Új Szó, 2012. július (65. évfolyam, 152-176. szám)
2012-07-23 / 169. szám, hétfő
10 GYÓGYHÍREK Egészség ■ 2012. julius 23. www.ujszo.com 60+ - Olvasói level Lehet szépen is öregedni Ha reggel felébredek, nem szabad azzal kezdeni a napot, hogy jaj... Azzal kell kezdeni, hogy na, mit fogok csinálni? Amíg az ember összeszedi elgémberedett végtagjait, rábírja őket, hogy mozduljanak, bőven van idő, hogy átgondolja, mi is legyen a napi program. Nem vbo. szabad azzal kezdeni a napot, hogy kevés a nyugdíj, ettől még nem magasabb. A mi utcánkban többnyire nyugdíjasok élnek, ráadásul özvegyek. Azt mondja az egyik: „Elképzelni nem tudod, mennyire fáj a magány!“. Hát nem is. Egyedül vagyok, de nem magányos. Sok barátom van, rengeteg ismerősöm. Es persze az internet. „Csak“ 63 éves vagyok, de mindenki és minden érdekel. Ja, hogy közben beteg is vagyok? Hááát... Ez már a korral is jár, meg aztán életünk bűnei kezdenek megmutatkozni. Hogy nem volt időnk semmire, míg dolgozni jártunk, ez tény. Hogy nem mertünk orvoshoz járni, mert a munkáltatónak nem felelt meg, ez is tény. Most már van időnk, járunk orvoshoz, többet is, mint kellene. Hogy az önsajnálat hibájába esünk, mert más dolgunk már nincs, megesik. Csak okvetlenül sajnálnunk kell magunkat? Okvetlenül más nyakába kell zúdítanunk minden gondunkat? Korábban kellett volna kezdeni a felkészülést az öregségre? Arra nem lehet felkészülni. Az jön magától. Közben ki kell használni minden lehetőséget arra, hogy ne magányosan, lelki nyomorban éljünk. Idősen is lehet az ember tanulékony, csak akarni kell. Az nem megoldás, hogy bezárom az ajtót, és azon siránkozom, hogy a kutya sem ugat rám. Visszatérek az internetre. Nem kell pénz ahhoz, hogy a világ legszebb tájait nézhessük meg. Nem kell elutazni ahhoz, hogy egy színdarabot, koncertet, kiállítást, filmet megnézzünk. Mindent kényelmesen a szobában ülve nézhetünk meg, hallgathatunk meg, nem kell felöltözni. Néha szükség van arra, hogy felöltözzünk. Ha információra van szükségünk, csak kattintani kell, és a gép ontja a feleletet a kérdéseinkre. Hogy ehhez számítógép kell? Hát, anélkül nem megy, de hány ember van a környezetünkben, akinek a munkájához új gép kell, de a régi még arra megfelel, hogy a szegény nyugdíjas használni tudja. Ha mindezt megvalósítja a nyugdíjas, akkor nem lesz ideje panaszkodni, nem lesz ideje sajnálni önmagát. Még azt is megkockáztatom, hogy ki lehet hagyni a nyugtátokat, altatókat (az is pénzbe kerül). Nem lesz depressziós, mert könnyebben tarthatja a kapcsolatot szeretteivel. Lehet telefonálni, sőt már egyenesben nézheti meg az unokáit, esetleg dédunokáit. Akkor már nem kell okvetlenül elutazni, sütni, főzni. Persze ez nem helyettesíti a közveden testi kapcsolatot, de több a semminél. Éva Kik nyertek? Időseknek gyártott Emporia Talk comfort telefont nyert Gál Angelika marcelházi és Kulik Béla rozsnyói olvasónk. A Hartmann társaság ajándékát nyerte Bálik Judit ’ ipolynyéki, Pólya Ella farnadi és Tóth Katalin ko- * máromi olvasónk. Az Orbit-verseny győztesei: Botló Edina dunaszer- ; dahelyi, Szabó Gyöngyi perbetei és Fábik Annamária ekecsi olvasónk. Sensodyne-csomagot küldünk Csicsman Béla de- áki, Nagy Szabina vőki és Foglár Lívia gömöralmágyi olvasónknak. Hiperaktív húgyhólyag: a műtét a végső megoldás Csaknem egyszer annyi nő szenved tőle, mint férfi. Szlovákiában minden hetedik nő nehezen tudja visszatartani a vizeletét, s az is előfordul, hogy későn érkezik a toalettre. Ennek ellenére sokan nem fordulnak orvoshoz. H iperaktív hólyagról beszélünk akkor, ha a hólyag túlzott ingerelhe- tősége miatt gyakori vizelési inger, ill. ún. készte- téses vizelettartási képtelenség (inkontinencia) lép fel. Ez utóbbi esetben a rendkívül erős, pillanatok alatt bekövetkező parancsoló vizelési ingert azonnal vizelés követi. A késztetés nem függ a hólyag vizelettartalmától. Mi lehet az oka? • hólyagdaganat • hólyaghurut • a hólyag kimeneti nyílásának szűkülete • hólyag kő • fertőzés • neurológiai betegségek (pl. sclerosis multiplex) • neurológiai traumák (pl. gerincvelő sérülés, stroke stb.) • prosztatanagyobbodás Tünetek • gyakori vizelési inger éjszaka és napközben is • akaratlan vizeletelcseppenés, -ürítés • hirtelen jelentkező, rendkívül heves vizelési inger Egyéb tudnivalók • A hólyag hiperaktivitásának kezelésében bizonyos fizikoterápiás eljárásoknak is helyük van. Ilyenek pl. az elektromos stimulációval végzett hólyaggyakorlatok. Számos gyakorlat létezik, mindegyik célja újratanulni a vizelet visszatartását. A tréningeket speciálisan képzett szakemberek útmutatása alapján célszerű végezni. • Célszerű egyszerre kevés folyadékot fogyasztani, a naponta bevitt folyadékot egyenletesen az egész napra elosztani. így mérsékelni lehet a hólyag hirtelen túltelő- dését. Van-e megoldás? A kezelésről dr. Jozef Marenčák urológust kérdeztük. „Elsősorban a konzervatív, vagyis a gyógyszeres kezelés jöhet számításba. Sikertelenség esetén más lehetőségek is vannak. Bizonyos kedvező hatás érhető el azzal, hogy a húgyhólyag » Számos gyakorlat létezik, mindegyik célja újratanulni a vizelet visszatartását. izomzatába botulotoxin injekciót adnak. Ha sebészi alapbetegség nem mutatható ki, és a beteg a hagyományosan alkalmazott gyógyszerekre rosszul reagál, hólyagmegnagyobbító műtét (cisztoplasztika) lehet még hasznos. Ekkor a sebész bélkacs bevonásával megnagyobbítja a hólyag térfogatát, ezáltal csökken a hólyagizomzat ingerlékenysége és javul a tárolókapacitása. Ez az eljárás végleg megoldja a problémát, mert lényegesen megnöveli a húgyhólyag kapacitását. Viszont csak akkor jöhet számításba, amikor kimerítettek minden elérhető konzervatív és nem invazív gyógymódot, és a vesék károsodása tovább folytatódik.“ (ki)
