Új Szó, 2012. február (65. évfolyam, 26-50. szám)
2012-02-20 / 42. szám, hétfő
I 12 GYÓGYHÍREK Egészség 2012. FEBRUAR 20. www.ujszo.com KI HITTE VOLNA? A taj esi javítja a Parkinson-kór tüneteit Azoknak a Parkinson-kórban szenvedő embereknek, akik hat hónapon át gyakorolták a kínai harcművészetek egyik ágát, a tajcsit, javult az egyensúlyuk a másfajta edzéseket végző társaikhoz képest - számoltak be amerikai kutatók. A követéses vizsgálat résztvevői hetente kétszer edzettek, egyik csoportjuk a tajcsit gyakorolta, másik csoportjuk nyújtógyakorlatokat végzett, a harmadik pedig állóképességi tréninget. Fél év elteltével a tajcsit gyakorló Parkinson-kóros páciensek csoportjában mindkét másik csoport tagjaihoz képest jobbnak mutatkozott az egyensúlyérzékelés, és lépéshosszuk is megnyúlt. A tajcsi egy olyan lágy stílusú mozgásrendszer, amelyben légző-, relaxációs és mozgá- sos meditációs gyakorlatok egyaránt helyet kapnak. (MTI) Olvasóink figyelmébe F Bálint-napi véradás Ötödik alkalommal buzdítjuk olvasóinkat arra, hogy ha tehetik, adjanak vért. Kérjük, hogy értesítsenek * bennünket, ha 2012. január 20-a és február 20>a között l adnak vért. A bizonylat fénymásolatát legkésőbb 2012. február 28-ig küldjék el szerkesztőségünk címére: Új Szó szerkesztősége, Egészség melléklet, Lazaretská 12, 814 61 Bratislava 1. Felhívjuk olvasóink figyelmét, hogy csoportos véradásról szóló bizonylatot nem fogadunk el. Ugyanúgy, mint az elmúlt években, idén is meglepetés vár az Új Szó önkéntes véradóira. Az önkéntes véradók a Zepter ajándékát - a La Danza termékcsalád bőrfeszesítő arckrémét kapják. Ajándékozzon EGÉszsÉG-et! Közeledik ismerőse, barátja névnapja, születésnapja, s nem tudja, mit ajándékozzon neki? Vagy egy tippünk: Töltse ki az alábbi szelvényt, fizesse elő neki az Új Szó EGÉSZSÉG mellékletét, ön pedig tőlünk kap ajándékot: Irányár:•Félévre 12G »lévre24C Az ajándékozó ajándéka Mistral-készlet: citromfüves- borsmentás-málnás, borsmentás-citromfiivesfeketeribizlis és kakukkfüves- limettás-citromos porciózott tea. Ajándékként megrendelem az Új Szó hétfői számát: □ Fél évre 12 euró □ 1 évre 24 euró Az ünnepelt neve: .................................................................. Az ünnepelt címe: .................................................................. Születés- vagy névnapjának időpontja: .......................... Az ajándékozó neve:.............................................................. Postai címe:............................................................................... Aláírás: Fájdalom: a test segélykiáltása "W" a szervezetben valahol é ( károsodás, {A gyulladás M . M ,, van, a test speciális vegyületek képződésével reagál (prosztangandinok). Ezek a vegyületek fájdalmat okoznak, mégpedig az idegrendszer érzékeny receptorainak ingerlésével. Ez a magyarázata annak, hogy a fajdalom csillapítása, minőségi és mennyiségi csökkentése az orvos egyik legfontosabb kötelessége. A fajdalomcsillapítás és -gyógyítás céljai • biztosítani az éjszakai fajdalommentes nyugalmat, a pihenés, az alvás lehetőségét, • nappal, nyugalmi helyzetben biztosítani a fájdalom csökkentését, sőt minimumra való visszaszorítását (főleg a daganatos betegek fajdalmai esetén), • elérni a fájdalom jelentős csillapítását a mozgás, a napi aktivitások elvégzéséhez szükséges minimális munkavégzés esetén A laikus ember számára a legkézenfekvőbb megoldás az, hogy ha faj valamije, gyógyszert vesz be, s ezzel azonnal meg lehet szüntetni a fájdalmat. Ez a gondolkodásmód a nyugati orvoslásban túlsúlyban van. A kérdés csak az: helyes-e ez így? Mindezt úgy kellene elérni, hogy a beteg a fájdalom csillapítása, enyhítése idején is tökéletesen ura legyen a helyzetnek, vagyis a fájdalom enyhítése ne járjon az agyi tevékenység minőségének romlásával. A nyugati orvoslás az utóbbi időben intenzíven keresi a fajdalom kiindulási helyét, kiváltó okait, a nap 24 óráján belüli ritmusát. Ám a legtöbb esetben a teljes fajdalomcsillapítás bágyadtsághoz, csökkent vérnyomáshoz, aluszékonysághoz, sőt a tudat minőségének jelentős beszűküléséhez, akár aléltsághoz is vezethet (az opiátok alkalmazása esetén). Ez azt jelenti, hogy a beteg agya azért nem érzi a fájdalmat, mert megváltozott az érzékelés minősége, sőt az agy el lett kábítva a hatalmas erejű analgetikumokkal (fájdalomcsillapítók). Az akupunktúra egészen más szempontból értelmezi a fájdalom kiváltó okait, megnyilvánulásait, sőt azok megszüntetésének a lehetőségeit. Nagyon fontos, hogy nem a fájdalomra kell összpontosítani, hanem felkutatni a kiváltó okot. Mivel az akupunktúra nem az emberi test apró mozaikjait gyógyítja, hanem holisztikus, azaz az egész rendszerre kiterjedő hatásokkal dolgozik, több szinten, szinte azonos időben nagyon hatékonyan működik. Hat a fájdalomküszöb nagyságára, csi- títja a fájdalom okozta stressz (félelem, feszültség) hatását, kitágítja a fájdalom gócpontjában található ereket, így több oxigén, tápanyag, építőelem, ellenanyag és nyomelem jut a fájdalom forrásához. Egyúttal megszünteti a gyulladást követő savas vegyületek okozta duzzadást és a helyi vize- nyőt. Az akupunktúra ezzel jelentősen segíti a szervezet öngyógyító folyamatainak elindítását és felerősítését, amelyekre a kémián alapuló gyógyszerek legtöbbször képtelenek. Megváltozik az apró erek pórusainak nagysága, így könnyebbé válik a helyi anyagcserefolyamat, a megkárosított szövetek lebontása és eltávolítása, az új szövetek kialakulása és az eredeti funkció folyamatos helyreállítása. Ráadásul a lelki tényezők is fontos szerepet kapnak. Az akupunktúra alkalmazásával endorfin és enkefalin fehérjevegyü- letek képződnek a beteg testében, amelyek a fájdalomcsillapítás mellett belső nyugalmat, boldogságot, elégedettséget váltanak ki. Miért is hangsúlyozom mindezt? Ha figyelmesen követjük a televíziót, a rádiót és a nyomtatott sajtót, hamar szembetaláljuk magunkat a reklámmal. Ez nem is lenne baj, ám a gyógyszerek ajánlása leegyszerűsített, így a fájdalommal küzdő betegnél könnyen olyan tévhit alakul ki, hogy elég bekapni néhány tablettát, és a testében helyreáll a rend. Arról senki nem beszél, hogy egészségünk védelmének aktív részesei vagyunk, sőt egyértelműen nagy felelősség hárul ránk a ésszerű táplálkozás, a mozgás, a vegyszermentes élelmiszerek fogyasztása, az étkezések ritmikus és logikus adagolása terén. Az egészség nem