Új Szó, 2011. február (64. évfolyam, 25-48. szám)
2011-02-07 / 30. szám, hétfő
18 EZ-AZ EGESZSEG ■ 2011. FEBRUAR 7. www.ujszo.com SZEPASSZONY HOLDNAPTAR Február 7-9. - a Hold a Kos jegyében van A Kos a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre van hatással. Örüljön az életnek. A nevetés és az öröm szükséges az egészséghez és a stressz leküzdéséhez. A lelki nyugalom az élet hosz- szát és befolyásolja. Üljön le egy percre és gondolkozzon el az élet csodájáról. A fej bőrének vérkeringését egy egyszerű jógamódszer is serkenti: fogjon meg egy nagyobb tincs hajat és addig húzza, amíg enyhe fájdalmat nem érez. Minden nap tornázzon, elég, ha kinyújtózkodik, tornázik vagy sétál a friss levegőn. Készítsen zöld teát - energiát ad, csökkenti a fáradtságot, bizonyíthatóan regenerálja a szervezetet. Ha fáradt a szeme, tudatosan pislogjon, nedvesítse a szemét. Ez ugyanolyan jó a szemnek, mint az A-vitamin, aminek az elővitaminja a sárgarépa, a sárgabarack, a paradicsom, a spenót, a petrezselyem. Február 10-11. - a Hold a Bika jegyében van A Bika a vesére, a vértisztításra és a testnedvek egyensúlyára van hatással. A reggeli sós vizes gargali- zálással kiválóan megelőzhető a megfázás. Népi gyógyszer megfázás ellen: egy kanál mézet és egy kanál törött fahéjat forró vízben keverjen el, és ezzel öblítse ki a Az Ikrek a tüdőt, a légcsövet, a légzést, a karokat és a kézfejet befolyásolja. A keleti kultúrák azt remélik, hogy a helyes légzés az élet meghosszabbításának és javításának egyik útja. A helyes légzéskor a kilélegzés kétszer olyan hosszú legyen, mint a belélegzés. Minél jobban kilélegez, annál több friss levegő jut a hörgőkbe. Lélegezzen orron át, ne pedig szájon át, az orr nyálkahártyája felfogja a szennyeződéseket, megsemmisíti a mikrobákat, ugyanakkor a belélegzett levegő felmelegszik és nedvesít. Népi recept megfázás ellen: lábfurdő sós meleg vízben. (www.krasnapani.cz) szájüreget. Védekezzen a hideg, a huzat és a zaj ellen. Igyon mézes-citromos teát, fokhagymás pirítóst. A reggeli bőrápolásnál ne feledkezzen meg a nyak és a dekoltázs ápolásáról. Február 12-13. - a Hold az Ikrek jegyében van Jövő héten Mit kell tudunk az orrcseppekről? Ezekben a hetekben gyakrabban nyúlunk az orrcseppek után, amelyek, mint tudjuk helyi kezelésre szánt készítmények. Nagy előnyük, hogy nem terhelik fölöslegesen gyógyszerrel az egész szervezetünket. Egyszerű kórképekre, például nátha, allergia miatt használjuk ezeket, mégis érdemes néhány dologra odafigyelni. Napi fél liter narancslé és heti három óra sport 2,5 százalékkal csökkenti a testsúlyt és 15 százalékkal a „rossz”, azaz az LDL koleszterin szintjét. A Sao Pauló-i Egyetem táplálkozástudományi kutatói vizsgálataik során a kondicionáló sportok és a narancslé kombinációjának a középkorú nők súlyára és koleszterinszintjére történő hatását mérték. Magas koleszterinszint ellen narancslevet Sebő ezentúl álarcban? Filip Sebő csúnya arcsérülést szenvedem Az ŠK Slovan Bratislava csatára az idei év második szombatján a prágai csarnokban rendezett focitornán olyan szerencsétlenül ütközött a cseh Josef Jendnšek térdével, hogy azonnal meg kellett műteni. Eltört az alsó álkapcsa és a járomcsontja. ,A pályán még olyan érzésem volt, hogy nincs arcom, s mintha kiugrott volna a szemgolyóm. Szörnyű fájdalmat éreztem, tudtam, hogy