Új Szó, 2012. augusztus (65. évfolyam, 177-202. szám)
2012-08-20 / 193. szám, hétfő
EGÉSZSÉG ■ 2012. AUGUSZTUS 20. 10 GYÓGYHÍREK Az 5 szelvényt - a játék végén - postai levelezőlapra ragasztva küldjékel szerkesztőségünk címére. A nyeremények Slim Flavin Az eredményes és egészséges fogyókúra elősegítéséhez kifejlesztett újdonság, nőknek és férfiaknak egyaránt! 3 olvasónk nyerheti meg Az Orbit ajándéka Cukormentes rágógumi minden napra 3 olvasónk nyerheti meg A fekete soha nem fakul ki Nemcsak tisztít, hanem védi is a fekete ruhadarabok színét. (|\&f5;j| / 3 olvasónk nyerheti meg Szike nélkül A sebészeti arcfeszesítés alternatívája ez a biológiai emulzió. 3 olvasó nyerheti meg Mindig ápoltan A részleges fogpótlás ápolásának elengedhetetlen eszköze. 3 olvasónk nyerheti meg Pihenjen a párjával Egy hétvége két személyre a trencsénteplici fürdőben. 1 olvasónk nyerheti meg "»Sä:1»“» " r»»«}***« Tiruci' A Figaro ajándéka Ez az elegáns és eredeti kendő most az öné lehet.A Figaro ezzel kedveskedik vásárlóinak. 3 olvasónk nyerheti meg www.ujszo.com Vérszegénység — az ismeretlen ismerős A mikor a vérben túl kevés a vörös vértestek száma, illetve nagyon alacsony a vörös vérfesték, azaz a hemoglobin mennyisége, akkor beszélünk vérszegénységről. Tudjuk, hogy a vörös vérsejtek, a hemoglobin segítségével jut el az oxigén a tüdőből a sejtekbe, ami nélkül nem működik az anyagcsere, a sejtek károsodnak. A nagyon érzékeny szövetek pedig rövid időn belül el is halhatnak (az idegszövet, az agy, sőt a szívizom ischemiás betegsége). Ha kritikus szint alá csökken a vörös vérsejtek, a hemoglobin mennyisége, a szervezet munkavégző képessége is jelentősen csökken. Formái • Szideropénia - azaz vashiányos (a vér vastartalma, vastartaléka alacsony) • Megaloblasztikus - azaz óriási sejtekből álló (kevés B12-vitamin és folsav következtében) • Aplasztikus - amikor a csontvelő funkciója sérül, így a vérképzés mint olyan károsodik (rák elleni gyógyszerek, sőt egyéb más gyógyszerek hatására jöhet létre) • Hemolitikus - a vérsejtek nagyon rövid ideig élnek, gyorsan elpusztulnak. Tünetei A beteg fáradtnak, levertnek, étvágytalannak és aluszékonynak érzi magát. Bőrszíne rendkívül világos, kis terheléskor már légszomjjal küzd, felgyorsul a pulzusa, sőt, akár emésztési zavarok (hasmenés, hasfájdalmak) is jelentkezhetnek. Hosszabb ideig tartó anémia következménye a körmök töredezése, sőt idősebbeknél tipikus ischemiás, azaz szívvel kapcsolatos mellkasi fajdalom is jelentkezhet. A rendkívül világos bőr, a vérszegény kötőhártya és szájnyálkahártya, a világos ujjak és körömágy a leggyakoribb tünet. Az iskolás korú gyermekeknél az agy oxigénellátottságának csökkenése akár tanulási, összpontosítási zavarokhoz is vezethet. Az esetek döntő többségében ezt a test alacsony vastartaléka okozza. A felszívódás zavarai A vas (Fe2+) az étellel, itallal való bejutásától a felszívódáson át a raktározásig, a speciális sejtek segítségével a csontvelőbe juttatásig, azok különféle meghibásodásáig nagyon változatos képet mutat. Kivizsgálása egyszerű: a vérképből megtudjuk a vörös vértestek (Ery) mennyiségét, a biokémiai kivizsgálásból pedig a hemoglobin (Hb) és a vas (Fe) meny- nyiségét. Normális értékek Vörös vérsejtek (Ery): férfiaknál: 4-5 millió 1 ml-ben, nőknél: 3,5- 4 millió 1 ml-ben. Hemoglobin (Hb) értékei: férfiaknál: 14-16 g literenként nőknél: 13-15 g literenként. Az anémia a tünetek és a mért értékek alapján 3 csoportra osztható: Ki ne érzett volna fáradtságot olyankor is, amikor semmi oka nem volt rá, nem végzett nehéz munkát? Nos, ennek egyik oka a vérszegénység, az anémia lehet. Mi okozza, hogyan lehet megelőzni - ezekre a kérdésekre próbálunk választ adni. lesztés, legtöbbször vörös vérsejtek sűrítményével. A cél: lehetővé tenni a szövetek oxigénnel való ellátottságát és a sokkos állapot megelőzését. Mint mindenben, ebben az esetben