Új Szó, 2013. november (66. évfolyam, 255-279. szám)
2013-11-04 / 256. szám, hétfő
14 EZ-AZ-HIRDETÉS Egészség ■ 2013. november 4. www.ujszo.com Felhívás! Felhívás! On hogyan gyógyult meg? Szerencsés az az ember, aki egészséges, aki nem ismeri a fájdalmat, a betegséget Talán nincs is ilyen. Olvasóink között is bizonyára van olyan, akit az élete folyamán baleset ért vagy súlyosan megbetegedett, de szerencsére meggyógyult, talán a csodával határos módon. Szívesen fogadnánk az erről szóló történeteket, hogy erőt adjunk azoknak, akik épp most élik életük nehéz perceit, óráit. Mások jó példája segíthet abban, hogy a beteg ember életkedvet és reményt kapjon. Kérjük, írják meg gyógyulásuk történetét. A legérdekesebb írásokat mellékletünkben közöljük, a levélírót pedig megajándékozzuk. Címünk: Új Szó szerkesztősége, Lazaretská 12,814 64 Bratislava 1 A borítékra írják rá: Gyógyulásom története EGY HET A SZEPASSZONNYAL November 4. - a Hold a Skorpió jegyében van A húgysavat a citrom, a kömény és a petrezselyemlevél hajtja ki a szervezetből. A jó kiválasztáshoz éjszakára áztasson be aszalt szilvát. Egyik részét reggel, a másikat este egye meg. Készítsen kamillateát, egyik felét öntse a fürdővízhez, a másik felét igya meg. November 5. és 6. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas a combot, a derekat, a keresztcsontot és a mozgékonyságot befolyásolja. Alkalmas napok a fürdéshez, a masszázshoz, a köpölyözéshez és a szaunázáshoz. A fürdő felfrissíti a testet és a lelket is, visszaadja az életörömet. Ha rosszul érzi magát, ha szorongást érez vagy kimerült, próbálja ki a langyos fürdőt. Ha van otthon régi teája, ne dobja ki, adja a fürdővízhez. Rendszeresen mozogjon - álljon fel és hosszan lépjen előre úgy, hogy a másik térde a földet érje. A gerinc egyenes legyen. A lábat váltogassa. Egyen narancsot, B-vitaminokat, főleg biotint (B7 a bőrnek és a hajnak), továbbá pantoténsavat, meszet, magnéziumot, szelént, bioflavonoidokat és C-vitamint tartalmaz. November 7. és 8. - a Hold a Bak jegyében van A Bak a csontvázat, a térdet, a testtartást és a mozgást befolyásolja. Ügyeljen a helyes testtartásra. Rázza meg a végtagjait, egyenesedjen ki, büszkén emelje fel a fejét. A csontok és a fogak felépítéséhez nagyon fontos a mész. Segít csont- ritkulás esetén, serkenti az emésztőenzimek működését és a káros anyagok távozását. Egyen brokkolit, annyi meszet tartalmaz, mint a tej. Ápolja a haját és az egész testét. Tornázzon, az ízületek merevségét oldja a mozgás. Nézzen körül, hogy a környékén van-e pilates-óra. A mozgás j erősíti a f kondíciót, az egyensúlyt és a légzést. November 9. és 10. - a Hold a Vízöntő jegyében van A Vízöntő a lábszárra, a Bikára, a sarokra és a visszerekre hat. A visszértágulatok megelőzése: elegendő folyadék, ne üljön, és ne álljon hosszú ideig, és ne kulcsolja keresztbe a lábát. Masszírozza meg a szív irányába a lábfejet, a bokát és a lábszárat. A lábát hideg vízzel zuhanyozza le. Pihenés közben polcolja fel a lábát, legyen magasabban, mint a szív. Legjobb, ha naponta fél óráig a talpát a falnak támasztja. Ha valamilyen feladat vár önre, mondja: „Ez könnyű, ezzel megbirkózom.” - mert ha valamit könnyűnek tart, akkor el is végzi. (wwwJarasnapani.cz) ' • B» Lü Jövő héten indul hagyományos KARÁCSONYI JÁTÉKUNK Ezúttal is csak annyi lesz a feladatuk, hogy hetente gyűjtsék a képdarabokat és a végén összeállítva, levelezőlapra felragasztva beküldjék el szerkesztőségünk címére. S okan irigylik őket, mert a szüleik híresek, gazdagok, s természetesen mindenki úgy van vele, hogy egy ilyen rajtvonalról sokkal könnyebb az indulás. A látszat persze, bármennyire közhelyként is hangzik, gyakran csal. Megtapasztalta ezt David Kraus is, a 33 éves zenész, akinek édesapja az ismert színész és másorvezető Jan Kraus, nehezen tudott megbékélni bizonyos dolgokkal. Bár mindene megvolt, fiatal korában komoly depresszióval küzdött. Gyermekkorában destruktív személyiségzavara volt, ami nála fokozott szomorúsággal és más egyéb tünettel, így például önbántalmazással jelentkezett. Köztudott, hogy a depressziós gyerekek, illetve azok, akiknél a depresszió a destruktív személyiség- zavarral keveredik, harapják vagy karmolják magukat, verik a fejüket a fáiba, vagy kemény dolgokat rugdosnak azzal a céllal, hegy megsértsék magukat. David esetében, talán azért, mert időben orvoshoz fordultak a szülők, nem súlyosbodott a betegség, de mindvégig jelen volt az életében. Felnőttként ezt úgy próbálta feldolgozni, hogy egy videoklipet készített a témáról. O maga, azaz a benne élő két Dávid folytonos harcban áll egymással, az egyik fojtogatja, üti-veri, bántalmazza a másikat, aki értedenül áll mindezzel szemben. Mint mondta, tette ezt azért, mert nagyon nehéz elmagyarázni bárkinek, mit élt át, amikor meg kellett küzdenie a démonaival, hogy utálta saját magát, s még jobban azt, amikor ilyen állapotban arról próbálták meggyőzni, azzal akartak segíteni neki, hogy menjen barátok közé, szórakozzon. A zenész azt is elmondta, hogy kilenc esztendeje nincs komolyabb problémája, csak kétszer fordult elő, hogy rátört a depresz- szió, de azt gyógyszerekkel azonnal tudta kezelni. (uk) ÚJRA NŐ A HAJ Az üzenetet Stano küldte általunk Arankának Mia- vára, Katalinnak Túróc- szentmártonba, Péternek Nagyszombatba, akiket bánt, hogy hull a hajuk. Stano urat mindaddig zavarta, hogy gyorsan fogy a haja, magasodik a homloka, amíg nem találkozott a speciális SALON TEXTURES készítményekkel, a 23 eu- rós (692 korona) samponnal és a 16 eurós (482 korona) kondicionálóval, amelyeket már két hónapja használ, és nem győz eléggé dicsérni. Elküldte a címet is, ahol ezek a készítmények utánvéttel is megrendelhetők. Ez a: KVATROFIN s. r. o., Škarnidovská 1, 909 01 Skalica, tel.: 034/664 74 35 MP130711 A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461, Reklámmenedzser: Mezőlaky Dóra, tel.: +421 2 59 233 248, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mezolakyova@petitpress.sk fotók: Fotolia, képarchívum, Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