valami nagyon rossz történt. Aztán elájultam - először útban az öltözőben, aztán a mentőautóban. A csapat orvosa, Ladislav Pavlovié viszont tette a dolgát, sokat köszönhetek neki. Azonnal intézkedett, s az operációt, ami két és fél óráig tartott, még aznap este el is végezték egy prágai klinikán, s titánlemezekkel foltozták össze az eltört csontokat. Az operáció azért volt sürgős, mert félő volt, hogy az eltört járomcsont megsértheti a futballista szemét. Filip nem sokáig maradt kórházban, néhány nap múlva hazaengedték, de a felépülése minimálisan öt hetet vesz igénybe. S amint Pavol Maiovié sportorvos elmondta: nemcsak a fizikai felépülés | fontos, de az is, hogy lelkileg hogyan birkózik meg a sérüléssel. Akadnak sportolók, akik hasonló esetet követően nem merészkedtek pályára arcvédő nélkül (például Petr Čech, a kitűnő kapuvédő). Hogy a fenegyerek Sebő hogyan reagál majd, azt még nem tudni. De lehet, hogy ő is a biztonságosabb megoldás mellett dönt, legalább az elején. A véletlenen múlott... Jancsó Miklós csaknem két esztendeje csonttörést szenvedett, s lehet, hogy épp ennek a balesetnek köszönheti az életét. A kitűnő filmrendezőnél, aki szeptember végén lesz kilencvenéves, éppen ennek kapcsán derült fény arra, hogy rákban szenved. Később nyíltan beszélt róla, hogy rákos, de azt is bevallotta, hogy a pillanat, amikor először kiderült, őt is megrázta. „Olyan volt, mint amikor azt mondják az embernek: Bíró úr, jól értettem, öt év? Nem, kötél! Nagy különbség!” - mondta próbálva elviccelni a dolgot, de azt sem titkolva, hogy váratlanul érte őt a betegség. Jancsó szerint az, hogy most jól van, csupán a véledenen múlott. „Ha szerencséje van az embernek, akkor tudnak segíteni rajta. Hiszem, hogy szerencse kell ahhoz, hogy meggyógyuljon az ember” - véli az idős rendező. ANOBUTRIESTHERAPV alkalmazása méregtelenít, salaktalanít. Az 500 gyógynövény hatóanyaga az ön egészségéért dolgozik. Ez az anyag a fekete tőzeg, narancsbőr kezelésében a test feszesitésében egyedülálló, testünkön levő alaki problémákat, mint a has, fenék, comb látványosan a fehéragyag oldja meg. E két hatóanyag együttes alkalmazása már az első kezelés után látható eredményt hoz. Győr, Somogyi Béla u. 22/c Dollyszalon 0036-30-2042-859 Megbarátkozott új melleivel Christina Applegate túl van a megrázkódtatásokon, s ma szebb, mint valaha. Az 1971-ben született színésznő, aki átütő sikerrel alakította a Rém rendes család Kelly Bundy-ját, nagyon fiatalon nézett szembe a halállal: pontosabban a rákkal. Harmincöt éves volt, amikor elment eg)' rutinvizsgálatra, aminek befejeztével orvosa közölte: rosszindulatú daganat van a mellében. Genetikailag hajlamos a betegségre, édesanyja majdnem a mellrák áldozata lett, mégis hidegzuhanyként érte a hír, de ezt követően nagyon racionálisan reagált. Mindkét mellét leoperáltatta, hogy megelőzze az áttéteket. Rövid időn belül plasztikai műtérnek vetette alá magát, de eleinte nagyon nehezen szokta meg új melleit. Saját elmondása szerint ez teljesen más helyzet, mint ha valaki csak úgy heccből csináltat új melleket. Mára már nincs vele gondja. Egyébként viszont ügyel az egészségére: hogy megőrizze, makrobiotikus táplálkozásra adta a fejét. A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; Fotók: képarchívum Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