is a megelőzésre kell helyezni a hangsúlyt. Rendszeres kivizsgálás, vérkép elkészítése megfelelő információval látja el a szakembert. A kiegyensúlyozott étkezés, magas vastartalmú élelmiszereknek az étrendbe való beiktatása, a vérszegénységet előidéző lappangó betegségek, folyamatok feltárása és elhárítása a megfelelő megoldás. n Ha kritikus szint alá csökken a vörös vérsejtek, a hemoglobin mennyisége, a szervezet munkabírása is csökken. Az egyoldalú táplálkozás következménye • a leg- köny- nyebb fokozata: Illő g hemoglobin literenként • közepes fokozat: 8-11 g hemoglobin literenként • kóros, súlyos állapot: 8 g hemoglobin literenként. Ha vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, változatos az étrendünk, a vas felszívódása a szervezetbe folyamatos és kielégítő. Mégis találkozunk vérszegénységgel. Miért? A válasz nem egyszerű. Megtörténik, hogy az egészséges emberi testnek az ádagosnál sokkal több vasra van szüksége, mert speciális funkciókat lát el. PL: gyorsan fejlődő fiatal szervezetről, terhességről van szó, amikor a magzat is igényli a vasat, továbbá a szoptatás időszakáról. A betegség okozta vashiánynak már sokkal bonyolultabb összefüggései vannak. Az alábbi lehetőségek léteznek: • az elfogyasztott ételben nagyon kevés a vas (egyoldalú, kimondottan vasban szegény táplálkozás) • a különböző emésztőrendszeri betegségek, gyulladások következtében sérül a két vegyértékű vas felszívódása (a gyomor nyálkahártyájának gyulladása, egyéb hibái). • rejtett vagy mikroszkopikus vérzések és egyéb vérveszteségek, továbbá a vörös vérsejtek idő előtti elpusztulásából fakadó vasveszteségek (daganatos betegségek, nőgyógyászati bajok, túlságosan erős és gyakori vérzések, műtét okozta vérveszteségek, balesetek okozta vérveszteségek, vérzés a bélrendszerben, sőt a vér alvadásával összefüggő problémák is fontos szerepet játszanak ebben). Az okot kell megkeresni Amikor kiderült a vérszegénység, elsősorban a kiváltó okot kell feltárni. El kell távolítani az akadályt, amely nehezíti a vas felszívódását, s ajánlott vasban gazdag ételeket, italokat fogyasztani, melyekkel növelni tudjuk a szervezet vastartalékait. Természetesen többfajta gyógyszer, sőt vasat tartalmazó injekció is létezik arra az esetre, ha a vas felszívódása az emésztőrendszeren keresztül valami miatt nem tökéletes. A súlyos vérszegénységben szenvedőknél az első lépés a vérátömÉtkezési szokásaink és filozófiai irányultságunk gyakran vezet vashiányhoz. Ugyanis az egyoldalú táplálkozás hosszú távon hiánybetegséghez vezet. A vér, a vérkészítmények, a hús nélkülözése, esedeg tudatos kihagyása az étrendből, sőt a máj és egyéb belsőségek mellőzése is vezethet anémiához. Sok esetben gyümölcscsel, zöldségekkel, hüvelyesekkel egyensúlyt tudunk teremteni a szükséges és a felkínált mennyiség között. Az egyoldalú, szegényes étrend hosszú távon ún. szideropéniás anémiához vezethet. Teljesen új csoportot alkotnak az idős emberek, akiknél különféle betegségek vagy a húsféleségekhez való nehéz hozzájutás (nagyon drága) miatt az egyoldalú étkezés okozta vashiány vezet vérszegénységhez. Vannak szerves savakban, sőt foszforban gazdag italok, amelyek még nehezítik is a vas felszívódását az ételből (tejsav, citromsav, akár a kenyér, a teljes kiőrlésű magvakból készült ételek, tejféleségek). Ezzel szemben a vasban gazdag élelmiszerek segítik a vas felszívódását (marhahús, bab, cékla, szeder, áfonya, szardínia, füge, szezámmag, kelkáposzta, fekete bodza, kékszőlő, fekete ribizli). A meglévő vaskészlet felhasználását az akupunktúrával is befolyásolni tudjuk, mégpedig az anyagcsere és a csontvelő aktivizálásával, erősítésével. Ez az egyik legdinamikusabban működő, naponta milliónyi sejtet termelő rendszer, melynek működési zavarai is vérszegénységhez vezetnek Dr. Balázs Tibor a szerző az aneszteziológia, az intenzív medicina és az akupunktúra szakorvosa
