Új Szó, 2008. szeptember (61. évfolyam, 203-226. szám)
2008-09-16 / 214. szám, kedd
16 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2008. SZEPTEMBER 16. www.ujszo.com TUDTA? Epehólyag-műtét metszés nélkül A maga nemében az első műtétet hajtották végre amerikai kutatók, amikor egy nő epehólyagját úgy távolították el, hogy ehhez nem végeztek bőrmetszést. A most is zajló klinikai vizsgálat részeként kidolgozott eljárás során a méh mögött végzett metszésből jutottak be a beteg testüregébe. Endoszkóp segítségével volt lehetséges az epehólyag leválasztása és eltávolítása. A természetes nyíláson keresztül történő transzluminaris endoszkópos sebészet (Natural Orifice Transluminal Endoscopic Surgery, NOTES) számos előnyt mutat fel a hagyományos műtétekkel szemben: kevesebb a fájdalom, gyorsabb a gyógyulás, és nincs külső heg. Tizenöt éve folynak vizsgálatok annak elérésére, hogy a műtét minél kisebb beavatkozás legyen, és így csökkenjen a kockázat és a gyógyulási idő is. Idén tavasszal szenzációként olvashattunk arról, hogy ugyanez a kutatócsoport hasonló behatolásból távolította el egy páciens epehólyagját, ekkor azonban több külső metszésre is szükség volt a láthatóság javítása céljából. A most végzett beavatkozás annyiban jelent újat, hogy teljesen elkerülhetővé vált a külső metszések alkalmazása A klinikai vizsgálat lehetőséget kínál vakbélműtét kapcsán, illetve hasi feltárás vagy biopsziavétel során is NOTES végzésére. Parkinson-kórt élesztővel? A Parkinson-kórra a mai napig nem ismerünk gyógymódot. Az idegsejtek folyamatos pusztulása okozza, aminek következtében elfogy a dopamin, és kóros anyagok rakódnak le a dopamint termelő sejtekben. Számtalan vizsgálat felvetette már, hogy a lerakódások kialakulása szerepet játszik a Parkinson-kór folyamatában, így felvetődik, hogy ezek felhalmozódását gátló, vagy akár visszafordító hatások jótékony hatásúak lehetnek a betegségben. Most igazolódni látszik ez a felvetés egy svájci kutató- csoport eredményeinek fényében. Patkányokon végzett kísérleteik során a szerzők egy olyan fehérjét használtak, amit élesztőgomba sejtekből vontak ki, és aminek feladata, hogy védje a sejtet a fehérje-aggregátumok felhalmozódásától. A Hsp 104-nek nevezett, és emlősöknél nem található protein drámaian csökkentette az aggregátumok képződését és az idegsejtek pusztulását. Laboratóriumi vizsgálatok során arra is fény derült, hogy a Hsp 104 nem csupán az aggregátumok kialakulását gátolta, hanem aktiválta azokat az enzimeket is, amelyek a meglévő aggregátumok lebontását végezték. Koleszterinszűrés tízéves korban A Brit Egészségügyi Intézet országos koleszterinszűrés bevezetését ajánlja azoknak a gyermekeknek, akiknek a szüleinél is magas koleszterinszintet mértek. Az európaiak között az egyik legelterjedtebb genetikai rendellenesség az örökletes magas koleszterinszint. A betegségben szenvedők közül sokan halnak meg szívroham következtében. Ezt lehetne megelőzni azzal, hogy kiszűrik a mutáns gént hordozókat, és sztatinokkal kezelik őket. Míg a normális koleszterinszint 5,5 mmol/liter, a hibás gént hordozóknál ez akár 15 is lehet. Hollandiában és az Egyesült Államokban már bevezették a gyermekkori szűrést. A hibás gént hordozó gyermekeknél már 8 éves korban elkezdődhet az artériák kibolyhosodása. Mire elérik a 20 éves kort, ereik olyan állapotban lehetnek, mint az 50 évesekéi. A szűrés lényege, hogy a kezeléssel megelőzhető legyen a fiatalkori szívroham, ami ebben a korai életkorban gyakran lehet végzetes. 50 százalék az esély arra, hogy a beteg továbbörökíti a génmutációt az utódaira. (Medical News Today) KIK NYERTEK? Fogápoló készítményt küldünk Beke Imre tanyi, Németh Terézia kamocsai és Ginzery Mária dunaszerdahelyi olvasónk. Marin Q terméket nyert Karaffa Mária tornai, Beneš Miklós vágsellyei és Csente Zsuzsanna gutái olvasónk. Probian készítményt küldünk Veres Ilona nagykéri, Meszlényi Mónika izsai és Nagy Klára nagysallói olvasónknak. Van úgy, hogy a fő étkezések közötti határvonal elhalványul, és torkoskodásba fullad a napi táplálkozás A10 legjobb étvágycsökkentő A test pontosan tudja, mi kell neki. Sokszor azonban hiába jelzi, egyszerűen nem akarunk róla tudomást venni. Mert van úgy, hogy annyit eszünk, amitől a fő étkezések közötti határvonal elhalványul, és torkoskodásba fullad a napi táplálkozás. FELDOLGOZÁS Tény, hogy a farkasétvágyat puszta akaraterővel egyáltalán nem könnyű legyőzni. A hízás elkerülése miatt azonban szükséges tenni ellene. íme a 10 legjobb módszer a megfékezhetetlennek tűnő étvágy csillapítására: 1. Mozgás A legjobb módszer. A testedzés ugyanis levezeti a feszültséget, edzi az izmokat, és nem utolsó sorban szerotonin nevű boldogsághormont szabadít fel. 2. Keserű ízek Ha kesernyés ételeket eszik, nem fogja kívánni az édeset. Ráadásul a fanyar ízek nagyon kevés kalóriát tártál maznak. Előnyük még, hogy gyorsítják az emésztést, aminek köszönhetően a zsírpárnák is nehezebben tapadnak meg a testen. 3. Vészhelyzet- cseppek Biztos tipp, hogy ne nassoljon az étkezések között. A vaníliaolaj csillapítja az édesség iránti vágyat. Tegyen pár csepp vaníliaolajat egy zsebkendőre, és időnként szagolja meg. Feszültségoldásra is kiváló. A vanília egy nemes orchideafajta hüvelyes termése, amelynek héjában és belsejében található az aromás és gyógyító vanillin. A fűszerek koronázatlan királynője- ként is emlegetett vanília erősíti a szellemi, idegi és testi ellenálló képességet illetve segíti a boldogságodért felelős hormonok felszabadulását. Már az illata is levezeti a feszültséget, megnyugtat és megvigasztal. A vaníliarúd belseje mandulaolajban éltévé meggyógyítja és kisimítja az irritált bőrt. 4. Édes élvezet De csak mértékkel! Az apró falatok megakadályozzák a komoly vércukorszint-csökkenést. Egyen naponta többször, keveset. Egy kocka csoki, vagy egy falat cukor segít megelőzni a farkasétvágy kialakulását. 5. Apró rágó mozdulatok Rágjon meg minden falatot legalább 25-30-szor. A gyomor ugyanis jóval az étkezés befejezéis kínzó éhség gyötri, egyen sok zöldséget, és szezonális gyümölcsöket. 7. Almaecet koktél Keverjen össze 1 evőkanál natúr almaecetet 1,5 dl vízzel és 1 teáskanál mézzel. Kortyolgassa el ebéd és vacsora előtt. A folyadék nemcsak a farkasétvágytól szabadít meg, de még abban is segít, hogy ne egye túl magát a főétkezések alkalmával. 8. Fukar adagok A szem mindig többet kíván a kelleténél. Cselezze ki magát, tegye kisebb tányérra a vacsorát. A repetázást ezúttal felejtse el. Egykét nap, és szervezete magától ráBőrre kenve is kiváló Keverjen össze 300 ml vizet két evőkanál almaecettel. A keverékből csöpögtessen a tenyerébe, és dörzsölje végig a bőrét a szíve irányába: előbb a lábszárait, a combjait, aztán a karjait, melleit, a hasát és végül a hátát. Ne törülközzön meg! Addig dörzsölje a bőrét, amíg meg nem szárad! Javítja a vérkeringést és pirospozsgássá teszi a bőrt. ugyanabban az időben étkezni. És ne hagyjon ki egyetlen étkezést sem. A rendszertelen evés ugyanis fokozza az étvágyat, ami esztelen falánksághoz, vagyis előbb-utóbb hízáshoz vezet.. Feherjet feherjevel 10 se után jelzi, hogy megtelt. Ennek köszönhetően, ha gyorsan eszik, jóval túlteljesítheti tényleges befogadóképességét. Ami puffadáshoz, elhízáshoz, végül orvoshoz vezet... 6. Víz, víz és víz A magas víztartalmú ételek gyorsan megnyugtatják a korgó gyomrot. Ha a főétkezések között áll a kisebb porciókra. Gyomra összeszűkül, és ami eddig a fél fogára sem volt elég, az lesz mostantól az ön adagja... 9. Rendszeresség Próbáljon meg minden nap A fehérjetartalmú ételek hamar elterítik a gyomrot és segítenek az izomsejtek felépítésében. A legjobb fehérjeforrások: lazac, csirkemell, író és joghurt. Fogyasszon belőlük együtt vagy akár külön-külön naponta. Egykét hét, és a napi torkoskodás már csak egy füstbe ment terv lesz... (i-t) Jövő héten Témák a tartalomból: Egy csésze tea csodája Tanulságok az influenzajárvány előtt Az étkezési tanácsokból is megárt a sok Éljünk egészséges szívvel A hibátlan bőr titka a radírozás Lang Györgyi hisz az őssejtkapszulában Fertőzést okozhat a szex Tippek, tanácsok, versenyek Ajándék miniden ôlonscnak ERTiR&TSríTEr&SrM Szerkeszti: Kovács Hona, reklámmenedzser: Erdőfy Olga, tel.: 02/59 233 241 Levélcím: Egészségünkre, Lazaretská 12, 811 08 Bratislava tel.: 02/59 233 461, fax: 02/59 233 469
