Új Szó, 2013. február (66. évfolyam, 27-50. szám)

2013-02-25 / 47. szám, hétfő

www.wsetrenieciev.sk, Tel.:0905 719 007 Nevem: Születési súlyom: Testhosszam: Hajam színe: Szemem színe: Lakhelyem: Telefonszám: GYÓGYHÍREK-HIRDETÉS H Az anyaság jót tesz az egészségnek Egy kismamákkal foglalkozó internetes portál, a BabyCenter sze­rint az anyává lett nők jobban odafigyelnek egészségükre, többet mozognak, és helyesebben táplálkoznak. A várandós anyák 14 százaléka töb­F elméréseink során azt ta­pasztaltuk, hogy az anya­ság sokak számára az első lépés az egészségesebb életmód felé. Sokan már a terhességük alatt egészségesebben táplálkoznak, és többet mozognak, és ezek a változások elkísérik őket akkor is, ha már megszületett a ba­bájuk. Négyből három nő mondta, hogy változtatott az étkezési szoká­sain a terhessége alatt, és több mint felük többet is mozog. 600 kismamát kérdeztek meg az egészség és a táplálkozás szerepéről a fogamzás előtt és a terhesség alatt. A nők több mint 75 százaléka mondta, hogy a jó fizikai állapot eléggé vagy nagyon fontos. Az anyák 57 százaléka hetente edz, többségük sétál. A terhes anyák kö­zel egynegyede tervezi, hogy jógáz- ni fog. A séta az egyik legjobb test­edzés a leendő anyák számára. Végig biztonságos a terhesség alatt, és akkor is könnyű elkezdeni, ha valaki korábban sohasem mozgott. Nagymértékben enyhíti a stresszt is a rendszeres séta. bet mozog, mint korábban, 43 szá­zalékuk viszont ritkábban. A kis­mamák 55 százaléka egyedül végzi a testmozgást, és a kicsit rábízza va­lakire, de 41 százalékuk a babával együtt edz. A mozgás mellett igen fontos a helyes táplálkozási szoká­sok és az egészséges étrend kialakí­tása is. A válaszadók legalább 66 százaléka mérsékelten egészségesen étkezik, 13 százalék szerint igen egészségesen. A kismamák több mint a fele mondta, hogy teherbe­esése óta változtatott étkezési szoká­sain, 27 százalékuk jelentős mér­tékben. A válaszadók körülbelül 34 százaléka szerint fontos a természe­tes vagy bio élelmiszerek fogyasztá­sa. A terhesség alatti egészséges táp­lálkozás nemcsak a mamának fon­tos, hanem a gyerek egészségét is jó irányba befolyásolja. Elmúltak már azok az idők, amikor a kisma­ma kettő helyett evett. Ma már . sokkal egészségtuda- tosabban élnek a . kismamák. (Medical News Today) MP130119 A kerület legjobbja a dunaszerdahelyi szülészet Amióta elindult a szlovákiai szülészeteket értékelő program, 7500 kismama mondta el véle­ményét arról az intézményről, ahol világra hozta gyermekét. Tavaly 3165-en értékeltek, s en­nek alapján alakult ki a legjobb szülészetek toplistája. Az orszá­gos összesített lista három rész­ből áll: magába foglalja az egészségügyi ellátás, a szülészeti osztály nyújtotta szolgáltatások színvonalát és a kismamák elé­gedettségének színvonalát. Az összesített eredmények alapján az első helyen a trencsényi egye­temi kórház újszülöttosztálya végzett, második a csacai, har­madik a pozsonyi Antolská ut­cai kórház lett. A Nagyszombati kerületben a dunaszerdahelyi kórház szülészete végzett az első helyen, összesítésben pedig az ötödik helyen. A Health Policy Institute'felméréséből derült ez ki, amelybe a szakemberek és a kismamák is bekapcsolódtak. „Szüntelenül arra törekszünk, hogy