Új Szó, 2011. január (64. évfolyam, 1-24. szám)
2011-01-17 / 12. szám, hétfő
HIRDETÉS www.ujszo.com EGESZSEG ■ 2011. JANUAR 17. HÖLGYVILÁG 17 Ne csak a szíve, a keze is maradjon fiatal! Az arcon kívül a kéz árulkodik talán legjobban az illető személyiségéről, testi-lelki állapotáról, élethelyzetéről, koráról, magán viseli az életút nyomait. Hogyan gondoskodhatunk fiatalon tartásáról? ézzen a kezére, fi- meg alapo- most N ' gyel san, mintha először látná! Ápolt, puha bőrű, makulátlan kézfejet lát, arányosan keske- nyedő ujjakat, párnás, sima tenyeret? Esetleg májfoltokkal tarkított, ráncos kézhát van a szeme előtt, sárgás, pergamenszerűen száraz bőr, amelyből kék erek emelkednek ki, duzzadt ujjakkal, megvastagodott ízületekkel, bőrkeményedé- sekkel, régi sérülések nyomaival? Láthatja, milyen sok mindent elárul önről a keze: nemcsak az életkorát, hanem a saját egészségéhez, kényelméhez való hozzáállását is, sőt tapintadanul utal az eddigi életútjának nehézségeire, mostani egzisztenciájára is. A kéz ápolása, fiatalon tartása legyen ugyanolyan fontos, mint az arcé, hiszen ugyanúgy a személyiségének része, annak lenyomatát őrzi! Hogyan öregszik a kéz? A kézbőr korát kollagéntartalma mutatja. Ennek a vízben oldódó fehérjének a kötőszövetek kialakításában, a bőr rugalmasságának megőrzésében és a nedvesség felszívásában van szerepe. A kollagénmolekulák azonban az idő múlásával oxidálódnak, kötéseket hoznak létre, megszilárdulnak és nem képesek a tökéletes nedvszívásra. A kézbőr öregedésének egyik legfontosabb jele a bőr szárazzá válása, el- vékonyodása, rugalmatlansága, amelyek miatt a vonalak, ráncok láthatóbbá válnak a kéz bőrén, leghamarabb a kézháton, amely a leginkább ki van téve a napfény károsító hatásának. Emellett a kézhán ...a tisztítószerek használata még allergiára való hajlam nélkül is árt, hiszen lipideket von ki a kéz bőréből.. ton megjelenő barna foltok (amelyeket a köznyelv tévesen nevez májfoltoknak), hólyagok, bevérzések, kékesfekete anyajegyek, kitágult erek, bőrkeményedések, tyúkszemek és a kéz hideggé válása jelzi a kéz öregedését. Csípje meg! Egy egyszerű próba is jól mutatja, mennyire előrehaladott a kézbőr öregedése: csípjen bele a kézhátának bőrébe, majd engedje el! A fiatalos, rugalmas, kollagénben gazdag bőr azonnal kisimul, ötven év felett azonban, vagy ha nagyon száraz, rossz állapotban van, akár több másodpercbe is beletelik, míg elsimul a parányi csípés nyomán maradt kis bőrkiemelkedés, kúpocska. Nem csak a kor számít Az életkor fontos, de a bőr „éretté válásának“, öregedésének nem ez az egyeden oka, hanem a legkülönbözőbb környezeti tényezők. A kéz is a fénynek, pontosabban az UVsugárzásnak leginkább kitett bőrfelületek közé tartozik, így a napfény hatása is hamar megmutatkozik. A dohányzás érkárosító hatása először a periférikus érrendszeren jelentkezik, így a kéz hajszálereiben is romlik a keringés: az érfalak sérülékenyebbek lesznek, egy-egy kis ütés, sérülés is bevérzést, kék-fekete nyomot hagy a bőrön. Az alkohol- fogyasztás ártalmai, a kitágult pórusok, esedeg a bevérzéses, megpattant hajszálerek szintúgy nyomot hagynak a kéz bőrén is. A klíma, az időjárás, a környezeti hatások ugyancsak befolyásolják a bőr állapotát: a szél, az alacsony páratartalmú helyiség, a fűtés, a légkondiciohobbi, amiben ne lenne fontos szerepe a kezeknek. Munka közben kitesszük a víz, a levegő, a legkülönfélébb vegyszerek hatásának, súlyt emelünk, terhet cipelünk, folyamatosan tevékenykedünk velük. Az természetes, hogy a legnehezebb vagy legtöbb szennyeződéssel járó, erős vegyszerekkel végzett munkához védőkesztyű viselése ajánlatos. Ugyanakkor nemcsak extrém esetekben kellene gondolni a kéz védelmére, hanem folyamatosan: a tisztítószerek használata még allergiára való hajlam nélkül is árt, hiszen lipideket von ki a kéz bőréből, amely ezután, ha nem teszünk ellene, érdes, repedezett, feszülő lesz, és viszkethet is. Belső változások náló, az erős, antibakteriális hatású szappanok, oldószerek használata további károsodásokat okoz. Fáradhatatlanul tevékenykedő kezek Alig van olyan mozgásforma, fizikai aktivitással járó munka vagy Belső tényezők is meghatározzák a bőr öregedésének normál biológiai folyamatát. Ilyenek például a lassult sejtregeneráció, a csökkent faggyú- és verejtékmirigy-kiválasz- tás és az alacsonyabb ösztrogénter- melés. Az ösztrogén előnyösen hat a bőr vízháztartására, de a menopa- idején