Új Szó, 2014. május (67. évfolyam, 100-124. szám)
2014-05-26 / 119. szám, hétfő
www.ujszo.com EGESZSEG 2014. MÁJUS 26. GYÓGYHÍREK-HIRDETÉS 13 Kételkednek a kutatók a vörösbor reszveratrol nevű, antioxidáns hatású összetevőjének egészségvédő hatásában, miután egy itáliai borvidék lakóit kilenc éven át követték nyomon, és nem találtak bizonyítékot arra, hogy az anyag megfékezné a szívbetegségeket és hosszabb élethez juttatná a fogyasztóit. E gy amerikai kutatócsoport a Chianti történelmi borvidékén élők közül csaknem 800 lakos egészségét követte nyomon, hogy a reszveratrol kedvező hatásainak kimutatható jeleit megtalálják. Nem bukkantak ilyenre, ám azt mondják, a végleges válaszhoz további kutatás szükséges - tudósított az eredményről a BBC hírportálja. Sok tanulmány igyekezett megmagyarázni azt az ellentmondást, hogy ugyan magas zsírtartalmú étrenden élnek, a franciák között mégis alacsony a szívbetegségek előfordulási aránya. Voltak, akik a mérsékelt vörösborfogyasztás jótékony hatásában látták a megoldást. Kutatások kimutatták, hogy a vörösbor, az étcsokoládé és a bogyós gyümölcsök csökkentik a gyulladást. Ezért a tudósok úgy vélték, a közös összetevő, a reszveratrol magyarázhatja a kedvező hatást. A Johns Hopkins Orvostudományi Egyetem Richard Semba vezette kutatócsoportja nem talált erre bizonyítékot. Két toszkán kisvárost választották kutatási területként, a vörösbor ivá- sa ezen a vidéken az élet részének számít. A vizsgálatban 783, 65 évnél idősebb helyi önkéntes vett részt. Részletesen beszámoltak napi étrendjükről, vizeletmintát is adtak, hogy megmérhessék a reszveratrolfogyasztásukat. A kilenc éven át, 1998-tól 2009-ig folyó kutatás során a résztvevők közül 268 férfi és nő halt meg, 174-nél alakult ki szívbetegség, 34-én lettek rákosak. A vizelet reszveratroltartalma nem mutatott összefüggést sem a halál, sem a szívproblémák, sem a rosszindulatú daganat kockázatával. Nem találtak kapcsolatot a vér» ... végleges válaszhoz további kutatás szükséges... ben található, gyulladást jelző anyagok szintjével sem. ,Az volt az elképzelés, hogy bizonyos élelmiszerek azért egészségesek, mert reszveratrolt tartalmaznak. Ennek semmi jelét sem láttuk. A reszveratroltörténet egy újabb példája annak, hogy valaminek agyondicsérik az egészségvédő hatásait, ám az anyag nem állja ki az idő próbáját” - magyarázta Semba. Hozzátette: a bor, az étcsokoládé és a bogyós gyümölcsök fogyasztásának bármely kedvező hatása más közös alkotóelemből eredhet, és nem világos, mennyit kell belőlük enni vagy inni. (informed) r r A M EREGTELENITES NEM ÉHEZÉST JELENT A tavasz már javában zajlik, és a téli időszak után jól jön mindenkinek, ha megtisztítja szervezetét. „Ez nem azt jelenti, hogy csak vizet szabad inni!", mondta Rampaskó Laura mérnök, az Escalumen társaság tulajdonosa. Megkérdeztük, melyek a méregtelenítés alapszabályai. Sok nő több alapvető hibát követ el méregtelenítés közben. Például csak vizet isznak, és néhány napig étien szenvednek. Mi is a méregtelenítés? A detoxikáció = méregtelenítés = hatékony eszköz, hogy megszabadítsuk szervezetünket a felesleges méreganyagoktól. Főként a téli időszak után, amikor több zsíros ételt fogyasztunk, és nincsenek friss szezonális élelmiszerek, zöldség és gyümölcs. A méregtelenítés jót tesz az egészségnek, megszabadítja a szervezetet a felesleges és szennyező anyagoktól. Ezalatt bizonyos étkezési elvek szerint kell élni, amelynek köszönhetően a szervezetből kimossuk a káros anyagokat. A méregtelenítés segít a fogyásnál? A méregtelenítés egy gyógyító folyamat. A helyes detoxikáció nem egyenlő az energiabevitel teljes lecsökkentésével. Fontos odafigyelni arra, hogy a szervezet elegendő mennyiségű, olyan összetételű tápanyagot kapjon, amely lehetővé teszi a megtisztítását. Melyek a méregtelenítés fő alapelvei? Magas rosttartalmú ételek: gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű élelmiszerek, vitaminok és antioxidánsok fogyasztása. Fontos a fokozott folyadékbevitel - 2-3 liter víz, és ezt kombinálhatjuk gyümölcs- és zöldséglevekkel, gyógyteákkal, viszont csökkenteni kell a magas energiaértékű ételek bevitelét. Van a méregtelenítésnek mellékhatása? Minden méregtelenítéskor be kell tartani bizonyos szabályokat. Mivel a szervezet kevesebb energiát kap, jelentkezheHáradtság, fejfájás, bágyadtság, éhségérzet. Éppen ezek miatt a negatívumok miatt kell egészséges minőségi ételeket, gyógynövényeket és italokat fogyasztani. A méregtelenítés előnyei: a bélmozgás növekedése, a vitaminok pótlása, a vese megfelelő működésének gerjesztése, mérsékelt súlycsökkenés. A szolgáltatásaik között szerepel a méregtelenítés is? A táplálkozási tanácsadáskor optimális étrendet javaslunk ügyfeleinknek, amely elősegíti a méregtelenítést. Biokémiai szemszögből minden ember más. A táplálkozási tanácsadó az ember egyéni szükségleteihez igazítja a diétát, kizárja az anyagcseréjére káros élelmiszereket, segíti a szervezet gyógyulását, növeli a tápanyagok mennyiségét az étrendben és javítja az emésztést. Fontos a méregtelenítéskor, hogy a felszabadított káros anyagok kiválasztódjanak a szervezetből. Egyik lehetőség, hogy ez a nyirokrendszeren keresztül történjék. A nyirokrendszer beindítására és az ezt követő jó működésére nagyon jó hatással bír a masszázs. Az LPG- masszázs hat a nyirokrendszerre, segíti a szervezet megtisztulását, ezenkívül lebontja a zsírsejteket, kisimítja a narancsbőrt, feszesíti a bőrt. Minden érdeklődőt, akár méregtelenítés, LPG- masszázs, akár szolárium, kolárium iránt érdeklődik, szívesen látunk „akadémiánkon", ahol rendszeresen érdekes akciókat szervezünk számukra, melyeket a facebook oldalunkon hozunk nyilvánosságra. (https://vwvw.facebook.com/escalumen) A cikket készítette: Mgr. Viktória Ráczová MP140124
