Új Szó, 2013. november (66. évfolyam, 255-279. szám)
2013-11-04 / 256. szám, hétfő
8 I Cukorbetegség 2013. NOVEMBER EGÉSZSÉGMAGAZIN www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com Ha megfogadja, nem betegszik meg ■ közepes intenzitású, legalább naponta 30-45 perces mozgás ■ az ún. egészséges élelmiszerek - teljes kiőrlésű élelmiszerek, zöldség, gyümölcs, hal, dió, rost - előtérbe helyezése ■ a telített zsírok (szalonna, vaj, füstölt áru, belsőségek) csökkentése és ezek helyettesítése egyszeresen telítetlen zsírsavakkal (olívaolaj) vagy többszörösen telítetlen zsírokkal (tengeri halak, növényi olajok) ■ az alacsony glikémiás indexű szaharidok előtérbe helyezése ■ az energiakiadás és -felvétel egyensúlyba hozása; ha az ember túlsúlyos, le kell fogynia ■ a stressz leküzdési módjának elsajátítása Csak a cukor kihagyása tehát nem segít, a megelőzésre komplex módon kell tekinteni. Ha minden úgy folytatódik, ahogyan azt előrejelezték, akkor 2030-ban Szlovákiában több mint félmillió cukorbeteg lesz. „Jelenleg a lakosság 7 százaléka beteg" - állapította meg dr. Emil Martinka, a Szlovákiai Diabetológiai Társaság elnöke, majd hozzátette: Ez nemcsak annak a következménye, hogy meghosszabbodott az életkor, hanem annak is, hogy egyre több a túlsúlyos, az egészségtelen életmódot folytató ember. A BETEGSÉG DIAGNOSZTIKÁJA A diabetológus éhgyomorra elvégzi a cukorszintvizsgálatot. A páciensnek 75 g glükózt tartalmazó oldatot kell meginnia. Ezután két órán keresztül 30 percenként vesznek vért, és ellenőrzik a vércukorszintet. A vizsgálat segítségével a cukorbetegség, illetve az azt megelőző állapot, a csökkent cukortolerancia ismerhető fel. A cukorbetegség a terhesség folyamán a korábban egészségeseknél is kialakulhat. Ez az úgynevezett terhességi cukor- betegség, amely az anyát és a magzatot is veszélyeztetheti, •ezért a cukorterhelést a terhesség 28. hetében rutinszerűen minden kismamánál elvégzik. HOGYAN ÉS MIKOR ELLENŐRIZZÜK A CUKORSZINTET? Minden, 45 évnél idősebb embernek legalább 2-3 évenként meg kellene vizsgálni a vércukorszintjét. Ha túlsúlyos, magas a vérnyomása, a vérzsír-szintje, infarktus vagy agyi érkatasztrófa után van, évente kellene kivizsgáláson részt vennie. Veszélyeztetettek azok a nők is, akiknek terhességük alatt volt ún. Szakértőnk Dr. Emil Martinka diabetológus 100 ember közül 7 cukorbeteg terhességi cukorbetegségük, akiknek gyermekük születési súlya 4000 g-nál több volt, akinek családjában volt cukorbeteg. A legnagyobb veszélyben természetesen a prediabetikus betegek (glukózintolrenacia-zavar, metabolikus szindróma) vannak. Minél előbb kezdődik meg a kezelés, annál jobb. Jó ellenőrzéssel a diagnózis felállítása után eltelt 10-15 év alatt csökken a szövődmények kialakulásának kockázata. Viszont ha a betegséget későn fedezik fel, vagy az első években nem volt jól ellenőrizve, a későbbi intenzív kezeléssel, még a legmodernebb eljárásokkal sem mindig lehet sikert elérni. CSAK A CUKOR ELHAGYÁSA NEM SEGÍT Az első típusú cukorbetegség rendszerint a gyereket sújtja, ők megszületésüktől inzulint kapnak. Dr. Emil Martinka elmondta, hogy a 2. típusú cukorbetegség, amely a felnőttek betegsége, és az összes eset 85 százalékát teszi ki, sikeresen megelőzhető. Bár az öröklött hajlam erősen közrejátszik kialakulásában, döntő mértékben a helytelen életmód, elsősorban a túlzott energiabevitel, az egészségtelen élelmiszerek fogyasztása és a mozgásszegény életmód a felelős. „Számos tudományos munka bizonyította, hogy életmódváltással még a súlyosan veszélyeztetett egyének is kivédhetik vagy legalább késleltethetik a betegség kialakulását. A tudatos megelőzést ezért már a gyerekkorban el kell kezdeni egyrészt a családban, másrészt az iskolában, ezt követően a munkahelyen, mégpedig az egészséges körülmények kialakításával"- jegyezte meg a szakember. A KEZELÉS Új LEHETŐSÉGEI Dr. Emil Martinka arról is tájékoztatott, hogy jelenleg a legmodernebb gyógyszernek a gliptin és a GLP-1 recep- tor-agonista számít. Ezek a megfelelő inzulinkiválasztást, a glükagonnal összefüggő mechanizmusokat és f fiziológiai viszonyokat szabályozzák, részt vesznek a vérnyomás, a zsíranyagcsere ellenőrzésében, hatnak a táplálékfelvételre, a testsúlyra, a krónikus szubklinikai gyulladásra stb. Előnyük, hogy hatásukra kicsi a hipog- likémia kockázata. Folynak a kutatások az inzulin új agonistáját és a hosszú hatású inzulint illetően. Jelenleg több olyan gyógyszer jelenik meg a piacon, amely a vesék szintjén hat. Számos új molekula tesztelése is folyik. Új inzulinpumpa és szenzor, továbbá az 1. típusú cukorbetegség elleni vakcina kidolgozásán is intenzíven dolgoznak. (kovács) Figyelmeztető jelek ■ gyakori, bőséges vizelés ■ állandó szomjúság ■ fáradékonyság, kimerültség, gyengeség ■ viszketés ■ a látás gyengülése ■ a bőr vagy a nemi szervek fertőzése, ■ indokolatlan fogyás A 2. típusú cukorbetegség tünetei kezdetben nem jellemzőek. Csak akkor mutatkoznak meg, amikor már súlyos érszövődmények is kialakulnak, például szemés vesekárosodás, szívinfarktus, agyi érkatasztrófa, neuropáta. Ezért olyan fontosak a preventív kivizsgálások, amelyek feladta, hogy minél előbb felfedezzék a 2. típusú cukorbetegséget és a prediabetikus stádiumot.
