Új Szó, 2013. június (66. évfolyam, 126-150. szám)
2013-06-04 / 128. szám, kedd
4 I Betegségek A-tól Z-ig 2013. június EGÉSZSÉGMAGAZIN www.ujszo.com ■ www.vasarnap.com ujszo@ujszo.com ■ vasarnap@vasarnap.com Életünk részévé vált a lábfájdalom Az erős, egészséges, teherbíró lábat igazán csak az tudja becsülni, aki legalább egyszer tapasztalta, milyen érzés, amikor minden lépés fáj. Az utóbbi időben mintha megnőtt volna a lábbetegségekben szenvedők száma. Elég, ha néhány percig figyeljük a járókelőket. Valóban így van ez? Dr. Horváth Tamás, a pozsonyi Szent Mihály Kórház baleseti sebészeti osztályának sebésze és traumatológusa szerint lényegesen megnőtt a lábbetegségek és -deformitások száma. A legrosz- szabb az, hogy ezeket a kellemetlenségeket krónikus fájdalom kíséri, a láb egyre kevésbé bírja a terhelést. Szakértőnk Dr. Horváth Tamás sebész, aneszteziológus rendszeresen érez lábfájdal- mat. A kor előrehaladtával a panaszok erősödnek. Ez egyértelműen a fogyasztói életmód számlájára írható. A lábbetegségek kialakulásában fontos szerepet játszik az öröklött hajlam, a túlsúly és a nem megfelelő cipő viselése. Mi az oka annak, hogy lábunk idővel deformálódik? Milyen mértékben játszik szerepet ebben a divatos, ám rossz minőségű cipő? A láb az a szerv, ami kizárólag a főemlősöknek van. Számos szerepe közül a legfontosabb a kapcsolattartás a talajjal, amelyen járunk, futunk, ugrálunk. A talp 26 csontból, 107 szalagból, több százezer izzadságmi- rigyből és pórusból áll. Az öreg- ujjnak két csontja van, a többinek három. A két lábfej összesen 52 csontból áll, ami az egész test csontjainak egynegyedét teszi ki. A deformálódásnak több oka van. A fő ok a már említett öröklött hajlam, a túlsúly, a metabolikus betegségek és a nem megfelelő cipő, amilyen a magas sarkú körömcipő. Ismeretes, hogy a testsúly ilyenkor a láb elülső részére nehezedik, és hozzájárul a deformációhoz, kialakul a bőrkeményedés, hólyag, tyúkszem. A talp boltozata nagyon ívelt, és mozgáskor a feszültség a törzsre nehezedik, ez pedig a térdek, a csípőízület és az egész hátgerinc fájdalmát okozza. A szűk és kis cipők viselése pedig a lábujjakat deformálja. Akkor hát milyen is az ideális lábbeli? , Nehéz kérdés. Azt hiszem, főleg a hölgyeknek okozok most csalódást, mert a mostani lábbelidivat semmiképpen sem nevezhető ideálisnak. Fontos lenne, hogy a cipő jó minőségű anyagból készüljön, és az ujjaknak elég helyük legyen mind szélességre, mind hosz- szúságra, hogy szabadon mozoghassanak. Legyen stabil a cipő sarka, hogy járás közben ne csússzon le róla a láb, a talp pedig elég vastag, hogy tompítsa a járást, s kellőképpen kemény legyen - csúszásgátló elemekkel. Előny lehet, ha kivehető a betét, és a nekünk készíttetett, ortopédiait helyezhetünk bele. A lábfájdalom más betegségre is utalhat? A fájdalommal kísért lábbetegségek és -deformációk lehetnek veleszületettek és szerzettek. Veleszületett lábhiba például a dongaláb (a sarok fel van húzva úgy, hogy nem éri a földet, és az Achilles-ín erősen megfeszült, a beteg nem léphet a talpra, hanem a láb külső szélén jár), a sajkaláb, amikor a beteg a sarkán jár. A szerzett betegségekhez soroljuk a lúdtalpat, a magas lábat, a különféle ujjdeformá- ciókat: a bütyköt, a kalapács- ujjat, a kislábujj deformitását, a talpfájdalmat, a csontkinövéseket, a sarkantyút, a bőrkeményedéseket, a vízhólyagot, a tyúkszemet, a szemölcsöt, a fokozott izzadékonyságot, a gombásodást, továbbá a szalag- és kötőszövetgyulladást, az ínkiszélesedést. Lábfájdalmat okozhatnak az érproblémák, a visszértágulatok, a cukorbetegség. Milyenek a kezelés lehetőségei? A lábbetegség kezelése a szakember - fizioterapeuta, ortopéd, podoló- gus, bőrgyógyász - kezébe való. A károsodás fajtájától és mértékétől függően fizioterápia, szenzomotorikus gyakorlatok, a testtartás korrekciója, a megfelelő cipő, esetleg műtét jöhet számításba. A megelőzésben természetesen a legfontosabb a megfelelő lábbeli viselése. Mit kell tennünk, hogy lábunk életünk végéig ei- bíijon, cipeljen bennünket? Életünk folyamán lábunk 128 ezer kilométert tesz meg. Megfelelő kezeléssel, odafigyeléssel sok kellemetlenséget védhetünk ki. Elsősorban a napi lábhigiéniát tartom fontosnak. A masszázs, a lazító fürdő, a pedikür, a megfelelő cipő elengedhetetlen. Tudni kell, hogy más cipő kell munkába, sportra, a természetbe, és más társaságba. Nem jó a szoros harisnya és zokni sem, mert akadályozza a vér áramlását és visszértágulatot okoz. Viszont jót tesz a lábnak, ha egyenetlen talajon mezítláb járunk, de nem otthon a sima padlón. Kényeztessük lábunkat rendszeres gondoskodással, hiszen egész életen át hord bennünket. Kovács Ilona Hányféle lábbetegséget tart számon az orvostudomány? Pontos számot nem tudok mondani, de több tíz lábdiagnózisról tudunk. Ez több vagy kevesebb, mint mondjuk 100 évvel ezelőtt volt? Nem is annyira a múlt és a jelen diagnózisainak számában van a különbség, mint inkább a betegek számában. A múlthoz viszonyítva manapság több ember panaszkodik lábfájásra. Az Amerikai Podiáterek Szövetségének felmérése szerint a felnőttek több mint fele, főleg a 36-45 évesek,
