Új Szó, 2011. május (64. évfolyam, 100-125. szám)
2011-05-23 / 118. szám, hétfő
egészség ■ 2011. május 23. HÖLGYVILÁG 17 Leglassabban a zsíros bőr öregszik Fénylő homlok és orr, gyakori mitesszerek, kitágult pórusok - ezekkel a tünetekkel kell megküzdeniük azoknak, akiknek zsíros a bőrük. Azonban bizonyos szempontból szerencsések: a zsíros bőr öregszik a leglassabban. A zsíros bőrre a fagy- gyúmirigyek túlzott működése jellemző: az arcbőr ennek hatására olajosán fénylő, csillogó, ennek ellenére durvább tapintású, fakóbb színű w A könnyű, vizes alapú, nem mitesszerképzö krémeket, zseléket érdemes inkább előnyben részesíteni. lehet. A pórusok nagyok, szabad szemmel is jól láthatók, gyakoriak a mitesszerek, illetve a pattanások, hiszen a túl sok faggyú könnyen meggyűlik a pórusokban. A zsíros bőr oka elsősorban a hormonális állapotban keresendő, de nagy szerepe van a genetikának is. A rosszul megválasztott kozmetikumok is okozhatnak zsírosodást: meglepő módon, éppen azok a termékek lehetnek felelősek, melyeket a túlzott faggyútermelés vagy a pattanások ellen használunk. Ezekben ugyanis gyakran olyan anyagok vannak, melyek túlságosan is kiszárítják a bőrt, mely azért, hogy visszaállítsa a természetes egyensúlyt, még több fagy- gyút kezd termelni. A zsíros bőr leggyakrabban tinédzserekre, fiatal felnőttekre jellemző; az idő előrehaladtával az arc általában egyre szárazabbá válik, így előfordulhat, hogy valaki éppen akkor tapasztalja meg a normál bőr „előnyeit”, mikor mások már folytonos bőrszárazságra panaszkodnak. A zsírosságot az évszak is befolyásolja: nyáron általában a szokásosnál zsírosabb a bőr állapota, míg télen inkább szárazabbá válik. Bár a zsíros bőr rengeteg kellemetlenséget okozhat tulajdonosának, előnyei is vannak: ez a if ’ bőrtípus öregszik a légi assab- ban, és a többihez viszonyítva ellenállóbb. Ez azonban nem zárja ki, hogy a bőr érzékennyé váljon, ráncosodjon, vagy éppen leégjen. Fontos hangsúlyozni, hogy a túlzott faggyútermelődés és a rossz hidratáltság nem zárja ki egymást. A bőrön lévő faggyúréteg ugyan nem engedi kiszáradni a bőrt, és bizonyos védelmet is nyújt, ám nem pótolja a bőr víztartalmát. A zsíros bőrnek ugyanúgy szüksége van ápolásra, hidratálásra, mint a többi bőrtípusnak! A könnyű, vizes alapú, nem mitesszerképző krémeket, zseléket érdemes inkább előnyben részesíteni. Zsíros testbőr meglehetősen ritkán fordul elő, mert a legtöbb faggyúmirigy az arcon, illetve a fejbőrön található. Ennek ellenére, csak a tenyér és a talp „védett” a túlzsírosodással szemben. A rendszeres, nem túl irritáló termékekkel végzett arctisztítás és a hidratálás mellett a zsíros bőrnek fényvédelemre is szüksége van, a zsírréteg ugyanis nem nyújt védelmet a káros napsugarak ellen. Szintén olyan terméket kell választani, ami pern tömíti el a pórusokat, lágyabb állagú, könnyen beszívódó. Ugyan a zsíros bőr öregszik a leglassabban, nem szabad elhanyagolni a ráncok megelőzését sem. Az öregedést lassító ápolószereket azonban körültekintően kell megválasztani, ezek ugyanis sokszor túlságosan „gazdagok” a zsíros bőrűeknek, köny- nyen okozhatnak pattanásokat, mitesszereket, (házipatika) Illemtan Hogyan ne viselkedjünk a konditeremben Az alábbi konditerem-etikett elsősorban párokra vonatkozik, egy ember sosem tud olyan idegesítő lenni, mint kettő együtt. A szexi páros Minimum kínos elnézni, ahogy ezek ketten „nyújtanak”. Ahogy edzenek, az felér egy előjátékkal. A szokásos törzshajlítás náluk olyan, mintha a Káma Szútrából vették volna. Ezt a fajta edzést tessék a hálószobában csinálni! A szemfüles páros Erre a párosra ugyancsak ráfér egy kis illemtan. Kihasználják azt, hogy ketten vannak, és a törülközőjükkel vagy vizes palackjukkal lefoglalják a gépeket. A