Új Szó, 2008. augusztus (61. évfolyam, 178-202. szám)
2008-08-18 / 192. szám, hétfő
Egészségünkre 111 SPKlAl NW 81E ISSUE PHOTOS« I INTERVIEW BRADAND ANGEUNA INTRODUCE AS» KM MW*MV seax l TESTÜNK TITKAI Jolié fitprogramja Pár nappal azután, hogy Angelina Jolié megszülte ikreit, Kifox Leont és Vivienne Marcheline-t, a sztármama egy bio diétába kezdett, hogy visszanyelje alakját. Még két hét sem telt el a szülés után, s a lapokban megjelent képek arról árulkodtak, hogy a hollywoodi színésznőn meg sem látszanak a szülés nyomai. Jolié édapján főként bio zöldség és hal szerepel, amelyek gazdagok Omega-3 zsírsavban. Ezek a telíteden zsírsavak elsősorban a halakban - főleg a tengeri halakban, így a makrélában, a lazacban és a szardíniában - fordulnak elő. Étrendjét szakember dolgozta ki: reggelire bio lazac kerül az asztalra paradicsommal és teljes kiőrlésű kenyérrel. Ha ebédig megéhezik, akkor mézzel édesített mandulával vagy dióval kevert almával enyhíti éhségét. Az ebéd megint csak hal: makréla vagy tonhal, megint csak paradicsommal, vagy - a változatosság kedvéért - spenóttal. A vacsorát, ha csak lehet, megpróbálja Jolié kihagyni. Helyette fogyasztóteát iszik. Persze a diéta mellé fitneszprogram is dukál. Testformáló jógagyakorlatokat végez - ez már előző szülése után is bevált. Afrikai gyereket fogadna örökbe Az idei cseh szépségkirálynőről, Zuzana Jandováról kevesen hinnék el, hogy egy ilyen ragyogó ifjú hölgynek is lehetnek komoly gondjai. Pedig már húszévesen és a legnagyobb sikere idején is voltak. A húszéves Zuzana tudatában van, hogy soha nem szülhet gyereket. Két évvel ezelőtt ugyanis daganatos megbetegedést diagnosztizáltak nála, emiatt kivették a mé- hét. Ennek ellenére nem adta föl a reményt, hogy anya legyen: úgy döntött, hogy egy szegény afrikai gyereket fogad örökbe. (Urbán Klára) Az ondósejt mérete nem haladja meg az 50 mikrométert. Az apró, mozgékony sejt három részből áll: a 4-5 mikrométer hosszú, tojásdad és ellapított fejrész tartalmazza a genetikai állományt hordozó magot. Az összekötőrész nagyjából a fejjel azonos hosszúságú, és az energiatartalékot tartalmazza. A kb. 45 mikrométernyi farokrész (flagellum) biztosítja a mozgást. A spermiumok akkor válnak igazán mozgékonnyá, amikor kapcsolatba kerülnek a prosztata váladékával. E pillanattól kezdve helyváltoztatási sebességük jelentősen megnő, képesek percenként 3-4'millimétert is előrejutni. Sebességüket a hüvelyben is megőrzik, mintegy 30-40 óráig, ezután mind helyváltoztató, mind megtermékenyítő képességük is elvész. A női nemi szervek váladékainak enyhén lúgos kémhatása segíti a hímivarsejtek haladását. A méhnyaktól a petevezeték nyílásáig (szájadékáig) - ahol a petesejt található - a spermiumok valamivel több mint egy óra alatt jutnak el. Valójában minden hímivarsejt tartalmazza kis mennyiségben azt a behatolást előAz ábrán a hímivarsejt látható segítő enzimet, amely reakcióba lépve a petesejtet körülvevő védőburokkal képes azt fokozatosan feloldani. Ám ahhoz, hogy a folyamat eredményesen végbe mehessen, szükség van a sok milliónyi hímivarsejt jelenlétére, melyek közül csak egy jut el a petesejt belsejébe és termékenyíti meg azt. Az idősebb férfiak prosztataproblémái A férfi szervezete nemcsak férfi, hanem női nemi hormonokat is termel, melyek a prosztata belső mirigyeire hatnak, míg a férfi hormonok a külső mirigyekre. A változás éveiben - kb. az ötvenedik életév táján - a férfihormonok termelése visszaesik, így az egyensúly eltolódik a női hormonok javára. Ez a húgycső melletti mirigyek növekedését okozza. A külső mirigyek pedig A képen a megtermékenyülés előtti pillanat látható. A hímivarsejtek igyekeznek áttörni a petesejt védelmi vonalát és biztosítani az utat ahhoz, hogy közülük egy megtermékenyíthesse azt. Fitymaszűkület „Két hónapos kisfiamnak fitymaszűkülete van. A férjem szerint mi is segíthetünk rajta, de