Új Szó, 2012. október (65. évfolyam, 226-252. szám)

2012-10-15 / 238. szám, hétfő

EGÉSZSÉG ■ 2012. OKTÓBER 15. 14 EZ-AZ www.ujszo.com Brigette Nielsen fotóival, ahogy fé­nyes nappal iddogál egyenest az üvegből, majd részegen fekszik a parkban, tele volt a világsajtó. Szomorú látványt nyújtottak a fel­vételek. Ezek a szenzációhajhászá­son kívül azért is sokkolták a bará­tait, rokonait, mert a 49 éves dáni­ai származású hollywoodi színész­nőről köztudott, hogy a múltban többször meggyűlt a baja az alko­hollal. A sztár, aki 1985-ben hatal­mas sikert aratott Arnold Schwarzenegger oldalán a Vörös Sonja című filmben, majd a televí­ziókban népszerű Fantaghiróban, állítólag mindjárt azután, hogy ész­hez tért, azonnal segítséget kért or­vosaitól, beismerve, hogy kiújult az alkoholizmusa. Állítólag 2007-ben vonult be utoljára alkoholelvonó kúrára, de 2011 novemberében azt nyilatkozta, hogy még mindig el­jár a névtelen alkoholisták talál­kozóira, ahol egy 76 éves ápoló­nőtől rengeteg segítséget kapott, s úgy érzi, jó úton jár. A Rockyként világhírűvé vált Sylvester Stallone exneje egyéb­ként négy gyermek anyja, legfi­atalabb fia, Mattia Dessi csak 15 éves. Valamennyien együtt él­nek Hollywoodban, s Nielsen szerint épp őmiattuk fontos, hogy kilábaljon a betegségéből. Ami, persze, nem könnyű, hiszen újabb és újabb csapdák várnak rá. A kezelés fabatkát sem ér, ha ő maga nem akar meggyógyul­ni, ha nincs erős akarata. A futócipő nem hiányozhat Valamikor hétpróbázó volt, és Miklósa Erika - akinek édesapja futballbíró volt, ő szerettette meg vele a sportot -, arról ál­modott, hogy egyszer kijut az olimpiára, érmeket fog nyerni. Aztán baleset miatt le kellen mondania a sportolásról, ami miatt szomorkodon egy ideig, aztán viszont a zene és az ének­lés iránt kezdett érdeklődni. A ma 42 éves Kossuth- és Liszt Ferenc- díjas ko­loratúrszoprán azóta bejárta a világot, s a legnagyobb operahá­zakban lépett fel. A világhírű operaénekesnő életében vi­szont továbbra is nagy szerep jut a mozgásnak, a sportnak. Bárhová megy, a csomagjá­ban ott van a futócipő: Erika ugyanis profi edző irányításával készült a no­vemberi NewYork-i maratonra. Egyébként sok mindennel kapcsolatban áll, ami sport. Gyakran együtt trénin­gezik a látássérült sportolók­kal. O az elnöke a Gyulai István és Zsivótzky Gyula nevét vi­selő atlétikai alapítványnak. Segít, amiben csak tud, nem csoda, hogy idén tavasszal World Fair Play- díjat ka­pott. Hosszú kényszerszünet Róbert Vittek, a török ligában játszó szlovák lab­darúgó válogatott még tavaly szep­tember közepén meg­tapasztalta, milyen komplikációkat okozhat a kereszt­szalag sérülése. A Trabzonspor Büyüksehir elleni mérkőzésen sza­kította el a térdszalagját, s más kiút nem volt, október­ben meg kel­lett műteni. Az elülső ke­resztszalag ugyanis a sérülést követően nem regenerálódik, hanem las­san felszívódik, összevarrása (bár korábban többször próbál­koztak ilyenfajta gyógyítással) nem hozza meg a várt ered­ményt, mivel a szalagcsonkokat összekapcsoló hegszövet sosem lesz képes elviselni a terhelést. Vittek a műtét után fél évig kényszerült semmittevésre, ta­vasszal kezdhette meg újra az edzéseket, s csak augusztus vé­gén tért vissza a pályára - 11 hónap és 1 nap elteltével. A térdét fokozatosan terhelte, mint mondta, nem érzett fáj­dalmat. Szerinte nem is annyi­ra fizikailag viselte meg a mű­tét és az azt követő utókezelés, mint inkább lelkileg. Sztárok életmódja Szánom­bánom.... EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL Október 15. és 16. