Új Szó, 2012. március (65. évfolyam, 51-77. szám)
2012-03-26 / 72. szám, hétfő
I • • I / •• nem, ha egy szakbarbár olyan gyakorlatokkal rukkol elő, mintha élsportoló lenne. Nincs értelme az edzésnek, ha úgy távozik a konditeremből, hogy utána mozdulni sem tud. Az a jó, ha kellemes a fáradtság, ha jó érzés tölti el, mert tett valamit az egészségéért, de azért elegendő energiája maradt azokra a tennivalókra, amelyek a nap folyamán várnak rá. A januári sheffieldi Európa-bajnokságon csak úgy tudott rajthoz állni, oceira hogy fájdalomcsillapító injekciókat kapott sérült térdébe (s persze a nemzetközi szövetség, az ISU külön engedélyével: a 2010-es Vancouvert ötkarikás játékok óta első nagyversenyén indult, mivel korábban engedély nélkül szerepelt bemutató gálákon, ezért eltiltották). Sokan csodálkoztak is, hogy Jevgenyij Pljuscsenko ilyen állapotban egyáltalán kockáztat, az oroszok olimpiai, világ- és Európa-bajnok műkorcsolyázója válaszként akkor jelezte, hogy a rendezvény befejeztével, pontosabban február 23-án műtétnek veti alá magát. S nem is egynek, mert nemcsak a térdével volt baj, hanem a gerincével is, amiatt térde után porckorongsérülését is megoperáltatja, ezért nem vesz majd részt a március végén sorra kerülő nizzai világbajnokságon. A 29 esztendős versenyző a müncheni műtét után a német lapoknak elmondta, hogy remekül érzi magát, s bár még messze van attól, hogy tréningezhessen, megszűntek a fájdalmai. Most rehabilitáció következik, s csak utána kezd el dolgozni a 2014-es szocsi olimpiai programján. A sztárok között is sok a pánikbeteg. Baby Gabi sem kivétel. Az énekesnő évekkel ezelőtt elmondta, hogy nála a túlhajtottság és édesanyja halála vezetett a betegséghez. Rengeteg gyógyszert kapott, de másokkal ellentétben nem sokat használtak neki a pirulák, viszont nagyon nehezen tudott leszokni róluk. Hangulatingadozásokkal küzdött, és az volt a mániája, hogy senki nem szereti. Gabi ma mindenkinek azt javasolja, ha csak teheti, kerülje el a gyógyszerek szedését, inkább próbálja meg más módon leküzdeni a pánik- betegségét. Nem is szólva arról, hogy a gyógyszerektől jó néhány kilót felszedett, s természetesen próbált szabadulni tőlük. Ő is belekerült egy ördögi körbe: lefogyott öt-hat kilót, aztán eggyel többet visszahízott. Egy ismerőse ajánlotta neki az ultrahangos zsírlebontást, ennek az a lényege, hogy a lebontott zsírsejtek a nyirokrendszeren keresztül bekerülnek a véráramba, és - állítólag - soha többé nem jönnek vissza. Az énekesnő azért nemcsak erre a módszerre bízza magát, megpróbál egészségesen élni és jó ideje rendszeresen mozogni. Azt mondja, sikerült egyszer s mindenkorra megszabadulnia a kilóktól... „Fájt a gerincem." Ez volt a fő oka, hogy Soňa Norisová megoldást keresett a panaszaira. A csinos színész- és énekesnőnek valaki ajánlotta a pilatest, s gondolta, kipróbálja. S azt mondja, nem bánta meg, mert kétszeri alkalom után már érezte a hatását. Ráadásul megtanulta, hogyan kell állnia és ülnie - erre azóta állandóan ügyei -, hogy a gerince ne szenvedjen. Azelőtt is eljárt fittnesszbe, voltak olyan szakaszok az életében, amikor rendszeresen tette, de töredelmesen bevallja, olyan is volt, amikor kevésbé volt fegyelmezett. S ez, sajnos, főleg épp akkor van, amikor nagyon sok a munkája, s nincs ideje arra, hogy magával törődjön. Pedig ilyenkor még nagyobb szüksége lenne rá. Aktív időszakában személyi edzőt is felfoga dott, akivel azonban nem mindig volt egy hullámhosszon. Azt nem bánja, sőt szereti, ha szigorúan bánnak vele, de azt 16 Egészség EXTRA á
