Új Szó, 2013. június (66. évfolyam, 126-150. szám)
2013-06-04 / 128. szám, kedd
www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com 2013. június EGESZSEGMAGAZIN Gyógyhírek 115 Csicsóka, egy igazi csoda! A növény igen sokoldalúan hasznosítható. Diabetikus készítmények előállítására, csecsemők, betegek táplálására kiválóan alkalmas. A csicsóka nagy értéke, hogy a gumójában található szénhidrát nem keményítő formában, hanem inulinként van jelen, ezért a cukorbetegségben szenvedők is bátran fogyaszthatják. Ezenkívül sok értékes, könnyen emészthető anyagot is tartalmaz. A csicsókából nyert inulin növényi rostanyag, amely képessé teszi a szervezetet arra, hogy regeneráló és öngyógyító folyamatait maximálisan el tudja indítani. Összetett szénhid- rátve- gyület, a pre- bioti- kumok egyik fajtája. Az inulint az emberi szervezet inzulin nélkül is képes hasznosítani. Vízben oldódó rost, amely a bélben sértetlen marad, s így magához vonzza a jó baktériumokat. Legnagyobb haszna probiotikus tulajdonságában rejlik - szelektív módon tápanya4 gul szolgál a hasznos bélbaktériumoknak. A csicsóka elsősorban kalóriaszegény alap-élelmiszernek tekinthető. Természetesen nyersen a leghasznosabb, de a belőle készült ételek kellemes ízűek és nagy előnyük, hogy könnyen emészthetők. Készítenek belőle salátát, de a háziasszonyok hasznosítják sütve és főzve is. Kitűnő turmixital válik belőle narancscsal, citrommal, almával keverve. Bizonyos vidékeken közkedvelt a csicsókafőzelék is, sőt egyes háztartásokban a meghámozott vékonyra szelt csicsókát forró olajban meg is sütik. A topinambur (csicsóka) 3000 éve ismert és egyedülálló a kezdetektől fogva. Az inulin mellett más biológiailag aktív összetevőket tartalmaz: rostot, ásványi összetevőket - vasat, szilíciumot, cinket, magnéinőtur, készítő naranccsal, roat, atmáva'INTIMSAROK Dicsérgetéssel nem szüntetjük meg a bizonytalanságot Jelige: 31 év. „Partnerem tíz évvel idősebb. Egy sikertelen házasság van mögötte. Eléggé érzékeny, és nagyon fontos neki, hogy kapcsolatunk tökéletes legyen. Néha azonban eltúlozza. Különösen számít neki, hogy az ágyban egyetértsünk. El kell mondanom, hogy mindenben kielégíti az igényeimet, figyelmes, ötletes, de zavar, hogy szeretkezés után elvárja, hogy megdicsérjem, hogy azt mondjam, milyen szuper, nagyszerű volt, mi mindent csinált jól. Én szívesen elmondom neki, de minden alkalommal ezt mondogatni, eléggé unalmas. Nem tudom, hogy győzzem meg őt arról, hogy rendben van minden közöttünk, és hogy fontos nekem." A férfiaknak szükségük van arra, hogy biztosak legyenek benne: szexuális képességeik rendkívüliek, egyedülállóak, és a szeretkezés velük olyan élmény, amit nem lehet elfelejteni. Elhiszem, hogy néha felesleges és fárasztó folyton dicsérni a partner szerelmi képességeit. Azt ugyan nem írta, miért bomlott fel a házassága. Lehet, hogy volt felesége nem volt elégedett házaséletükkel és kellemetlen tapasztalati voltak az előző házasságban. Lehet, hogy ehhez még hűtlenség is járult. Partnere önbizalma megingott. A kétségek a mai napig kísértik. Nem akarja önt elveszíteni ugyanazért, mint a feleségét. Ha megérti őt, akkor talán nem lesz kellemetlen dicsérni férfiúi képességeit. Az emberek már csak ilyenek: szeretnék hallani, főleg a szeretett személytől, hogy milyen nagyszerűek, kitűnőek. Másfelől kényszerből dicsérni, amikor nem érzi szükségét, nem helyes. Beszélgessen partnerével ezekről az érzésekről, főleg a negatívakról. A bizonytalanság érzése az állandó dicsérgetéssel nem tűnik el. Sokszor hosszú és céltudatos pszichoterápia szükséges. HIRDETÉS MaxMara MAX&Co. pierre cardin PARIS MARC BY MARC JACOBS TO M M Y !■ HILFIGER ALEXANDER MCUEEN BOSS HUGO BOSS JIMMY CHOO BOSS ORANGE H U 0 0 • O S S eyewear SAINT LAURENT PA R I S GUCCI RACING SINCE 1956 Práce 23, Komárno Mlynársky rad, Hlavná 49, Hlavná 2, Hlavná 675, Tel.: 035/761 0567 Dom služieb, Gabčíkovo Dolný Stál Dunajská Streda Jelka Po: 9,00-12.00,13.00-17.00 Tel.: 031/5594954 Tel.: 031/5590745 Tel.: 031/550 18 19 Tel.: 031/78762 03 Ut-Pia: 8.30-12.00,13.00-17.00 Po-Pia:9.00-12.00,12.30-17.00 Po-Pia: 8.00-11.45,12.15-17.00 Po-Pia: 9.00-12.00,12.30-18.00 Po-Pia: 8.00-12.00,13.30-17.30 So: 8.00-12.00 So: 8.00-12.00 So: 9.00-13.00 So: 8.00-12.00 MP130348 ziumot, káliumot, foszfort, kalciumot és vitaminokat, pektint, organikus savakat és aminosavakat. A csicsókából készült termékek hatékonysága az inulin élettani hatásában rejlik: • természetes cukorpótló, tartós fogyasztás esetén sem növeli a vércukorszintet, • szabályozza a szénhidrát- anyagcserét, • diabetikus készítmények előállítására, csecsemők, betegek táplálására kiválóan alkalmas, • segíti a zsírok lebontását és az ásványi anyagok hatékonyabb felszívódását, • javítja az emésztőrendszer működését, ballaszt- anyag-tartalma a jóllakottság érzését kelti, • szerepet játszhat a vastagbélrák megelőzésében, a székrekedéssel járó megbetegedések kezelésében, • előnyösen befolyásolja a bél pH-értékét, • jótékony hatású lehet élelmiszer-allergia, szív- és érrendszeri betegségek, valamint kandidafertőzés, hüvelygyulladás esetén, szerepe van a méreganyagok és rákkeltő anyagok megkötésében. (csicsoka.lap.hu)
