Új Szó, 2012. április (65. évfolyam, 78-100. szám)
2012-04-23 / 94. szám, hétfő
Lassan már alig van olyan ember, akinek teljesen egészségesek az erei. Az egészségtelen életvitel ebben nagy szerepet játszik, de lássuk, mi történik az erekben, hogyan alakulnak ki a visszerek I smeretes, hogy a szívből a testbe izmos, vastag falú ütőereken át nagy nyomás alatt jut el a vér, majd fokozatosan vékonyabbnál vékonyabb ereken keresztül halad tovább. A hajszálerekben történik az oxigén, a tápanyagok, a nyomelemek, a vitaminok leadása, itt megy végbe az anyagcsere és az égési végtermékek felvétele is. Ezután az apró erekből álló hatalmas térfogatú vénák a szív irányába terelik a széndioxidban gazdag vért. A tüdőben megtörténik a széndioxid leadása és az oxigén felvétele, és kezdődhet újra a körforgás. A véráram lassú, így a vénák térfogata többszöröse az ütőerek térfogatának. Kétféle vénás érrendszerünk van: a bőr alatti 'rendszer (felületi érrendszer) és az izmok, az izompólyák között, mélyen az ütőerek és az idegszálak mentén futó mély érrendszer. Aki tehát nehéz fizikai munkát végez, a kezén, lábán kidudorotlnak az erek. Innen a vér speciális összekötő erek segítségével jut be a mély rendszerbe, ahonnan az összehúzódó izomzat a szív felé pumpálja. A vénás erek belsejében billentyűk vannak, amelyek feladata az, hogy biztosítsák a vér egyirányú áramlását. Amikor feláll a beteg, a vér nem gyülemlik fel az alsó végtagokban, nem pang, apró vérzések, vizenyők sem képződnek a bőr alatt, a láb nem dagad el, mert a billentyűk tökéletesen elzárják a vér útját. így a szívből kipumpált vér újAkupunktúrával az „ólomláb” ellen ra visszaér a szívhez. Az ütőerek 61a erős, izmos, hiszen rugalmasan kell reagálniuk a szívből pumpált vér nyomására, áramlási sebességére. A vénás erek szövete teljesen más: felük vékony, öblös, ahol a vér áramlása lelassul, és olykor vérrög is kialakul. Speciális kötőszövet veszi körül és támasztja meg a vénák fe- lát, így a belső nyomásnak jól ellenáll. Ha ez a kötőszövet elgyengül, akkor a testben szinte mindenütt csökken a funkciója. Ez azt jelenti, hogy kitágulnak a vénák, elégtelenné válik a billentyűk munkája, a vér visszafelé is tud áramlani, sőt a kötőszövet a csontok, porcok kapcsolódási módjait is befolyásolja: a gyengébb ízületi vápák, a tompor, a térd és a bokaboltozat mentén ortopédiai hibák alakulnak ki. Ez már nem csak esztétikai hiba! Meggyengül a hasfal, főleg a gravitáció által jobban igénybevett alsó részben, így különféle sérvek alakulnak ki. Aranyér is kialakulhat, és a nyelőcsőben visszerek képződhetnek. Visszerek főképp az alsó végtagokon keletkeznek. Ezek a felületi vénák általában hosszantartó (idült) kóros elváltozásai. A gyenge kötőszövet az érfel gyengeségéhez vezet. Nagy százalékban örökölhető be... megszűnik az y, ólomláb” érzetey hamarabb múlik el a gyulladás, a felszíni sekély sebek gyorsabban gyógyulnak... tegségről van szó. Fontos szerepet játszik az is, hogy álló vagy ülő munkát végzünk. Előfordult már olyan eset is, hogy 8-10 órás repülőút alatt úgy lelassult a vérkeringés, hogy vérrög képződött. Amikor az utas kiszállt a gépből, a rög a vérárammal elindult a tüdő felé, s ha elég nagy lett volna, akár tüdőembóliát, életveszélyes helyzetet is okozhatott volna. Gyakori a visszér kialakulása olyan foglalkozások esetében, amikor az ember keveset mozog, * továbbá amikor terhesség idején a méh, esedeg az erős gumis harisnya vagy a szoros al» Fontos tudnivalók speciális, rugalmas gyógyászati segédeszközök segítségével csökkenteni lehet a bőr alatti érrendszer ereinek térfogatát, ezáltal a vér mély rendszerbe való bejutását a láb ortopédiai hibáit mihamarabb fel kell ismerni és megfelelően kezelni megfelelő munkahelyet választani, ahol lehetőség van az izompumpa használatára kerülni kell a hosszabb, mozdulatlan helyzetben való állást, ülést sónemű mechanikusan szorítja az üreges hasi vénákat. Kidudorodó erek a comb belső oldalán, a lábikrákon, majd a lábszár belső felületén, valamint a bokák körül alakulnak