Új Szó, 2010. július (63. évfolyam, 150-175. szám)
2010-07-21 / 166. szám, szerda
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2010. JÚLIUS 21. A sportoló dolgozók kétszer annyit bírnak, mielőtt kimerülnének, mint nem sportoló kollégáik Stressztűrővé tesz a testmozgás Aki sportol, az a hétköznapok küzdelmében jobban helytáll (SITA-felvétel) Csodálatra méltó kitartás, jobb koncentrálás és erősebb tartás. A sport által olyan tulajdonságokkal és tapasztalatokkal lehetünk gazdagabbak, amelyek pozitív irányba lendíthetik a karrierünket. ÖSSZEFOGLALÓ Aki rendszeresen sportol, már a vizsgákon is jobban teljesít, és később az élet stresszes helyzeteiben is jobban megállja a helyét. A Baseli Egyetem kutatóinak vizsgálata szerint, azokat az embereket kevésbé érinti negatívan egy munkahelyi prezentálás miatt érzett lámpaláz, akik az előző napon sportoltak. Azok viszont sokkal érzékenyebben reagálnak egy ilyen helyzetre, akik este csak a televízió gombjait nyomogatják. A rendszeres edzésnek további előnye, hogy mindig fitt és egészséges benyomást tehetünk másokra és hamarabb regenerálódunk egy idegőrlő vizsga vagy pörgősebb munkanap után. Mindenkivel előfordul, hogy valamihez nincs kedve, nem szívesen csinálja meg a rá bízott feladatot, vagy egyszerűen elege van az egészből. A sport azonban ránevel arra, hogy ne adjuk fel a legkisebb nehézség láttán sem, hanem összeszorított foggal gyűljük le még azt a három gyakorlatot, vagy azt a 15 métert. A „Csak azért is!” - hatás a munkahelyi feladatok elvégzésekor is megmutatkozik, és hisztéria nélkül végezzük el a ránk bízott munkát, ami mindenki számára köny- nyebbség. Ha teamben dolgozunk és szeretnénk a sportolásból profitálni, űzzünk csapatjátékokat! Ezek a játékok megtanítják, hogyan működhetünk egyszerre kétféleképpen: egyrészt ki tudsz tűnni abban, amiben a legjobb vagy, másrészt megtanulod miben nem vagy jó, és visszafogod magad, ha a csapat és az eredmény úgy kívánja. Ha rossz a csapat teljesítménye, az nem egy emberen múlik, hanem mindenkién. Nehéz helyzetekben nincs helye irigységnek vagy intrikának. Bizonyos csapatjátékok megtanítanak arra, hogyan tudunk egymás mellett állva és egymástól tanulni a játék közben, anélkül, hogy eltipornánk a másikat a teljesítménye vagy a tudása miatt. Hatalmas dózist jelent az önbizalomnak, már az is, ha a tervezettnél néhány perccel többet futunk, vagy még háromszor felemeljük a súlyzót. Ha az ilyen aprócskának tűnő teljesítményváltozások rendszeresek az életünkben, akkor folyamatosan van sikerélményünk. Ez az érzés akkor is velünk marad, amikor ki sem látszunk a munkából. Mindig csak reális célokat tűzzünk ki magunk elé, különben elmaradhat a siker. A sportoló dolgozók kétszer anynyit bírnak, mielőtt kimerülnének, mint nem sportoló kollégáik, mert képesek kikapcsolni. Ha rendszeresen edzünk, szellemileg is jobban tudunk koncentrálni, nem uralkodik el rajtunk a pánik, ha teendők végeláthatatlan sorával találjuk szembe magunkat. De ami a legfontosabb: megtanuljuk azt is, hogy mindig lépésről-lépésre oldjuk meg a dolgokat, tudva azt, hogy mikor tartsunk pihenőket ahhoz, hogy ne készüljünk ki. Röplabda, jégkorong, kosárlabda: azok számára ideális sportágak, akik emberekkel foglalkoznak (pl. személyi asszisztens, ügyfélszolgálat). Ezek a munkaterületek egyszerre követelnek társas összhangot és egyéni teljesítményt. Hosszútávfutás, triatlon, tízpróba: Ha egy cég munkatársaként megkövetelik az ambíciót, a kiemelkedően magas teljesítményt és a jó kiállást, akkor ezek a sportágak ideálisak lehetnek. Elsősorban a vezető beosztású emberek űzik őket. Szörf, siklóernyőzés, búvárkodás, extrém sportok: Nem a konzervatív felfogású, biztonságot kereső emberek sportjai. A kíváncsi, kalandvágyó, kockáztatásra hajlamos emberek választják ezeket a sportokat, akik általában kreatív foglalkozást űznek például a reklámiparban dolgoznak. Hegymászás, túrázás: A hegymászók és a túrázók arra törekednek, hogy ne kövessenek el hibákat. Megtanulják beosztani az erejüket és töretlen a kitartásuk. A profi sportolókkal szemben nem kell a munkában is folyamatosan olyan teljesítményt nyújtani, mintha világbajnokságon lennénk. Elég, ha sprint helyett kényelmes „utazó sebességgel” futjuk le a munkanapot. (ME, wellnessc.) Egy amerikai felmérés szerint a dolgozók háromnegyede pletykál a munkahelyén kollégái viselt dolgairól Van romboló és van építőjellegű pletykálkodás ÖSSZEFOGLALÓ Egy amerikai felmérés szerint a dolgozók háromnegyede pletykál a munkahelyén kollégái munkamoráljáról, magánéletéről. Ám egyáltalán nem biztos, hogy ez rossz. Egyes kutatók szerint az irodai sus- mus növelheti is a cég teljesítményét, ám tönkre is teheti egyesek karrierjét. Mi lehetett a gonoszkodó pletyka elindítóinak szándéka? Valószínűleg az, hogy annyira kikészítsék fiatal munkatársaikat, hogy azok minél hamarabb felmondjanak. Az ilyen fajta pletyka nem is olyán ritka a munkahelyeken, és legtöbbször maga a cég jár rosszul, ha üyen okok miatt elveszít egy egyébként nagyon jó munkaerőt. Aki támadás középpontjába kerül, az két dolgot tehet: vagy elengedi a füle mellett a rágalmazásokat, vagy megpróbál utánajárni a dolgoknak. Az a legcélravezetőbb, bár a legkellemetlenebb lépés, amikor a pletyka elindítóját szembesítjük bűnével. Ez történhet négyszemközt, de sokan a nyilvános megbeszélésre esküsznek. Ami azért rizikós, mert az illető letagadhatja, sőt mindenképpen le fogja tagadni a dolgot, indítékairól pedig biztosan nem fog beszélni. Hogyan találjunk rá a fals hír forrására? Nem lesz nehéz dolgunk: kérdezzünk rá a munkatársainktól, ők kitől hallották. A lényeg, hogy ne hagyjuk magunkat ilyen lelki terror alá vonni. Ám az ártalmatlan pletyka valóban jót tehet a cégnek: milyen volt a legutóbbi céges buli, ki mit hallott, hova megy a cég legközelebb tréningezni, milyen volt a hétvége stb. Ezekkel a beszélgetésekkel csak közelebb kerülnek egymáshoz a dolgozók, így jobban együtt tudnak majd működni a komoly feladatokban is. Ami azonban köny- nyen szétverheti a már kialakult közösségeket, az a fizetéssel kapcsolatos pletykák. Hiszen ki szeretné azt hallani, hogy az a másik, aki ugyanannyit dolgozik, mint mi, jóval többet keres. Innen már csak pár lépés az előbbi káros susmus. Ezek elkerülése érdekében több cég az alkalmazottak szerződésébe iktatja, hogy nem beszélhetnek a juttatásaikról. (Sz.F., PP) ALLASAJANLAT MUNKALEHETOSEG CSALADOKNAK!!! (Kassa és környéke. Ml. Rimaszombat és környéke) Országos hálózattal és többéves tapasztalattal rendelkező nagy- és kiskereskedelmi cégünk keres kereskedelmi munkára CSALÁDOKAT, min. 2 fővel! Amit kínálunk: • hosszú távú munkalehetőség • biztos megélhetés • fizetés 1000-1700 euié két fő részére • rugalmas és szabad, EGYÉNI munkavégzés • fizetett betanítási idő • változatos munkavégzés Munka felépítése, munkavégzés leírása: Alkalmazottaink mozgópiacként működő árusítást végeznek, melynek helye bérelt termek, pl. művelődési házak, öregek otthona stb., melyet 1 napra vesznek igénybe. Ti ahol a termékeink (háztartási cikkek, ruhanemű stb.) eladását végzik. Az árukészletet és a teherautót mi biztosítjuk, minden nap más-más területen, az általunk előre meghatározott helyen történik az árusítás. Az árut ki, majd az árusítás után össze kell pakolni, vissza az autóba. Ez a munkakör magába foglalja a sofőr, a pénztáros, az eladó és a rakodó feladatát, melyhez 1 vezető/irányító emberre van szükség, valamint plusz két főre, akit ez a személy vesz fel maga mellé. Az értékesítés előtt két nappal reklámanyag-terjesztés folyik (a reklámanyagot is mi biztosítjuk). Ehhez szükséges a 2. vezető személy, aki a szórólapterjesztést a terület nagyságától függően végzi, és keres még maga mellé megbízható terjesztőket. A felvett emberek munkájának ellenőrzése e két személy feladata, ezért fontos kiemelnünk azt, hogy olyan jelentkezőket várunk az állásra, aki képes a munkatársak jó irányítására, vezetésére. A nehéz fizikai munka és a hosszú munkaidő (6 nap/hét) mellett nagyfokú SZABAD és EGYÉNI MUNKAVÉGZÉST garantálunk. Mit várunk el ml: • ingatlanfedezet (az általunk átadott áru és autó értékére cserebiztosítékként opciós szerződés ügyvéd előtt) • rugalmasság, megbízhatóság • min. 27 éves korhatár • erkölcsi bizonyítvány • B típusú jogosítvány • személyautó 3 n mvw' mamám ÍDTMciiflrjl MP910982 Néha szokatlan dolgok derülnek ki az önéletrajzból Milyen a tökéletes lebőgés? ÖSSZEFOGLALÓ ____________Karrier - hirdetés 13 Az állásinteijúkon időnként furcsa helyzetek is előfordulnak. „Pályázatom benyújtását a sör iránti vonzalom motiválja”, „Rendelkezem B-kategóriás jogosítvánnyal, alapfokú angol nyelvtudással és egy 9 éves fiúgyerekkel, aki nem beteges” - íme néhány gyöngyszem az egyik, munkaerő-kiválasztással foglalkozó cég önéletrajz-szemelvényéből. Szép számmal akadnak, akik elviccelik, vagy éppen tudatlanságuk miatt szúrják el az önéletrajz-írást. Az önéletrajz sarkalatos pontja a fénykép, amely arra hivatott, hogy a kiválasztást végző szakember árnyaltabb képet alkothasson a jelöltről. „Egyesek vicces fotókat csatolnak önéletrajzukhoz. Előfordul, hogy az illető kisgyermekével szerepel a képen, míg más egy pódiumon áll, hogy bemutassa, ilyet is tud” - mesél tapasztalatairól Kovács András, a Grafton Recruitment tanácsadója. Az sem egyedi eset, hogy a beküldött önéletrajz mellett félmeztelen, vagy bikinis fotót találnak a jelöltről. Ä humorosnak szánt, rosszul elsült „újításra” is akad példa: az egyik tréfáskedvű jelölt önéletrajza bal felső sarkába gyerekkori képét, jobb oldalra pedig mai „állapotát” tükröző fotóját ragasztotta. „Elkerekedett a kiválasztást végző kolléga szeme, amikor egy jól kvalifikált jelölt önéletrajzában diplomájának megszerzése mellett feltüntette első, majd második tűzönjárásának dátumát is” - mesélte Repka Ágnes, a Trenk- walder Személyzeti Szolgáltató Kft. képviselője. (HV, ú) ÁLLÁSAJÁNLAT Technikus, mezőgazdasági gépszerelő munkatársat keresünk. Munkavégzés helye: Bős. Fizetés: képzettségnek megfelelő. Munkavégzés kezdete: megegyezés szerint. Munkaidő: teljes munkaidő. Elvárások: újszerű technológiával működő gépek kezelésében szerzett tapasztalat, új technológiák elsajátításának készsége, számítógépes ismeretek, kommunikációs készség. Előny: hasonló munkakörben szerzett tapasztalat, illetve újszerű ismeretek, esetleg bizonyítvány és valamilyen idegen nyelv ismerete. A JK Gabčíkovo, s. r. o. bősi székhelyű mezőgazdasági cég, mely magas színvonalú munkakörülményeket kínál. A cég dán tulajdonú szlovák társaság, melynek kb. 35 alkalmazottja van, növénytermesztéssel és állattenyésztéssel foglalkozik. Olyan munkatársat keresünk, aki munkáját felelősségteljesen és becsületesen tudja végezni, és büszke a munkájára. Az életrajzokat kérjük e-mailben küldeni. Kontaktus: 031/550 9716, 0918/433 472, vl@jkgabcikovo.eu zr@jkgabcikovo.eu MR914880 ♦ A Pozsonyi székhelyű CMS Capital Market Service a. s. vállalat fiatal, ambiziózus, kommunikatív, érettségizett, magyar-, szlováknyelv-tudású munkatársakat keres irodai tele- marketinges munkára Pozsonyba és Dunaszerdahelyre, hétfőtől péntekig, 8. 30-tól 17 óráig. Bérezés teljesítmény alapján 700 eurótól. Jelentkezés SMS-ben a 0918/973 375-ös számon vagy e-mailben: gejzos@centrum.sk, visszahívjuk. MR915037 ♦ Takarítást vállalok a DS járásban. 0915/455 204. MR915038 ♦ Horváth Trans nemzetközi fuvarozási vállalat kamionsofőröket és autó-villanyszerelőt keres. Tel: 031/5911031. MR915076 Az egyes hirdetések nyelvtani és tartalmi helyességéért nem vállalunk felelősséget! A gútai Magyar Tannyelvű Magán Szakközépiskola 2010. szeptember 1-jei belépéssel felvesz: grafikus-dízájn szakos szakoktatót Érdeklődni lehet a 035/777 50 80, illetve a 0907/743 332-es telefonszámon. A jelentkezéseket a schola.privata@stonline.sk címre várjuk. MP910977 PÁLYÁZATI FELHÍVÁS A Selye János Egyetem rektora pályázatot hirdet professzori, docensi, adjunktusi és tanársegédi állások betöltésére a Selye János Egyetem mindhárom karára. m A pályázattal kapcsolatos további információk megtalálhatók az egyetem honlapján (www.selyeuni.sk) MW11003
