Új Szó, 2011. január (64. évfolyam, 1-24. szám)
2011-01-03 / 1. szám, hétfő
16 EGÉSZSÉG Egészség ■ 2011. januar 3. www.ujszo.com Aretha Franklinnak hasnyálmirigyrákja van Koós jól van § ; 3 C Aretha Franklint december elején Detroitban megoperálták. „A műtét sikeres volt. Isten kezében tartja a dolgokat. Csodálatos orvosaim és nővérkéim voltak” - jelentette ki a soul királynője, a híres Respect, a Think, a Chain of Fools slágerek előadója. A legendás amerikai énekesnő, aki énekelt Barack Obama amerikai elnök beiktatásán is, 18 Grammy-díjat kapott, s karrierje során 30 albuma jelent meg, az amerikai lapok szerint hasnyálmirigyrákban szenved. A családja nem erősítette meg hivatalosan a hírt, abból viszont, hogy a 68 éves énekesnő november elején 2011 májusáig lemondta valamennyi koncertjét, sejteni lehet, hogy nagy a baj. Annál is inkább, mert nemcsak a fellépései maradnak el, hanem minden egyéb más tervezett akció - az estélyek, a hivatalos vacsorák. Egyébként a hasnyálmirigyrákot tartják az egyik legveszélyesebbnek, Patrick Swayze amerikai színész is ebben halt meg néhány hónappal ezelőtt. Két esztendeje arról cikkeztek a magyar lapok, hogy Koós János súlyos beteg, az emésztőrendszerét támadta meg a rák, s erre állítólag egy rutinvizsgálat alkalmával derült fény. Megírták azt is, hogy a nagy fradista . még Mészöly Kálmántól, a volt Vasasjátékostól is elfogadta a segítséget. Mészöly állítólag egy beszélgetésük során említett neki egy amerikai lúgosító készítményt, amitől neki a köszvénye, fáradékonysága is elmúlt, és energiával töltötte őt fel. O is ezt a koktélt issza, s ennek hála egyre erősebb. A ma 73 éves énekes egy másik interjúban meg azt magyarázta, hogy mindent jókedvvel kell viselni, így sokkal könnyebb túltenni magunkat a legsúlyosabb bajon is. „Akármilyen baj van, nem szabad betegnek érezni magad. A vicc a legjobb gyógyszer.” Koós János és családja később cáfolta a híreket, elmondták, hogy a sajtó félreértette szavait, ő nem a kórról, hanem a koráról beszélt az egyik lapnak adott interjúban. Az sem igaz, hogy két éve szívműtéten esett át, ha így lett volna, akkor nem tudott volna mindjárt utána az Indiaióceánon vitorlázni. Minden rajongójának azt üzente: bár ő sem lesz fiatalabb, s itt is, ott is fáj, azért jól érzi magát, nincs semmi baja. Tanácsokat is osztogat A szép Karin Haydu nem kezdő futó. Rendszeres adagjától az eső sem riasztja el. Fejébe húzza sildes sapkáját, ha kell, kesztyűt vesz, s irány a természet. Azt mondja, imád csendes, nyári esőben futni. A színésznőtől a többi mozgás sem állt soha távol: bár nem nőtt túl magasra, iskolásként kosarazott, röplabdázott, de legkedvesebb sportja a futás volt - legyen az vágta, vagy hosszútáv. Imád versenyezni, ezért az olyan sportokat kedvelte, ahol az eredmény közvetlenül mérhető, összevethető. Megesett, hogy szünetet tartott, de újra elkezdte, talált rá időt. „Csak úgy az igazi, ha rendszeresen művelik. Nincs értelme, hogy hetente egyszer nekivágjon az ember, ez nem elég. Igyekszem mindennap futni három kilométert, még ősszel is.” A konditerembe csak akkor tér be, ha kint zordra fordul az idő, s hó borít mindent. Ilyenkor persze alig várja a tavaszt... SZEPASSZONY HOLDNAPTAR Január 3. - a Hold a Nyilas jegyében van Feküdjön hanyatt, emel je fel a lábát, a keze legyen a talajon - kerékpározzon. Először az egyik lábbal, majd a másikkal, végül mindkettővel. Január 4-5. - a Hold a Bak jegyében van Böjtkor ne éhezzen, hanem korlátozott mennyiségben egyszerű ételt fogyasszon. Ujholdkor ne diétázzon, hanem tisztítsa meg szervezetét. Az adzuki borsó minden káros anyagot képes kihajtani a szervezetből és jobban emészthető, mint a többi hüvelyes. Ujholdkor a Nap és Hold ugyanabban a jegyben, a Bak jegyében áll. Vessen egy pillantást magára kívülről, úgymond mások szemével. Jan. 6-8. - a Hold a Vízöntő jegyében van Az izmoknak folyamatos tápanyag- és energiapótlásra van szükségük, s ezt a csíra képes biztosítani. C-, E-, A- D- és B-vitamint, meszet, magnéziumot, foszfort, enzimeket, fehérjéket és telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Csíráztatásra a mungo borsó, a szója, a bab, i lencse, a zsázsa és a lucerna jó. A leöblített magot egy éjszakára áztassa vízbe, majd öblítse le és tegye sötét helyre. Ha sötétben csírázik ki a mag, finomabb. Fényre csak az utolsó napon tegye. Január 9. - a Hold a Halak jegyében van A Halak a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre van hatással. Készítsen lábfürdőt, masszírozza meg a talpát, mozgassa meg a lábujjait. A lábgomba népi gyógymódja: viseljen két zoknit — vékonyát és vastagot -, a kettő közé szórjon törött borsot. (www.krasnapani.cz) AJANLO Hogy jól nézzünk ki: irány a konyha Köztudott, hogy bőrünk állapota nemcsak attól függ, amit rákenünk, hanem attól is, amit megeszünk. De mi van akkor, ha a kettő ugyanaz? Shalini Vadhera, az amerikai hírességek egyik kozmetikusa szerint nem kell feltétlenül drága szalonokba menni ahhoz, hogy jól nézzünk ki. Irány a konyha, ott keressük a természetes kozmetikumokat. Ha az agyi érkatasztrófa után hazakerül a beteg... Minden támogatást megérdemel az a családtag, aki az agyi érkatasztrófán (szélütésen vagy agyvérzésen) átesett hozzátartozójának otthoni gondozását magára vállalja, hiszen innentől az ő felelőssége, hogy a mielőbbi felépülés reményében egyengesse útját. A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, ilona.kovacs@ujszo.com; Címlapfotó: képarchívum Levélcím: Egészség, Petit Press Rt., Lazaretská 12, 814 64 Bratislava 1
