Új Szó, 2008. július (61. évfolyam, 152-177. szám)
2008-07-19 / 167. szám, szombat
22 Presszó ÚJ SZÓ 2008. JÚLIUS 19. www.ujszo.com Szervezzünk közös családi programokat! Nincs is jobb annál, amikor nem kell a mindennapi feladatokkal törődnünk Találjunk extra időt! Sajnos, egy nap nyáron is csak 24 órából áll, és mi annyi mindent szeretnénk ezalatt csinálni! Ezért nem marad más választásunk, mint extra időt találni. Például úgy, hogy korábban kelünk fel. A nyári időszakban ugyanis nincs szükségünk annyi alvásra, mint az év hátralevő részében. Ráadásul, a reggeli órákat csak magunknak „lophatjuk el”, hiszen ilyenkor általában a család többi tagja még az igazak álmát alussza. Kora reggel a legcsodálatosabbak a fények, s ez az idő a legalkalmasabb a meditációra, az elmélyülésre is. Az időszerzés másik formája, hogy némely tevékenységünket lerövidítjük, vagy teljesen töröljük a programból. Családunk például biztosan kibítja, ha néhány hétig nem lesz olyan patyolattiszta a lakás, mint máskor. Nagy kár lenne takarításra pazarolni az értékes nyári napokat, ezért korlátozzuk a legszükségesebbekre a rendtartást. Akinek iskoláskorú gyerekei vannak, őket is bevonhatja a takarításba. Valószínűleg nem lesznek elragadtatva tőle, hogy porszívózással kell tölteniük a szünidőt, de magyarázzuk el nekik, hogy minél többet segítenek otthon, annál többet szórakozhat együtt a család. Sok időt spórolhatunk a főzéssel is. Gyűjtsünk össze néhány gyors receptet, amelyek szükség esetén mindig bevethetők. Készítsünk egyszerre több napra való ételt, így nem kell naponta főznünk. Ideális nyári étel a saláta - könnyű, ízletes, és percek alatt elkészül, ezért minél gyakrabban kerüljön az asztalra. A legjobb mégis az, ha nem főzünk egyáltalán, ehelyett kirándulunk, fürdünk, sportolunk. Köztudott, hogy kint sokkal jobb az emberek étvágya - egy kiadós fürdés után még az egyszerű szalámis kenyér is ínyencségnek fog tűnni. Éljünk társasági életet! Az otthon töltött nyarat nagymértékben földobhatjuk azzal, ha sok kellemes találkozást szervezünk magunknak és családunknak. A nyári hónapok a legalkalmasabbak a baráti és rokonlátogatásokra is. Hány beváltatlan látogatás-ígéretünk van a tarsolyban - vagy nekünk ígérte valaki, hogy felkeres, vagy mi ígértük ezt másoknak. A legtöbbször őszintén is gondoltuk, csak az év folyamán valahogy nem jött össze, mert mindig akadt valami fontosabb. Most itt az ideje, hogy beváltsuk ígéreteinket! Ha tehát kellemes programra vágyunk, keressük fel régen nem látott barátainkat, rokonainkat. Vendégül is láthatjuk őket, hiszen a nagyobb baráti, rokoni összejövetelekhez nincs szükség ünnepre vagy évfordulóra - grillvagy koktélpartit bármikor szervezhetünk. Ráadásul jó esély van rá, hogy egy-egy sikeresebb összejövetel másokat is motivál, s minket is meghívnak saját partijukra. Örvendeztessük meg magunkat! Ha lehangol bennünket, hogy idén nem futotta drága tengerparti nyaralásra, vigasztaljuk magunkat kedves apróságokkal. Persze, senkit sem szeretnénk felelőtlen pénzkidobásra biztatni, egy-két „váratlan kiadás” azonban csodát tehet a közérzetünkkel. A lényeg, hogy kényeztessük magunkat. Aki a ruhavásárlást imádja, nézzen