Új Szó, 2013. szeptember (66. évfolyam, 203-227. szám)
2013-09-16 / 215. szám, hétfő
www.ujszo.com Egészség ■ 2013. szeptember i6. GYÓGYHÍREK TI M ítoszoktól és fél- igazságoktól hemzsegnek a hírközlő eszközök, főleg ami a nők életét, a hormonok és a nemi élet kérdéseit illeti - állítják a szakemberek. Egyre határozottabban figyelmeztetnek: a félretájékoztatás és a barátnőktől szerzett „biztos” ismeretek negatívan hathatnak életünkre, egészségünkre. A tájékozatlanság olyan nagy, hogy a Szlovákiai Nőgyógyászok és Szülészek Társasága egyedülálló felvilágosító programot indított útjára milujemeaplánujeme. sk címmel, amely a lányoknak és asszonyoknak készült. A félretá- jékozottságnak olyan következményei lehetnek, mint a rendszertelen, fájdalmas menstruáció, egészségi-kozmetikai és teherbeesési zavarok, a szervek károsodása, nem kívánt terhesség. „Még mindig évente több száz 18 év alatti lány " ami nem mondta dr. Ján Danko, a társaság elnöke, majd megkérte az újságírókat, hogy próbáljanak tényeket és ne mítoszokat közvetíteni. A most indult program ezt szeretné elősegíteni. A szervezők október végéig női kollektívák, iskolák, vállalatok jelentkezését várják. Kérésükre az orvosok ellátogatnak az iskolákba, a munkahelyekre, a kollektívákba, és válaszolnak a legkényesebb kérdésekre is. A szakemberek szerint a Mítoszok nélkül a hormonális fogamzásgátlásról Információhiányra senki sem panaszkodhat, legyen szó bármilyen témáról. Kérdés csak az, hogy ki hogyan érti meg, ki hogyan tudja hasznosítani az ismereteket. Az orvosok határozottan állítják: sok területre épp a tájékozatlanság a jellemző. lányok egyre korábban kezdik el a nemi életet, miközben alig ismerik testük működését. Ennek következményeként tavaly több mint 400 terhességet kellett mesterségesen megszakítani. A fogamzás- gátlással kapcsolatos előítéletek elbizonytalanítják a nőket, s mindent a véletlenre hagynak. Nagyon sok lány nincs tisztában a hormonok működésével, ezért sokan elutasítják a hormonális fogamzásgátlást. Pedig ahogy dr. Miroslav Borovský, az egészségügyi minisztérium nőgyógyászati- szülészed főtanácsadója mondta, a hormonális fo- gamzásgátló nemcsak megakadályozza a teherbeesést, hanem orvosolja a rendszertelen, fájdalmas vagy erős menstruációt, javítja a bőr és a haj minőségét is. Mit is kell tudni a hormonokról? Elsősorban azt, hogy szervezetünk nélkülük nem működhet. E biológiailag aktív anyagok befolyásolják szerveink munkáját és fontos információt közvetítenek. „Számos fiziológiai funkciót köszönhetünk nekik: a táplálékfelvétel szabályozását, a hőszabályozást, a stresszre, a kóros folyamatokra adott választ. Hatnak a fizikai és lelki fejlődésre. Befolyásolják a növekedést, a teljesítőképességet, a test biokémiai működését, a nemi fejlődést” - hangsúlyozta dr. Juraj Payer endokrinológus professzor. A hormonális egyensúly a nő számára nemcsak az egészséget, a rendszeres ciklust és termékenységet jelenti, hanem a szépséget is. S ha valami nem jól működik, ugyancsak a hormonok segíthetnek. A nemi hormonok a nő egész élete során fontosak. Segítenek és védenek a serdülőkortól a felnőttkoron, az anyaságon és változókoron át. Nekik köszönhetően válnak teltekké a keblek, formássá az alak, rendszeressé a menstruáció, a tüszőrepedés. Nagy szerepük van abban, hogy a nők meg tudják tervezni a teherbeesést. Ha felborul a hormonok egyensúlya, annak számos következménye lehet: túlzott szőrösödés, mi- tesszeres bőr, zsíros haj. A hormonok védik a nőt bizonyos daganatos betegségektől, a nem kívánt terhességtől, vagy a szívás érrendszeri betegségektől. A hormonális fogamzásgátlás pedig immár 50 éve védi a nőket a nem kívánt terhességtől. Szlovákia azon országok közé tartozik, A hormonális egyensúly a nő számára nemcsak az egészséget, hanem a szépséget is jelenti. amelyekben viszonylag kevés nő él ezzel a lehetőséggel: mindössze 12 százalék. Összehasonlításképpen: néhány nyugat-európai országban ez az arány 49, Csehországban 30 százalék. A nőknek tudniuk kell, hogy ha az orvos „testre szabva”, egészségi állapotuknak alapos felmérése alapján választja