Új Szó, 2011. június (64. évfolyam, 126-151. szám)
2011-06-13 / 136. szám, hétfő
i 18 EZ-AZ EGESZSEG 2011. JUNIUS 13. www.ujszo.com Testileg és lelkileg is frissen Az összes volt profi teniszező között úgy tűnik, Steffi Graf tudott legjobban kibékülni a búcsúval. Talán azért, mert jó előre elgondolkozott azon, hogy a sport utáni életében mi áll majd élete közép- . pontjában. Tisztában volt vele, hogy ez a család lesz, s az az ala- • pítvány, amelyet még pályafutása során létrehozott. S így is lett: férjhez ment az egykori teniszcsillag Andre Agassihoz, két gyermeket szült, s szeren- I cséré úgy folytatódott az élete, ahogy azt elképzelte. Miután abbahagyta, az egykori sérülések sem kínozták többé, az egészsége is jobban szolgált. A sport, bár a visszatérésre sohasem gondolt, s a tenisz nagyon visszaszorult az életében, azért megmaradt. Ebben és ezzel nőtt fel, el sem tud képzelni jobb testi-lelki gyógyírt, mint a mozgás. Ez „óban is segíti, hogy sokkal könnyebben rendezhesse gondolatait, terveit, a testi frissesség nagyban hozzájárul hogy lélekben is friss maradjon. S két gyerek mellett erre szüksége is van. Érdekes módon a két nebuló nem a sporthoz vonzódik, inkább a zenéhez, . bár a lánya, Jaz néha kezébe veszi a teniszütőt, a nagyobbikat, Jadent viszont inkább a baseball érdekli. Használt a cickafarkkapszula A történet úgy kezdődött, mint számos más hölgynél: Csézy tavaly októberben csomót talált a mellében. Előtte heteken át feszülést érzett a mellében, s egyszer tusolás közben piros foltot fedezett fel, tapintásra pedig diónyi csomót érzett. Nagyon megijedt. Azonnal futott orvoshoz, aki megnyugtatta, hogy nincs vész, csak cisztáról, azaz cisztikus masztopátiáról van szó. Kisebb-nagyobb változatban, mindkét mellében. A homeopátiás kezelés mellett döntött, mivel nyitott ember, sok mindenkihez fordult segítségért, s ezt ajánlották neki. A gyógynövényekből készült kivonat, pontosabban cickafarkkapszula használt, a ciszták felszívódtak. „Pánikba estem, hiszen rengeteg rossz hírt hall manapság az ember. Még akkor is van félnivalója, ha nem él önpusztító életet, nem cigarettázik” - vallotta be később azzal a szándékkal, hogy a nőket figyelmeztesse a megelőzés fontosságára, s egyben arra, hogy nem minden esetben kell a legrosszabbra gondolni. Az énekesnő azóta jobban érzi magát, de a félelem még gyakran előjön, annál is inkább, mert azóta a családban is előfordult hasonló diagnózis. Ezért figyelmeztet mindenkit, szeretteit, barátait, hogy ne hanyagolják a szűrést, életet menthetnek vele. Egyenesbe jut? Ivem Bartošova az utóbbi években többször is padlóra került. Amikor már úgy tűnt, hogy végre kilábal a válságból, jött az újabb csapás. Sokan visszaéltek a 45 éves szimpatikus cseh énekesnő jószívű- ségűvel, bizalmával - ebből eredt a legtöbb baj. Illetve abból, hogy magánéleti problémáit, félelmeit alkohollal és gyógyszerekkel próbálta gyógyítani, s ezt már a tévékamerák előtt sem lehetett eltitkolni. Hol hisztérikus nevetésben, hol meg sírásban tört ki. Tavaly végre sikerült megszabadulnia „tanácsadóitól”, elvált férjétől, Jiff Pomejétől, és saját kezébe vette életét. Ebben nagy segítségére van 15 éves fia, Artur, aki már elég nagy ahhoz, hogy felfogja, mi történik. Idén Iveta teljesen megújulva tért vissza a nyilvánosság elé, lefogyott, s állítólag törődik magával. Ennek része az is, hogy egy prágai pszichiátriai klinikán szakember gondoskodik róla. Végre megértette, hogy ez így nem mehet tovább, mert önromboló életével nemcsak magát, hanem imádott fiát is veszélybe sodorja. Egyelőre jól halad a kezelés, de az orvos szerint még korai lenne az öröm. Majd egy év múlva meglátszik, hogy használt-e valamit. SZEPASSZONY HOLDNAPTAR Június 13—14. - a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió a nemi és kiválasztó szervekre, a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra hat. A reggeli a sikeres nap alapja - próbálja ki a teljes őrlésű kenyeret cukkinikrémmel: a reszelt cukkinit keverje össze zúzott fokhagymával, feta sajttal, majd sóval ízesítse. Igyon szeder- és málnateát. Egyen mézet. Segít a stressz ellen, javítja az emlékezetet, lassítja az öregedési folyamatot. A húgyutakra kitűnő a kamillás ülőfiirdő. A terhes nők a Skorpió jegyében kíméljék magukat. A Nyilas a combra, a csípőre, a keresztcsontra és a mozgékonyságra hat. Minden mozgás jó. A rendszeres és sokrétű mozgás biológiai szükséglet! Telihold után a reggeli harmatot a fiatalság italának is nevezhetjük. Legjobb „megfurödni” A Bak a csontvázra, a térdre, a testtartásra, a mozgásra és a bőrre hat. Ha friss levegőn tartózkodik, a bőr vérellátása javul, az izmok erősödnek. Napon a szervezet D-vitamint kezd termelni, ami megakadályozza a csontritkulást. Vágja le a körmeit, végezzen arctisztítást, távolíttassa el a szemölcseit. A most eltávolított szőrszálak lassabban nőnek. Népi gyógyszer hajnövekedésre: a hajgyökerektől a végekig öblítse le a haját cickafarkfőzettel. Gyakorlat a feszes fenékért: feküdjön hasra, lábát és kezét nyújtsa ki. Belélegzéskor emelje fel a bal lábát és a jobb kezét, 15 másodpercig tartsa, majd lassan engedje le. Ismételje meg a másik kezével és lábával. Június 19. - a Hold a Vízöntő jegyében van A Vízöntő a lábszárra, a bokára, a sarokra és a visszerekre van hatással. Aki hajlamos a visszerekre, inkább járjon, mint álljon, feküdjön vagy üljön, s mindig polcolja fel a lábát. (www.krasnapani.cz) Június 15-16. - a Hold a Nyilas jegyében van benne, összegyűjteni és megmosakodni benne. Ha teliholdkor böjtöl, csak epret egyen, sok hasznos anyagot és rákellenes antioxidánst tartalmaz, amely segít köszvény, reuma, vese-, máj-, szív- és érbetegség esetén. . Június 17-18. - a Hold a Bak jegyében van A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; 02/59 233 461 Fotók: képarchívum Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