emeljük az egészségügyi ellátás színvonalát nemcsak az egész kórházban, hanem a szü­lészeten is. Az elmúlt évben ja­vult az osztály műszerekkel való felszereltsége, s bekapcsolód­tunk a Baby-Friendly Hospital nemzetközi projektbe. Az UNICEF figyelemmel kíséri, hogy megfelelünk-e azoknak a feltételeknek, amelyek alapján viselhetjük a Bababarát Kórház megtisztelő címet. A múlt év­ben a kórházban nyilvános in­kubátort létesítettek, ahol a nem kívánt csecsemőket helyez­hetik el a kismamák” — mondta a TASR hírügynökségnek Horváth Zoltán, a dunaszerda­helyi kórház igazgatója, (k) Az elhízottság D-vitaminhiányhoz vezethet - állapították meg brit tudósok, akik összesen negyvenkétezer ember genetikai adatait elemez­ték. A University College London munkatársai vizsgála­tuk során huszonegy korábbi ta­nulmányt tekintettek át. A PLOS Medicíne című szakfo­lyóiratban részletesen ismerte­tett eredményeik alapján a testtömegindex (BMI) minden 10 százalékos emelkedése 4 szá­zalékkal csökkenti a szervezet­ben található D-vitamin meny- nyiségét. (A BMI egyenlő a testtömeg kilogrammjaival oszt­va a méterben megadott testma­gasság négyzetével). „A tanulmány aláhúzza annak fontosságát, hogy rendszeresen el­lenőrizni - és szüksé­ges esetén kezelni - kell a túlsúlyos vagy elhízott emberek szervezetének D-vitaminszintjét”- idézte a BBC News egészségügyi rovata Eina Hypponent, a vizsgálat vezetőjét. A kutatók magyarázata szerint az ok az lehet, hogy mivel a D-vitamin a zsírszöve­tekben raktározódik el, a kövér emberek „megnö­vekedett raktáro­zási ka­pacitása” feltehető­en megaka­dályozza, hogy a vitamin bekerül­jön a vérkeringésbe. A D-vitamin fontos sze­repet tölt be a szervezet­ben, tartós hiánya komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, köztük csontritku­láshoz, izomgyengeséghez, szív- és érrendszeri pana­szokhoz, autoimmun be­tegségekhez, mell-, prosz­tata- és vastagbélrákhoz. Feltöltésének természetes forrásai egyes élelmisze­rek - például olajos ha­lak, tej, vaj, sajt és to­jás -, de nagyrészt a napfény hatására, a bőrön keresztül ter­melődik, (medipress) risztéit Olvasóink, a kisgyerek születése nagy öröm a családnak, a rokonoknak. Talán ezért is olyan népszerű Megszülettem ro­vatunk, amely kisebb szünet után mostantól ismét rendszeresen jelentkezik. Ha valamelyik kép mégsem kerül be a lapba, annak csak egy magyarázata van: a kép rossz technikai minősége. Felhívjuk olvasóink figyelmét, hogy csak elektronikus vagy kiváló minőségű fényképet fogadunk el. Kérjük, hogy a baba adatain kívül (neve, születési súlya, testhossza, a szem és a haj színe, lakhelye) írják meg tele­fonszámukat is, hogy értesíteni tudjuk a szülőket a megjele­nés időpontjáról. Az alábbi dmre várjuk a képeket: Redakcia Új Szó - EGÉSZSÉG Lazaretská 12 814 64 Bratislava ilona.kovacs@ujszo.com +CflRDK)CflRE • Szlovákiában évente 35 000 ember hal meg szív­ás érrendszeri betegségekben; • az ARTERIOGRÁFOS vizsgálattal megelőzhető az infarktus és az agyvérzés, és az általuk okozott halálozás; • áttörés az érelmeszesedés korai felismerésében • Jelentkezzen még ma, mert holnap már késő lehet. Az elhízottság D-vitaminhiányhoz vezethet

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom