Új Szó, 2014. március (67. évfolyam, 50-75. szám)
2014-03-20 / 66. szám, csütörtök
lUfctaM 2014. MÁRCIUS Wellness gyorsítjuk a méreganyagok távozását. Attól függően, mennyire vagyunk elsalakosodva, rövidebb vagy hosszabb tisztító kúrákat is végezhetünk, melyeket legjobb őszre és tavaszra időzíteni. A léböjt lényege, hogy jótékony hatású és természetes levek jól összeállított sorát igyuk több napon át. Tehát ne az általános bolti, pláne ne a cukrozott, tartósított italokat. Frissen készített vagy bio minősítésű zöldség- és gyümölcsleveket igyunk. A méreganyagok távozása nemcsak testi, hanem lelki, szellemi megtisztulást is eredményez. A böjti napon ne dolgozzunk, lehetőleg szakértő vezetővel, nyugodt környezetben töltsük el az erre szánt időt. Számtalan, méregtelenítésre szakosodott szálloda, gyógyközpont van, ahol megfelelő szaktudással kínálnak programokat. A léböjtöt egészítsük ki termálvizes fürdővel, szaunával, sétával, és csodálkozzunk rá, mennyivel ener- gikusabbak, vidámabbak leszünk. KELLEMES A HASZNOSSAL: SZAUNA ÉS SÉTA A rendszeresen végzett salaktalanítást a szervezet meghálálja. Eredménye az erős immunrendszer, a szép, tiszta bőr, a jobb stressztűrés és persze a súlycsökkenés, a karcsúbb formák. A böjtölés mellett kellemes időtöltéssel is fokozhatjuk a szervezet munkáját. Különösen télen hajlamos az ember bebújni egy jó könyvvel a pléd alá, ami - valljuk be - remek időtöltés, hacsak nem válik a mozgás kárára. Egy erőteljesebb erdei séta, nordic walking vagy a legújabb őrület, a nordic cruising a friss levegőn üdítő. Ha erre nincs lehetőségünk, ússzunk egyet. A nap végződhet szaunázással. Indoor / Outdoor programlehetőségek FOGLALJA LE CÉGES RENDEZVÉNYE HELYSZÍNÉT A SZIGETKÖZ SZÍVÉBEN! MP130885
