Új Szó, 2011. március (64. évfolyam, 49-75. szám)
2011-03-14 / 60. szám, hétfő
16 A TERMÉSZET EREJE EGESZSEG ■ 2011. MÁRCIUS 14. www.ujszo.com Mit szabad enni és mit nem a kandidózisban szenvedőnek? AMI EGYERTELMUEN TILOS ERJESZTETT, ÉLESZTŐS SZÉNHIDRÁT, KEMÉNYÍTŐ KALÓRIA, FEHÉRJE ADALÉKANYAG, TARTÓSÍTÓ SZER EGYEB AMI A SZIGORÚ DIÉTÁNÁL TILOS, A KÉSŐBBIEKBEN MÁR EHETŐ AMIT SZABAD Kopaszbarack, banán, szőlő (max. 12 szem/nap), alma, körte, avokádó, cseresznye, ananász, grépfrút Könnyű sajtfélék, amelyek nem penész-képződéssel, vagy gombás érleléssel készültek Bab, borsó, kukorica Sovány sajtfélék Tej, kávé Fűszerek: zöldfűszerek, curry, koriander, rozmaring, sáfrány, tárkony, római kömény, oregánó, kardamom, fahéj, édeskömény, ánizsmag, szegfűszeg, paprika, karob, kakukkfű, bazsalikom, majoránna, biovegeta, kurkuma, gyömbér, köménymag. Sok folyadék: 3-3,5 liter folyadék, ebből minimum a fele víz! Gyógytea: gombaellenes, fertőtlenítő, idegrendszert nyugtató, és az alvást elősegítő teák Édesítőszerként: cikória Gombaölő hatásúak: grépfrútmagcsepp, vöröshagyma, fokhagyma, fahéj, tárkony, citromfű, kerti kakukkfű, lapacho, borsmenta, kombucha, aloe vera, mirha, spenót teacserje olaj, propolisz Lúgosító szerek: sok zöldség, zöld búzafűié Padlizsán, uborka, sütőtök, cukkini, tök Natúr élőflórás joghurtok, aludttej Hüvelyesek (zöldbab), köles, lencse, natúr barna rizs, kásák: hajdina, bulgur Minden sovány hús, szárnyas (csirke, pulyka), vad Szénsavmentes ásványvizek, forrásvíz, oxigénnel dúsított vizek, lúgos vizek Karfiol, brokkoli Grépfrút, citrom Juhtúró Dió, tökmag, sze- zámmag Hal, kagylófélék Vitamin: A, Bl, B3, B6, C és E Spárga, zeller, fehérrépa, sárgarépa, petrezselyem Málna, szeder, ribizli, áfonya, kökény, eper Kecsketej, rizstej Korpa, grahamfélék, árpa, zabfélék, zöld árpa Tojás (heti ldb) Olajak: Hidegen sajtolt, olíva, borsmenta olaj, teafa olaj, margarin Vöröshagyma, fokhagyma, burgonya, cékla, édesgyökér, édesburgonya, karalábé, csicsóka Meggy Mozarella, feta, gomolya, kecskesajt Teljes kiőrlésű lisztek, tönkölyliszt és búza, rozsliszt, élesztőmentes kenyér Csicseriborsóból készült kolbász Gyógynövények: diólevél, bazsalikom, cickafark, apróbojtorján, körömvirág, orbáncfű, olajfalevél Fejessaláta, spenót, fehérkáposzta, vöröskáposzta, kelbimbó, articsóka Homoktövis Növényi alapú tejitalok: kókusz, rizs, mandula Lúgosító: zöld búzafűié Teák: Citromfű, kerti kakukkfű, lapacho, borsmenta Zöldpaprika, paradicsom, retek Candida kenyér és sütemény Grépfrútmag- kivonat, kombucha, aloe vera, mirha CUKQR, ÉDES ETEL finomított cukor Édesség (csokoládé, fagylalt, torták, pudingok, stb.) Édes gyümölcsök, lekvárok, szárított gyümölcsök Méz, cukros tejtermékek Édes üdítő italok, gyümölcslevek ZSÍROS SAJT sütőpor, élesztő fehér liszt zsíros étel készételek szójatermék Élesztőgomba, penész vagy étkezési gomba Pékáru, tésztafélék, amelyek élesztővel, fehérlisztből készültek Kevés soványhús Barbecue-szószok, kecsup, majonéz, mustár, kész salátaöntetek, mártások Kevés: olajos magvak, csonthéjas gyümölcsök, kókuszzsír, hidegen sajtolt olajak Zöldség, gyümölcs csak frissen Fehér rizs Kevés fehérje Konzervek, levesporok, ízesítők Kevés só Kefir, sajt, tejföl Zsíros sajt Gyümölcslevek Földimogyoró, pisztácia (gyakran penészes) Alkohol: sör, bor, pezsgő, sörélesztő Felvágottak, kolbász Gomba ecet EGYÉB Csak keveset lehet fogyasztani: olajos magvak, csonthéjas gyümölcsök, kókuszzsír, hidegen sajtolt ZÖLDSÉGEK (NEM EDES) GYÜMÖLCSÖK TEJTERMEK MAGVAK ALLATI EREDETŰ ÉTELEK EGYEB A múlt héten ígértem, hogy leírom, mit szabad és mit nem fogyasztani annak, akinek a penészgombák elszaporodtak a vastagbelében. A diéta után fokozatosan szabad csak visszatérni a normális étrendhez. Legjobb lenne egy általános méregtelenítő kúra, de eredmény csak akkor lesz, ha a testi tisztulás mellett lelki tisztulást is végzünk. Dr. Nagy Géza természetgyógyász EDES GYÜMÖLCS ERJESZTETT SAJTOK SZENHIDRAJ, KEMÉNYÍTŐ