körül az egyre korábban kezdődő nyári kiárusításokon. Nem kell feltétlenül kosztümöt vagy három pár cipőt vennünk, elég egy-két színes kiegészítő, amelyek szülte fillérekért kaphatók. A borkedvelők lepjék meg magukat egy üveg drágább borral, a papírüzletek megszállottjai pedig szerezzék be tizenötödik noteszüket is. Ha egy kis luxusra vágyunk, hívjuk meg partnerünket egy gyertyafényes vacsorára, esetleg fizessünk be manikűrre vagy relaxációs masszázsra. Csináljunk valami bolondosat! A nyár a kikapcsolódás ideje, ami azt is jelenti, hogy üyenkor sokkal lazábbak vagyunk, mint az év hátralevő részében, és sokkal kaphatóbbak mindenféle kalandra, bolondságra. Sokunknak - kortól függetlenül - vannak bolondos ötletei, álmai, amelyek évek óta hevernek az „egyszer majd” dossziékban, s nagy az esélye, hogy sohasem kerülnek megvalósításra. Miért ne válthatnánk valóra legalább valamelyiket még a nyár folyamán, életre szóló élményt biztosítva magunknak ezzel? Gyermekkorától arról álmodik, hogy léggömbbel repül vagy ejtőernyőzik? Próbálja ki! A meleg hónapokban nemcsak a levegő, hanem hangulatunk is forróbb, mint máskor A görkorcsolyázás és a lovaglás sem korhoz kötött. Évek óta arra vágyik, hogy megtanulja a Latinamerikai táncokat? Beszélje rá partnerét a közös táncórákra! Jobb híján egy-két bolondos aprósággal is forró nyári hangulatba hozhatja magát: egy merészebb hajszín vagy frizura igazán nem kerül sokba, ellenben tartósan jobb kedvre derít, és a környezete is látni fogja a változást. Ha nyár, akkor szerelem Végezetül pedig, milyen is lenne az igazi nyár egy forró, nyári szerelem nélkül? A meleg hónapokban nemcsak a levegő, hanem hangulatunk is forróbb, mint máskor, s sokkal inkább vágyunk a szenvedélyre, romantikára. Félreértés ne essék, nem arra szeretnénk buzdítani az olvasókat, hogy ész nélkül vessék magukat egyéjszakás kalandokba. Éppen ellenkezőleg, hiszen az ilyen flörtöknek sokszor komoly következményei is lehetnek, ha nem vigyázunk eléggé. A nyári romantikához nem kell latin szerető és tengerpart. Meglévő kapcsolatainkba is új lendületet, szenvedélyt vihetünk egy kis odafigyeléssel. Legyünk partnerünkkel megértőbbek, figyelmesebbek, mint év közben, kápráztassuk el felsza- badultságunkkal! Lepjük meg apró figyelmességekkel - egy gyertyafényes vacsora, egy nem várt virágcsokor, egy romantikus kirándulás csodákat tehet már megkopott kapcsolatainkkal is. Akinek pedig nincs partnere, ugyancsak „kihasználhatja” a nyarat, hiszen ebben az évszakban az emberek könnyebben lazulnak el, nyitottabbak, mint egyébként. Szánja el magát, hogy végre elhívja kávézni azt a szimpatikus kollégát, akivel hónapok óta ígéretes mosolyokat cserélnek a liftben, kantinban. A különböző nyári rendezvények is remek terepei az ismerkedésnek, új kapcsolatok létrejöttének. Legyen nyitott és kommunikatív, de ne törekedjen mindenáron arra, hogy „összejöjjön” a dolog, mert ilyen esetekben éppen, hogy nem szokott sikerülni. Lazuljon el, és várja a megfelelő pillanatot. Egy romantikus szerelem száz méregdrága egzotikus utazással felér, s akár egy életre emlékezetessé teheti az idei nyarat! (kk) Szabad délutánjainkon sportoljunk együtt szeretteinkkel!