ki. A láb nehéz, feszült, fáj, görcsöl, fáradékony, a rosszul táplált bőrfelületek könnyen sérülnek, lassabban gyógyulnak, tipikusan vöröses elszíneződésűek. Hamarabb alakul ki helyi gyulladás, ami akár vérrög képződéséhez is vezethet (flebotrombózis). A vér pang, vizenyők keletkeznek, a láb megdagad, sőt lábszárfekély is kialakulhat. Fontos leszögezni, hogy csak a felületi érrendszert érintik ezek a kórképek, ezért a gyógyítás kulcsa is elsősorban a vérkeringés javításában rejlik. Ezért ajánlott a testmozgás, a torna, a lábfej ritmikus mozgatása, a vérkeringés serkentése. Pihenéskor polcolja fel a lábát. Én akupunktúrával kezelek, tehát a már kialakult visszereket nem tudom eltüntetni, a betegeim mégis arra kémek, hogy segítsek, mivel hatására megszűnik az „ólomláb” érzete, hamarabb múlik el a gyulladás, a felszíni sekély sebek gyorsabban gyógyulnak, csökken a fáradtság, sőt a fájdalomérzet is. Az ember rugalmasnak, fürgébbnek érzi magát, és estére jelentősen csökken a lábduzzanat is. Minden esetben hangsúlyozni kell a vénás érrendszer funkciójának a javítását, a visszerek kiürülésének az elősegítését, a véralvadásos problémák tekintetében a megelőzést, speciális elasztikus harisnya alkalmazásának fontosságát és az izommunka szükségességét. Dr. Balázs Tibor A szerző az aneszteziológia, az intenzív medicina és az akupunktúra szakorvosa Az Egészségügyi Világszervezet szlovákiai irodájának támogatásával immár második alkalommal hirdették meg a versenyt a legegészségesebb vállalat címért. Ezen a téren a törvény is több feladatot ad a munkavállalóknak, de némelyik cég önszorgalomból még többet tesz. Összesen 30 vállalat nevezett be a versenybe, amelyeket a szakmai zsűri szigorú kritériumok szerint értékelt. Az elmúlt év legegészségesebb vállalata az 1700, jobbára fiatalt foglalkoztató európai kereskedelmi központ, a Dell lett. Azon túl, hogy rendszeresen rendez sportnapot, véradást, életmódprogramot, valóban példaértékű az, ahogyan a munkavállalókról gondoskodik. Szinte hiheteden, de igaz: a vállalat épületében létesített hatalmas konditeremben egész nap edző várja az alkalmazottakat, hogy ha kedvük támad mozogni, jelképes összegért felügyelet mellett bármikor megtehessék. A masszőr és a szemorvos szolgáltatásait minden alkalmazott ingyen veheti igénybe. Külön figyelmet fordítanak a terhes nőkre és a szülési szabadságon lévő kismamákra, hogy ne veszítsék el kapcsolatukat munkatársaikkal. (ki) A mentolos cigarettát szívók között gyakoribb a szélütés A dohányosok közül azok, akik mentolos cigarettát szívnak, nagyobb kockázattal kapnak szélütést - állapították meg kanadai kutatók. Az Archives of Internal Medicine című szakfolyóiratban közzétett tanulmány eredménye arra utal, hogy a nőket és a nem fekete amerikai lakosságot az átlagosnál is jobban veszélyeztetik a mentolos cigarettatípusok. Nicholas Vozoris, a torontói Szent Mihály Kórház munkatársa elemzéséhez egy 2001 és 2008 között, az Egyesült Államokban, 5028 dohányos felnőtt bevonásával lefolytatott felmérés adatait használta fel. Az összes résztvevő mintegy negyede (26 százaléka) állította, hogy általában mentolos cigarettát szív, míg a többi dohányos nem mentolos cigarettát szívott. Az elemzésből az derült ki, hogy a mentolos cigarettát szívók 3,4 százalékának volt már szélütése, miközben a nem mentolos csoportban ez az arány 2,7 százaléknak adódott. Miután figyelembe vették a dohányosok életkorát, nemét és az elszívott cigarettamennyiséget, a mentolos cigarettát szívóknál kétszer nagyobb kockázata mutatkozott a szélütésnek, mint a nem mentolos típust szívóknál. Különösen nagy' - háromszoros - volt a mentolos cigaretta miatti kockázatnövekedés a nőknél, valamint a nem afrikai amerikaiaknál. Ugyanakkor a mentolos cigaretta a normál tí- v* pushoz képest a tanulŕ mány szerint nem növelte a magas vérnyomás, a szívelégtelenség, a szívroham és a krónikus tüdőbetegségek kockázatát. (MTI) 12 GYÓGYHÍREK EGESZSEG 2012. ÁPRILIS 23. www.ujszo.com Ilyen is van Az elmúlt év legegészségesebb vállalata
