Új Szó, 2008. november (61. évfolyam, 254-276. szám)
2008-11-10 / 260. szám, hétfő
Mellékletünk legközelebb november 24-én jelenik meg 2008. november 10., hétfő 6. évfolyam 42. szám IV. oldal Brokkoli: egyen virágot rák ellen! A benne lévő anyagok megállítják a daganatok kialakulását Szék helyett üljön labdára Segítségével a fárasztó nap után ellazíthatja egész testét V. oldal VI. oldal Légy a sorsod irányítéja! Ha képtelenek vagyunk negatív gondolataink ellenőrzésére... Ha huzamosabb ideig oxigénhiányban szenved a vér, előbb-utóbb valamelyik szervünk károsodik, megbetegszik Csökkentsük az agyi és érbetegségek kockázatát! Aki naphosszat a négy fal között van, friss levegőre csak ritkán megy, igazolhatja: egy idő után úgy elfárad, mintha egész nap fát vágott volna. Ám ha erőt vesz magán, s kimozdul, netán erdei túrát tesz, hamar felfrissül, szinte újjáéled. A szakember mivel magyarázza ezt? - kérdeztük dr. Paulína Kubaľová neurológustól. ÚJ SZÓ-BESZÉLGETÉS Egyszerű a magyarázat: mint tudjuk, a létfontosságú oxigént a vörös vérsejtek szállítják a test legtávolabbi pontjára. Oxigén kell ahhoz, hogy a tápanyagokat a sejtek fel tudják dolgozni. A szobában viszont kevés az oxigén, így a vérbe is kevés kerül. A káros következményekre nem kell sokáig várni. Ez a magyarázata a fáradtságnak, a keringési zavaroknak, a lábzsibbadásnak, a kisebb-na- gyobb fájdalmaknak, amelyek zárt helyiségben töltött nap után jelentkeznek. Nyilván csak az egészséges vérsejt képes az oxigén szállítására... Természetesen. Az oxigén szállítására a lapos kör alakú eritrociták alkalmasak a legjobban. Ha valami miatt összetapadnak, megváltozik az alakjuk, túl sok zsír vagy koleszterin veszi őket körül, kevesebb oxigént és tápanyagot tudnak szállítani az egyes szerveknek. Ha nincs tápanyag, nincs energia, a test szenved. S ha ez az állapot sokáig tart, előbb-utóbb valamilyen panasz jelentkezik. Ha mikroszkóppal megvizsgálunk egy csepp vért, abból sok mindent ki lehet olvasni, sok információt kapunk az étkezésről, az életmódról. Mit tehetünk azért, hogy vérünk oxigénszintje optimális legyen? A kulcsszó a rendszeresen mozgás. Pontosabban a légzőszervek izmainak edzése, mozgatása, vagyis az intenzív légzés, ami ugye a mozgás velejárója. Ez lenne a legegyszerűbb módja annak, hogy a vér oxigénszintjét mindig megfelelő szinten tudjuk tartani. Nem véleüen, hogy a mozgáshiány számos civilizációs betegség, de különösen a szív- és érrendszeri betegségek nagyon súlyos kockázati tényezője. Többek között épp a mozgáshiány az, ami miatt a szakemberek lépten-nyomon korholnak minket. Sok betegséget el lehetne kerülni, ha napi 30 percet intenzíven mozognánk. Mi történik akkor, ha az oxigénhiány tartós? A sejtek stresszes állapotba kerülnek, felgyorsul a salakanyagok képződése, s ezek lerakódnak az egyes szervekben. Példaként vegyük az agyat: ha valamelyik része huzamosabb ideig nem kap elegendő vért (oxigént, tápanyagot), könnyen előfordulhat, hogy az ember viselkedése teljesen megváltozik, rég ismert dolgokat is elfelejt, kedvetlenné, apatikussá válik. Ide kívánkozik annak a 62 éves asszonynak az esete, aki - férje elmondása szerint - a legegyszerűbb ételek receptjét is elfelejtette, s gondot okozott neki a bevásárlás. Aztán olyan kezelésen vett részt, amellyel javították a vér oxigénszállító képességét. Az egész rokonság meglepetten tapasztalta, hogy visszatért a jókedve, és isft ry> Gjy BIO QUANT SEMICONDUCTOR LASER THERAPY BIO QUANT Exkluzívny partner a distributor pre krajiny EÚ YALONG TRADE s.r.o. Adresa: M.Bodického 1517/14, 050 01 Revúca, Slovenská republika E-mail: info@bio-quant.eu www.bio-quant.eu,www.bioquant.sk Tel.:00421-58-443 1751 Fax: 00421-58-442 1306 Mobil: 0Ö421-907 173 910 ^-U BP-8-14535 Dr. Paulína Kubaľová neurológus (Képarchívum) mét a régi, ízletes ételekkel