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesére hat. Mindig le­gyen az asztalán egy pohár víz. Az újhold alkalmas a jó elhatáro­zások és kezdések megtételére.. Ha tartósan csökkenteni akarja a súlyát, tanuljon meg egészségesen főzni, egyen rendszeresen és mo­zogjon. Tanuljon meg különbsé­get tenni az éhség és a gusztus között, főleg a zsírokat korlátoz­za, amelyek gyorsabban lerakód­nak a testben, mint a fehérje vagy a szacharid. Az édapjára ve­gyen fel olyan élelmiszereket, amely meszet tartalmaznak - főtt brokkolit, fügét, leveles zöldséget, tejtermékeket - a tanulmányok azt mutatják, hogy a mész ser­kenti a kalóriaégetést. Ha újhold­kor böjtöl, a test tisztítására össz­pontosítson, ne pedig a diétára! Október 17. és 18. - a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió a nemi szervekre és a kiválasztó szervekre hat. Reggelizzen rendszeresen. Nagyon egészséges a tengeri alga - meszet, rezet, vasat, magnéziu­mot, cinket, B-vitaminokat és sok más értékes anyagot tartal­maz. Kitűnő szer székrekedés el­len. Keverje leveshez és salátához. Egyen szezámmagot, több fehérje van benne, mint a húsban. Van benne lecitin, telkeden zsírsav, B- és E-vitamin. Sétáljon, a járás se­gíti a belek munkáját, meggyor­sítja a megemészteden ételmara­dékok előrehaladását. Népi gyógyszer a húgyúti fertőzések el­len: petrezselyemfőzet. Október 19. és 20. - a Hold a Nyilas jegyében van A Nyilas a mozgékonyságra van hatással. A napot kezdje még az ágyban nyújtózkodással, majd folytassa reggelivel. Fogyasszon tejtermékeket, sok meszet, a csontok építőkövét és a csontrit­kulás elleni elemet tartalmaznak. Ráadásul megakadályozzák a zsír­tartalékok kialakulását. Ha vala­milyen sérülés érte - zúzódás, izomhúzódás, bicsaklás vagy törés - azonnal alkalmazzon hideg pa­kolást. Elég, ha egy kendőt hideg vízbe márt, kicsavarja és ráteszi az érintett helyre. Minél gyorsabban teszi, annál gyorsabban akadá­lyozza meg a vérömleny vagy vér- aláfotás kialakulását. A hideg ösz- szehúzza az ereket, enyhíti a duz­zanatot és tompítja a fájdalmat. Ha pihen, lábát polcolja fel, hogy magasabban legyen, mint a szíve. Október 21. - a Hold a Bak jegyében van A Bak a csontokra és a bőrre van hatással. Népi gyógyszer a fájó térdre: egy adag csípős paprikát keverjen el négy adag olívaolaj­ban és nyolc adag kámforozott alkoholban (kapható a gyógyszer- tárakban). (www.krasnapani.cz) A lövő heti fhfszsfg tartalmából Juhtúró: a természet gyógyszere Az eredeti recept szerint készí­tett juhtúróban elszaporodnak a bélbarát tejbaktériumok, amelyek savakat és anti­biotikumhoz hasonló anya­gokat termelnek. Ezek megölik a kórokozó baktériumokat. Egy grammban százszor több ilyen baktérium van, mint a joghurt- -ban. További érdekességek jövő heti számunkban. A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461 Reklámmenedzser: Csáder Zsuzsa 0908/354 953, fotók: Fotolia, képarchívum Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom