a szervezetet. Augusztus 31. - a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió a nemi és kiválasztó szervekre, a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra hat. Egyen leveles zöldséget, zöld levelet és csírát. Igyon kamillateát, segít székrekedés ellen, és nincs hashajtó hatása. Szeptember 1. - a Hold a Skorpió jegyében van Reggelizzen. Reggel a vér cukortartalma nagyon alacsony, és reggeli nélkül még jobban csökken. Masszírozza meg a térd belső oldalán kb. 1 centiméterre lévő pontot, ezzel serkenti az emésztést és a kiválasztást. Rágjon tökmagot - szabályozza a vizelet-kiválasztást, a férfiak esetében pedig enyhíti a prosztatapanaszokat. Szeptember 2-4. - a Hold a Nyilas jegyében van Erősítse egészségét fürdővel, szaunával és masszázzsal. Az edzés és a vízkezelés a legolcsóbb eszköz számos betegség ellen. Váltogassa a meleg és a hideg vizet. A meleg víz tágítja az ereket, ellazítja az izmokat és az ízületeket. A hideg összehúzza az ereket, és vért szállít a belső szervekhez. Hideg vízzel fejezze be, alaposan törölje magát szárazra, és melegen öltözzön fel. Feküdjön hanyatt, és hajlítsa be a lábát, s lassan a térdeit először jobbra, majd balra tegye. Ily módon ellazul a derék- és a csípőízület. Szeresse magát. Az étlapjára vegye fel a zsíros halakat, amelyek niacint és D-vitamint tartalmaznak. Szeptember 5-6. - a Hold a Bak jegyében van A Bak befolyásolja a csontvázat, a térdet, a testtartást és a mozgást. Ügyeljen a mészpódásra. Mészforrást jelentenek a tejtermékeken kívül a hüvelyesek - borsó, bab, lencse, cikória, hántolatlan rizs, tofu. Mozogjon, amikor lehetősége van rá. Izületi fajdalom és köszvény esetén igyon citromos vizet, segít kiválasztani a húgysavat. Húzza ki magát, húzza be a fenekét, a mellkast feszítse meg, a vállat tárja szélesre, a lapocka mutasson lefelé, a tarkó és a váll pedig felfelé. Szeptember 7. - a Hold a Vízöntő jegyében van A visszértágulat megelőzésére igyon elegendő folyadékot, ne üljön és álljon egy helyben sokáig, és ne tegye keresztbe a lábát. Zuhanyozza le a lábát hideg vízzel a szépségért és az egészségért. . (www.krasnapani.cz) A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mezőlaky Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mezolakyova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