várta a családját. Az ő esetében az agy mikrocirkulációs folyamatában állt be zavar, s ezt hozták helyre. A közvetlen oxigénhiányon kívül mi az, ami gyengíti a vö- rösvérsejtek működését? Mindenképpen káros, ha emelkedett a vérzsírszint, ha a vörös- vérsejtekben lelassul a gázcsere, ha deformálódnak és lelassul megújulási folyamatuk. Ezek a káros folyamatok is a salakanyagok felhalmozódásához, az érelzáródás veszélyének kialakulásához vezetnek. A magas vérnyomás és a koszorúér-betegség okát is itt kell keresnünk. Innen pedig már csak egy lépés a szív- vagy érrendszeri betegség... Az Egészségügyi Világszervezet szerint jelenleg a legtöbb ember épp szív- és érrendszeri betegség valamelyikében hal meg. Milyen esély van arra, hogy ezen változtassunk? Elsősorban az életmódbeli változtatások és az egyre hatékonyabb gyógyszerek javíthatnának a helyzeten. De vannak alternatív lehetőségek is. Alig néhány hete már Szlovákiában is forgalomban van az a félvezetős lézerterápiás készülék, amely a különféle vérellátási zavarban szenvedő betegek előtt felvillantja a reményt arra, hogy ismét teljes értékű életet éljenek. Óriási előnye, hogy kórházban, egészségügyi intézetben és odahaza is bárki könnyen alkalmazhatja. E félvezetős lézerterápiás készülék vezetékét 30 percre az orrlyukba kell helyezni. Hatására több enzim képződik, ami elősegíti a vörös vérsejteket körülvevő zsírréteg feloldódását. Az eritrociták így megszabadulnak a működésüket fékező zsíroktól, és ismét zavartalanul szállíthatják az oxigént. Az összetapadt vérsejtek a kezelés után szétválnak. Az sem mellékes, hogy az idegszálak serkentésének következtében az orr és a száj nyálkahártyájában kitágulnak az erek, s ezzel javul a vérkeringés. A változást mindenki jól láthatja a kezelés előtt és után vett vér mikroszkopikus felvételén. Agyi érkatasztrófa-esetén is sokat segíthet, (ki) HÍRMORZSÁK Határidő: november 30. Kevés a zöld terület a lakhelyén? Ki kellene tisztítani a falu vagy város parkját, patakját? Jobban oda kellene figyelni a hulladék újrafelhasználására? Ezeket a kérdéseket a Pontis Alapítvány segítségével a Tesco üzletlánc speciális programmal segíti megoldani. A harmadik éve meghirdetett pályázat legsikeresebb projektjei között egymillió kétszázezer koronát osztanak szét. Pályázatokat 2008. november 30-ig lehet beküldeni. A gyengén látók céljai Az egészségkárosodott emberek előtt álló akadályok eltávolítása, az ide vonatkozó európai jogok átültetése, a látáskárosultak önvédelmi képességének erősítése, a vakok és látáskárosultak foglalkoztatásának támogatása, a számítógéppel végzett munka jobb elsajátítása, a Bra- ille-írás minél szélesebb körben való elterjesztése és újabb pénz- források keresése a legfontosabb célok, amelyeket a Vakok és Gyengénlátók Szlovákiai Szövetsége tűzött ki az elmúlt hetekben megtartott 6. kongresszusán. Több ezer alma a járókelőknek A Rákellenes Ligák Európai Szövetségének kezdeményezéséhez a szlovákiai Rákellenes Liga is csatlakozott, és október 20-a és 24-e között megrendezte a rákellenes harc hetét. Ebben az évben a daganatos betegség kialakulásának egyik súlyos kockázati tényezőjére, a kövérségre fordították a legnagyobb figyelmet. A liga nemrég megnyílt pozsonyi segélyközpontjában előadásokat tartottak a rák kialakulásáról. Az utolsó napon Szlovákia 16 városában több ezer almát, mint az egészség jelképét osztottak szét a járókelőknek. Csökkenteni a kockázatot A szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit gyakran még azok a betegek sem igyekeznek kizárni az életükből, akik tudják, hogy ezzel jelentősen nő a szívinfarktus ismétlődésének esélye. A kilenc évig tartó, nemzetközi vizsgálat szerint a koszorúérbetegséget, az érelmeszesedést több kockázati tényező együttes hatása hozza létre, bekövetkezését gyorsítja. (MTI, ú)
