Új Szó, 2013. október (66. évfolyam, 228-254. szám)
2013-10-03 / 230. szám, csütörtök
161 Gyógyhírek 2013. október EGÉSZSÉGMAGAZIN www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com A szelént szervezetünk nem tudja előállítani. A táplálékba főleg B talajból kerül. Fő forrásai a növények, s a növényi takarmányból kerül a haszonállat húsába. KEVÉSVAN A TALAJBAN ÉS A NÖVÉNYEKBEN Szlovákia azon országok közé tartozik, ahol a talaj szelénkoncentrációja alacsony (0,2-0,33 mg/kg), s ez megmutatkozik az élelmiszerek, s végeredményben szervezetünk szeléntartalmában is. Mivel a szelén a glutationper- oxidázis enzim része, amely véd a szabad gyököktől, ha hiány mutatkozik belőle, lényegesen csökken az említett enzim aktivitása is. Ha csökken az antioxidánsszint, gyengül az immunrendszer. MIÉRT VESZÉLYES, HA KEVÉS VAN BELŐLE? A szelén szerepével foglalkozó tanulmányok és felmérések bizonyították, hogy ez az elem sok létfontosságú folyamatban vesz rész. Azok, akik kevés szelént tartalmazó ételeket fogyasztanak, sokszor szoronganak, fáradtak, depresszió gyötri őket. A szelén hiánya növeli a szív- és érrendszeri, valamint daganatos betegségek kialakulásának kockázatát, krónikus vese- és májelégtelenséget válthat ki, a hasnyálmirigy gyulladását okozhatja. Nélküle a pajzsmirigy sem tud jól működni, a csontok és az ízületek pedig degenerálódnak. Az alacsony szelénszint rontja az izomsorvadásban, a reumában és a sclerosis multiplexben szenvedő betegek állapotát. A terhes nők esetében a hiány összefüggésbe hozható a Down-szindróma kialakulásával. Ha gyerek szenved szelénhiányban, megállhat a növekedésben, s a nemi érés is késve következhet be. A bőr, a köröm, a haj, sőt a látás minősége is a szeléntől függ. Nagyon fontos szerepet játszik a reprodukciós folyamatban. A terméketlen férfiak vérplazmájában nagyon alacsony szelénszintet mutattak ki és a vetélés kockázatát is megnöveli. Ha hosszú távon alacsony a szelén szintje, az öregedési folyamat felgyorsul - a bőr alatti szövet megkeményedik, Szelén, a csaknem elfeledett nyomelem Bár csak mikromennyiségben szükséges, de az élethez elengedhetetlen. Ez a nyomelem és antioxidáns védi sejtjeinket a szabad gyököktől, s nagyon fontos, ha egészséges bőrt és hajat szeretnénk. Nélküle nem képződnek fontos hormonok, kárt szenved a reprodukciós folyamat, a máj nem tudja teljesíteni feladatát... HIRDETÉS ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Biotin] a no szepse w. eszse mindé orosz Jamieson sza ara Selenium 50mC9 r.R0l^Í’t «II» ,e V*««'*S,C * Qmega-3 t Super Calcium Lecithin! coQkj I Krill Jamieson | Cranberry 1 60 Antioxidant for the maintenance of good health Magnesium! : - Vitamis D3 fc E* 1*0*^ BOWS Mi too fia ItofrtíiyRípMt i wo Me. f Jamieson Omega-3 Select BONUS Természetes alapanyagú kanadai vitaminok: • egészségesen tartják a bőrt, erősítik a hajat és a körmöket • segítenek a csontok, a mell és a kiválasztó szervrendszer egészségének megőrzésében • kedvezően hatnak a hormonok szinten tartására, és elősegítik a fogamzást • a szívet és az érrendszert védik a betegségekkel szemben • növelik az energiát • serkentik a memóriát és a koncentrálást • lassítják az öregedési folyamatokat és a késleltetik a ráncosodást • erősítik az immunrendszert A Jamieson táplálékkiegészítők standard eljárással készülnek, 360 minőségellenőrző tesztet végeznek velük, ezek szavatolják, hogy a hatóanyagok maximális hatást fognak kifejteni, és a szervezet fel tudja őket használni. A Jamieson vitaminok nem tartalmaznak tartósítószereket és festékanyagokat. Cukorbetegek is szedhetik! www.jamieson.sk Jamieson NATURAL SOURCES Since 1922 Keresse a gyógyszertárakban! Behozza és forgalmazza: INTERPHARM Slovakia, a.s. a bőr elveszíti rugalmasságát, a ráncok elmélyülnek. A változókor tüneteit is nehezebben viselik azok, akiknek szervezetében kevés a szelén. MENNYI SZELÉNRE VAN SZÜKSÉGÜNK? A nőknek naponta 55pg, a terheseknek 60pg, a szoptató anyáknak 70 pg-re van szükségük. Szlovákiában a napi átlagos szelénfogyasztás 37 pg. HOL JUTHATUNK HOZZÁ? A szelén a húsban, a belsőségekben, a tejtermékekben - főleg a vajban, a tojásban és a tengeri halakban - található. A vegetáriánusoknak a teljes őrlésű gabonafélék, a búzacsíra, a lencse, a fokhagyma, a hagyma, a brokkoli, a paradicsom, az avokádó és a citrusfélék ajánlottak. Legjobb a kanadai Jamieson vállalat természetes alapanyagú étrend-kiegészítőjének formájában, amelyet szabadalmaztatott technológiával sörélesztőből készítenek. A gyógyszertárakban béta-ka- rotinnal, C- és E-vitaminnal párosítva kapható (a kutatások szerint a tápanyagok felszívódása épp ebben a kombinációban hat kedvezően az agyi érkatasztrófa okozta halálozás csökkentésére.) A csúcstechnológia és a minőségellenőrzési tesztek alkalmazásának köszönhetően a 360 Pure programmal összhangban végzik az ellenőrzést, ami a minőségellenőrzés 360 lépését foglalja magába. A Jamieson társaság a legbiztonságosabb, legtisztább és leghatékonyabb módon gyártja természetes alapanyagú étel-kiegészítőit. Tudni kell, hogy a szelén vegyileg a kénhez hasonlít, s ha a szervezetben sok van belőle, helyettesíti a ként. Túladagolás (több mint napi 200 pg hosszú távú adagoláskor) idegességben, rosszullétben, emésztési zavarokban, hajhullásban, körömtöredezésben nyilvánul meg. A szelént, hasonlóan, mint a többi étel-kiegészítőt, a betegtájékoztató szerint kell szedni, illetve használatát meg kell beszélni az orvossal vagy a gyógyszerésszel. (pr-k) MP130465