csökken a mennyisége, ami a bőr szerkezetében szintén változást okoz. Az öregedés folyamata során a bőr alatti zsírszövet x vékonyodik, a kötőszövet veszít rostos szerkezetéből és víz- megkötő-képessé- géből. A rugalmas rostszálak degenerálódnak, ami ráncosodáshoz vezet. Az epidermis egyes rétegei közötti határvonalak elmosódnak, a sejtek összehúzódnak, és a bőr vékonyabb lesz. Rendszeres ápolás Ápolja rendszeresen! A kiszáradás ellen hatékony krémek kaphatók, amelyek pótolják a bőr elvesztett kollagén- és zsírtartalmát, növelik a nedvfelszívó képességét. Fürdés, kézmosás, mosogatás után mindig krémezze be a kezét a számos kézápoló, hidratáló, bőrtápláló krém valamelyikével. Természetes házi szerként olyan növényi olajok ajánlhatók, amelyekben A-, D- és E-vitamin is van. Ilyen például az avokádó-, a mandula- és az olívaolaj. A barna foltok a kézfejen sóskából vagy citromból készült borogatással halványíthatok el, de a tyúkhúr is megfelelő gyógynövény erre a célra. A hideggé vált kezek, a romló keringés is javítható, ha gondoskodik kezének, felsőtestének melegen tartásáról, a dohányzás kerüléséről, és időnként egy alapos masszázzsal frissítteti fel magát. Ha erre nincs mód, legalább egy-egy alapos, átmozgató kéztornát, kézmasszázst végezzen rendszeresen! Ha tisztítóvagy oldószerekkel végez munkát, vagy erősen szennyezett anyagokkal dolgozik, például kertészkedik, mindig húzzon védőkesztyűt! Ha napon tartózkodik (nemcsak nyaraláskor kell gondolni a fényvédelemre), ne csak az arcát, hanem a kezét is kenje be fényvédő krémmel. Tanácsosabb kerülni a radikális, antibakteriális hatású szappanokat, hiszen ezek nemcsak a kórokozókat pusztítják el, hanem leoldják a bőr természetes védőrétegét is, a bőrbarát, hasznos baktériumokkal együtt. Az érett, száraz, elvékonyodott bőr további kímélő ápolást igényel, így például erős dörzsölés helyett inkább csak a törülközővel „tapogatva“ törölje szárazra. Érdemes körülnézni abban a helyiségben, ahol a legtöbbet tartózkodik, és tenni annak túlzottan száraz levegője ellen: egy akvárium, több szobanövény, párologtató alkalmazása is sokat segíthet. A hidratálásról nem csak külsőleg, hanem belsőleg is kell gondoskodni: figyeljen magára, hogy elegendő (napi 2- 2,5 liter) folyadékot fogyaszt-e! Az idősebbek hajlamosabbak erről elfelejtkezni, márpedig a szervezet folyadékhiánya is azonnal megmutatkozik a bőr állapotán, (hazipatika) mozgás fájdalom nélkül Személyes tapasztalat: „1998 óta gyógyszereket szedek magas vérnyomásra. A bőr elszíneződése alapján a lábamon a következő diagnózist állapították meg - az alsó végtagok elégtelen vérellátása, varix bilaterálisán, gyulladásos tünetek nélkül. A Biomag készülék megvásárlása után 2009.09.22.-én rögtön megkeztem a kezelést. A 20-as programot naponta 2-szer használtam felváltva a Medical programmal. Kb. 3 hónap után azt vettem észre, hogy a lábaimon a bőr kivilágosodott, ezért bejelentkeztem érrendszeri ellenőrző vizsgálatra. A kivizsgálás után az orvos megállapította, hogy nincs semmilyen nyoma az iszkémiának, vagyis az elégtelen vérellátásnak. Az érorvos leletei elolvasása után a kardiológus kiiktatta a Warfarint. 2009 augusztusában úgy elestem, hogy megütöttem a bal vállamat. Nagyon nagy fájdalmat éreztem minden egyes mozdulatnál, amely még éjjelente is kínzott. Elkezdtem a kezelést az 1. programmal, ami a Fájdalomcsillapítás. Szinte azonnal éreztem a megkönnyebülést. A fájdalom a vállamban megszűnt a kezemet pedig probléma nélkül tudom emelni. Az urológiai kivizsgáláskor prosztata megnagyobbodást észleltek nálam. Kontrollra 3 hónap múlva hívtak azzal, hogy megbeszéljük a lehetséges gyógymódokat, ezen azonban nem sikerült részt vennem. A Biomag megvásárlása után a 19-es programmal kezdtem a kezelést, a prosztatával kapcsolatos panaszaim megszűntek - a kezelést azóta is folytatom napi 2-szeri használattal. A térdeim fájdalmát már hosszabb ideje érzékeltem, leginkább lépcsőzésnél. A reumatológus a röntgen felvételek alapján degeneratív elváltozást észlelt a térdeimben. A Biomag készülékkel való kezelés után a fájdalom megszűnt - a gyógyítást folytatom napi 2 kezeléssel. A BIOMAG KÉSZÜLÉK MEGVÁSÁRLÁSÁT ÉLETEM LEGJOBB INVESZTÍCIÓJÁNAK TEKINTEM." J. $., Rovinka Jelentkezni lehet orvosi beutaló nélkül az alábbi címen és telefonszámokon: Dunaszerdahelyi kórház, földszint, 24-es ajtó Velkoblahovská 23, Dunaszerdahely 0902/230 255,031/5571 104 MP911270