ki a legmegfelelőbb hormonális fogamzásgátlót, akkor nem lehet baj, s nemcsak a nem kívánt terhességet kerülhetik el, hanem javulhat bőrük, hajuk minősége is. (kovács) » Mi az igazság? • Hízni lehet tőle Tény: A korszerű fogamzásgátló megakadályozza a folyadék-felhalmozódást, s nincs hatással a testsúlyra. A súlygyarapodást nem a folyadék-visszatartás váltja ki, hanem a zsír- lerakódás. • Nem természetes Tény: A fogamzásgátlóban lévő hormonok vegyi ösz- szetétele nagyon hasonlít azokéhoz, amelyeket a szervezet állít elő. Kölcsönös arányuk néha még előnyösebb és kedvezően hathat a szépségre. • Rákot okoz Tény: Az ellenkezője az igaz: azon nők esetében, aki hormonális fogamzás- gátlót szednek, kisebb a méh- és petefészekrák kialakulásának veszélye. • Csökkenti a nemi vágyat Tény: A nemi vágy csökkenésének több oka lehet. Ha kiderül, hogy a fogamzásgátló a hibás, kérje meg nőgyógyászát, hogy írjon fel más készítményt. A kínálat gazdag. • Depressziót okoz Tény: A depressziót a hormonszint változásai okozhatják a menstruáció előtt és után, s a fogamzásgátló hormonjai erre az állapotra kedvezően hatnak. • Csökkenti a termékenységet Tény: Az ellenkezője az igaz: enyhén csökkenti a női nemi szervek fertőzésének kockázatát. A nők többségénél már a hormonális fogamzásgátló kihagyása utáni első ciklusban bekövetkezik a tüszőrepedés. A TERMESZETGYOGYASZ VÁLASZOL Hasmenés után székrekedés Jelige: Érzékeny belek. „Nem tudom, mi van velem. Egyszer hasmenésem van - ez kb. egy hónapig tart-, majd következik az ellenkezője, a székrekedés. Többször voltam már orvosi kivizsgáláson, de nem találtak semmilyen szervi bajt. Mi lehet ennek az oka, és hogyan lehetne megszüntetni a panaszaimat?” Ezt az állapotot az érzékeny belek szindrómájának nevezzük, amikor a hasmenéses időszakokat székrekedés váltja fel. Feltételezhető, hogy bakteriális vagy vírusos fertőzésről van szó, de kiválthatja a túlzott antibiotikum-használat is, amikor nemcsak a fertőzést okozó baktériumokat pusztítja el az antibiotikum, hanem a bélbarát baktériumokat is. Ezért kellene minden antibiotikum-használat után probiotikumot szedni. Mik azok a bélbarát baktériumok? Ha a bélflóra normális, billiós mennyiségben fordulnak elő, és nagyon fontos feladatuk van. Csökkentik a koleszterinszintet, erősítik az immunitást, védik a vastagbelet a rák ellen, és nem engedik, hogy a belekben elszaporodjanak a kórokozó baktériumok. A probiotikumokban a bélbarát baktériumok billiói kapszula formájában vannak. Ha hiányoznak a bélbarát baktériumok, gyulladásba jöhet a vasDr. Nagy Géza természetgyógyász tagbél nyálkahártyája, és mozgása (parisztaltikája) olyan intenzív, hogy naponta többször hasmenése van a betegnek. A gyakori hasmenés viszont legyengíti az embert. A stressz tovább rontja a beteg állapotát, tehát ilyenkor ajánlatos idegerősítő gyógyteát fogyasztani, például citromfűből, macska- gyökérből, levendulából, rozmaringból (főleg azoknak, akiknek alacsony a vérnyomásuk), vagy édesköményből és orvosi zsályából. Hasmenéses időszakban bevált a diófalevél, de nagyon fontos a pontos adagolás. Lehet szárított levelet vagy kis zöld leveleket használni. Fél evőkanálnyi mennyiséget 2 cl vízben 5 percig kell főzni. Ha súlyos a hasmenés, minden 4 órában kell belőle inni, ha enyhül, akkor már elég egyszer délelőtt, egyszer délután. Ez a tea sokszor menti meg a beteget attól, hogy kórházba kerüljön. További ajánlás, hogy kevesebb kávét, alkoholt kell inni, vagy teljesen ki kell hagyni, akárcsak a zsíros húst. Segít a borsmentatea is, melyet két étkezés között kell fogyasztani. Fél evőkanálnyi borsmentát le kell forrázni 2 cl vízzel, 15 percig hagyjuk lúgo- zódni, majd szűrjük le és édesítve fogyasszuk. Székrekedéskor több rostos gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonaféléket, hüvelyeseket kell fogyasztani. Naponta legalább 20 percet kellene tornázni, sétálni, mozogni. Orvoshoz akkor kell fordulni, amikor a hasmenéses időszak székrekedési időszakra vált, és nagyon erős a fájdalom, magas a láz, s ha a székletben vér jelenik meg, vagy ha nagyon legyengült az ember.