párkapcsolatnak számos előnye van, de nem ildomos kihasználni a konditeremben. A pózolós páros Szeretnek a legújabb divat szerinti szerelésükben flangálni. Egyik gépről a másikra ugrálnak, de nem igazán dolgoznak, izzadni még nem láttuk őket. Nem is lehet, hiszen baja esne a belőtt frizurának, netán szétfolyna a smink. Ok csak azért járnak le, hogy mindenki lássa őket. A vaspáros Ezek ketten állandóan valamilyen eseményre edzenek, a tízezer méteres városi kupára, a triatlonra vagy a nyári maratonira. Almuk, hogy egyszerre győzzenek valamelyik Ironman versenyen. Csodáljuk erejüket, kondíciójukat, de túl hangosak és felvágósak, egyszóval stréberek. Nem látni rajtuk mást, csak valamelyik jótékonysági verseny pólóját, szép dolog a jótékonykodás, de nem kell ezt a többiek orra alá dörgölni. Az izompacsirta páros Ügy járnak-kelnek a konditeremben, mintha az övék volna, és mintha hatalmas izmaiktól a többieknek már nem is jutna hely. Nem szeretnénk nézeteltérésbe keveredni velük. Az egymáshoz öltözött páros Elnézést, de a konditeremben nem helyénvaló egymáshoz öltözni. Nem jó ez az edzőtermen kívül sem, ne tegyük hát ott sem. Hagyjuk meg az egyforma ruhát a kétéves ikreknek, nekik még jól áll. Felnőtteknek azonban tilos. (MSN) JO TANACS Így válasszon napszemüveget! A napszemüveg több mint nyári kiegészítő - állítják a szemészorvosok. Arra intenek, hogy UV szűrős napszemüveget csak szaküzletben vásároljunk, ahol szaktanácscsal is szolgálnak. Baj, ha a mutatós szerzemény csupán a fény látható tartományát szűri ki, a sötétben ugyanis kitágul a pupilla, s még több káros sugárzás jut a szembe. Ilyenkor a szemfenéken az éleslátás helye sérül, amely maradandó károsodást, végső esetben vakságot okoz. Azokban a szakmákban, ahol az emberek tartósan a napon dolgoznak, a szem védelme különösen fontos. Célszerű a terméket napsütésben kipróbálni. Érdemes többféle lencseszínből kiválasztani a legmegfelelőbbet. Lényeges még persze a kül- csíny is, az arcszerkezethez illő, az orrnye- regre jól illeszkedő szemüveg ugyancsak fokozza a komfortérzetet, (átv) Fáj a háta, ízületei? Váltson MBT -re! Mindannyian tudjuk, hogy a mozgásszervi betegségek kialakulásának elkerülése, azaz a megelőzés alapvető fontosságú lenne. Ehhez azonban rendszeres ízületkímélő mozgásra van szükség. A kevés mozgáson, sok ülésen kívül alapvető probléma az is, hogy természetellenesen egyenes és kemény talajon járunk, tehát még a mindennapi járással sem terheljük ideálisan mozgásszerveinket Ez részben a túlságosan kemény felületekről visszaverődő mechanikai erő károsító hatásából adódik, részben abból, hogy sima talajon a biztos sarok- és bokamegtámasztást adó cipők miatt az egyensúlyozó mozgások jó részét kikapcsoljuk. Az egyensúlyozó mozgások hiányából adódó bajok korrekciójára nyújt hatásos alternatívát egy svájci mérnök által konstruált világszabadalom: az MBT fiziológiás lábbeli. A terápia lényege a lábbeli talpában van, amely felépítése enyhe instabilitást biztosít így viselése a láb izmait és az ízületeket tartó mélyizmokat állandó munkára kényszeriti. A lábbeli hatékony alkalmazását nemzetközi szakorvosi tesztelések is visszaigazolták. Hatásmechanizmusa alapján az MBT tartós viselése javasolt lumbális gerincfájdalmak, tartási rendellenességek (scoliosis), térd-, csípő degenerációk (arthrosis), lúdtalp (pes planus), alsó végtagi keringési zavarok, izom-, ínszalagsérüléseket követő rehabilitáció fontos kiegészítő kezelésének eszközeként valamint megelőzés céljából minden betonon járó embernek. Ülő munkát végez és fáj a dereka? Próbálja ki üzletünkben a SpinaliS székeket. MBT CENTRUM Galantská cesta 658/2G, 929 01 Dunajská Streda, Tel/Fax: +421 31 5503778, www.mbt.com The anti-shoe. MP91100253 HIRDETÉS