állandó érték! Az egészséget ajándékba kaptuk, és nagyon sok múlik Az akupunktúra előnyei Az akupunktúra nem alkalmaz vegyi anyagot! A beteg testét, energiáit aktivizálva oldja meg a problémát. Mondhatnánk úgy is, hogy nem kell felni a gyógyszerek mellékhatásától (a gyomor savas tartalmától - esetleg a fekélybetegségtől, a máj, a vesék károsodásának kifejlődéséig). Az akupunktúra összhangot, belső rendet teremt a betegben. Segít megértetni vele azt a gondolkodásmódot, ahol a fo szempont a megelőzés és a szervezet minimális kémiai befolyásolása, egyszóval környezetbarát. Mindezek mellett nagyon látványos, hiszen a tűk fajdalomcsillapító hatását azonnal szubjektív élményként nagyon pozitívan éli meg a beteg. A fájdalommal járó betegségek skálája széles. Csupán néhány példát szeretnék felhozni. Fantasztikus eredményeket lehet elérni a heveny (akut) fájdalmak enyhítésében, ahol a fájdalom keletkezése óta rövid idő telt el (sportolás közben történt ficamok, ínhúzódások, a forgók és ízületi vápák károsodásai, izomsérülések). Hasonló jó eredmények érhetők el a gerincoszlop kütegedései és a kilépő idegek mechanikus károsodása, gyulladása, azok következményei esetén (fej, nyak, vállak és a felső végtagok fájdalmai, zsibbadása, sőt a derék és az ülőideg, akár a porckorongsérv okozta fajdalazon, hogy meg tudjuk-e őrizni, segítve az öntisztulás és az öngyógyítás mecha- jt nizmusát. Arról már ▼ nem beszélek, hogy mennyi pénzt adunk ki a fájdalomcsillapítók vásárlására. Ha károsodott a porcszövet, ha deformálódtak a forgók, a végtagok, már nem beszélhetünk teljes regenerációról... mák is). Az idült (krónikus), főleg degeneratív elváltozások okozta fájdalmak esetén kicsit tovább tart a fájdalom legyűrése, ám az eredmény itt is egyértelmű. Fontos megemlíteni, hogy az akupunktúra főleg a funkciós elváltozások esetén működik. Ha károsodott a porcszövet, ha deformálódtak a forgók, a végtagok, már nem beszélhetünk teljes regenerációról, hiszen az évtizedek óta tartó károsodást, az ún. strukturális elváltozást próbáljuk fájdalommentessé tenni (ide tartoznak a porckopások, a térd és a csípő károsodásai, sőt a reumatikus folyamatok is). Szeretném hangsúlyozni, hogy az akupunktúra nem csodaszer. Évezredek óta tökéletesítik, és ez a folyamat ma is tart. Az olvasóban nem szeretnék hamis reményeket kelteni, csupán felhívni a figyelmet és elgondolkodtatni, hogy az élet, a munka, a sport okozta elváltozásokat és az azokat követő fájdalmas állapotok gyógyítását több oldalról is meg lehet közelíteni. Az egyik legkevésbé károsító és hatalmas fíjdalomcsillapító hatással bíró út éppen az akupunktúra, amikor nem kell tartani a mellékhatásoktól, tehát nem kell megkérdezni a kezelőorvosát, gyógyszerészét a mellékhatásokról, és utólag nem kell beszélnünk a gyógyszerfíiggőség gyógyításáról sem. Dr. Balázs Tibor A szerző a belgyógyászat, az aneszteziológia és az akupunktúra szakorvosa Nem betegség, hanem a szervezet segélykiáltása a táj dalom, de ereje olyan hatalmas, hogy meghatározó módon befolyásolja a szenvedő ember életét és életminőségét. A gyulladásos, degeneratív és daganatos betegségek egyik legfőbb megnyilvánulá- áHÉK «r? si formája. 1