szerintem orvoshoz kellene fordulni. Mit tegyünk?” A legtöbb újszülöttnél megfigyelhető az összetapadás a fityma belső felülete és a makk között. Fürdetéskor, a meleg vízben óvatosan húzza hátra a fitymát, ezzel segítve az összetapadások oldódását, majd zsíros kenőccsel kenje be. így biztosítja a fityma szabad előre- és hátracsúszását. Ha a probléma rövid időn belül (8-10 nap) nem oldódik meg, valóban jobb, ha szakorvoshoz fordulnak. zsugorodnak, az évek nyomán mindinkább összenyomódnak. A prosztata-megnagyobbodás beszűkíti a húgycsövet, zavarokat okozva a vizelésben, később a veseműködésben is. A betegség három szakaszban fejlődik ki, először éjszakánként sűrűbb a vizelési inger, később csökken a vizeletsugár ereje, a hólyagot nem lehet teljesen kiüríteni, végül teljes vizeletelakadáshoz vezet. A prosztata másik súlyos betegsége a prosztatarák, ami legtöbbször a 60. életév után alakul ki, és éveken át nem okoz panaszt. A korai felismerés és a sikeres gyógyítás érdekében fontos részt venni a szűrővizsgálatokon. A PSA (prosztata specifikus antigén) emelkedett vérszintje korán jelzi a daganat jelenlétét. (Forrás: Család és egészség) A férfi nemi szervei - III ÚJ SZÓ-TANFOLYAM Magömlés Ahhoz, hogy az ondósejtek rendeltetési helyükre, a nő hátsó hüvelyboltozatába juthassanak és megtörténhessen a megtermékenyítés, a hímvesszőnek meg kell keményednie és fel kell egyenesednie (erekció). Ez az állapot a benne futó erek és a barlangos testek vérrel telítődésének és kitágulásának következtében jön létre. A merevedés alatt a hímvesszőben keringő vérmennyiség a nyugalmi állapothoz képest nyolcszorosára nő. A makk dörzsölődése a hüvely falához ritmikus összehúzódásokat vált ki az ondóhólyag izmos falában, hatására a hólyagok tartalmukat a húgycsőbejuttatják. Szintén a húgycsőbe jut a prosztata és a Cowper-mirigyek váladéka is. Ezek együtt alkotják a spermát. A spermának a hímvesszőből való szaggatott kilövellése a magömlés (ejakuláció). E fázis nyolc-tíz összehúzódásból álló sorozata váltja ki az orgazmust. A kilövellt ondó mennyisége 2-6 mm között változik és 80-100 millió ondósejtet tartalmaz milliméterenként: ez magömlésenként 200-400 millió hímivarsejtet jelent. Húgyhólyag Ondóhólyag Prosztata A prosztata a húgyhólyag alatt helyezkedik el (Képek: archív Az ondósejt 2008. AUGUSZTUS 18. i'í.'V! „A színpadon a fogfájásom is elmúlik” Hajnalban jött haza, a Margit-szigeti előadás után autóba ült, és irány Gúta. Vadkerti Imre megszokta a pendlizést, azt mondja, a jót könnyebb megszokni. Már azzal, hogy bekerült a Társulatba, nagy álma teljesült, hát még azzal, hogy megkapta Koppány szerepét. A lehetőség, az ezzel járó eufória, az, hogy az egész országból kap visszajelzéseket, legyőz minden fáradtságot, szárnyakat ad. Még akkor is, ha az új színházi évad még jobban próbára teszi az embert. Az István, a király 40 előadásra a kaposvári színházhoz szerződött, s karácsony előtt lemez kiadását is tervezi. „Próbálok minél több időt itthon tölteni a családdal, ez nekem a pihenés. A legrosszabb volt a verseny előtti idegesség, de a siker aztán kompenzálta a feszültséget - meséli a csodás hangú énekes, akit barátai csak Jimmyként ismernek. - Az út üyen hőségben kimerítő, no meg éjfél körül végzünk, aztán kisbusszal visznek bennünket Budapestre, onnan Gútára megyek. Néha alszom tizenkét órát, de néha fáradtabban kelek, mint amikor csak négyet sikerül. Ez az idegállapottól függ és attól, mekkora a pörgés. Egy énekesnek a hangja miatt is fontos, hogy pihent legyen. „Igyekszem mindig a legjobbat kihozni magamból, de nem műidig van jó formában az ember. De azért vigyáznak ránk. Hála istennek én nem vagyok kényes az egészségemre. A fagyit azért mellőzöm, s próbálom elkerülni a megfázást. Persze, nekem is fáj néha a fejem vagy a fogam, de tapasztaltam, hogy akkor, amikor a színpadon vagyok, a fájdalom is elmúlik.”
