Új Szó, 2008. június (61. évfolyam, 127-151. szám)
2008-06-30 / 151. szám, hétfő
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2008. JÚNIUS 30. Egészségünkre Vll Életünk titokzatos megrövidítője: a kezeletlen magas vérnyomás Nem érdemes elhanyagolni Bár legtöbbször nem okoz panaszt, és éppen ezért gyakran csak „véletlenül”, egy rutinszerű mérés alkalmával derül rá fény, amikor orvoshoz fordulunk, a kezeletlen magasvérnyo- más-betegség olyan súlyos következményekkel járhat, amelyek magát az életet vagy legalábbis annak minőségét veszélyeztetik komolyan. ÖSSZEFOGLALÓ Okát ugyan sokszor nem köny- nyű kideríteni, de maga az állapot sokféle készítménnyel és kezeléssel javítható, arról nem is beszélve, hogy nemegyszer már az életmód- vagy étrendváltoztatás is kedvezően befolyásolja. Tünetei közül a fejfájás emelhető ki, mely a tarkón, nyakszir- ten, sokszor a nyaki gerincben jelentkezik. A panasz megjelenése miatt sokan reumatológiai betegségre gondolnak, ám a helyi kezelés, a nyak tornáztatása értelemszerűen nem hozhat javulást. Másik jellemző tünete a látászavar. Emiatt a betegek szemészetre kerülhetnek, ahol mellesleg kiderülhet szemészeti elváltozás is, de ez sem változtat a vérnyomás okozta panaszokon. Gyakori tünet a szédülés, amely miatt a beteg kiköthet a neurológiai rendelésen vagy a gégészeten is. Két dolog kell ahhoz, hogy egy érszakaszban nagyobb értéket (magasabb vérnyomást) mérjünk: 1. A befogadóképességnél is több vért pumpáljon az érbe a szív, és ezzel szinte pattanásig feszítse azt, emelve a vérnyomás felső értékét. 2. Az érbejutott vér ne kerüljön a hajszálerekbe, hanem torlódjon fel benne, és ezáltal az éren belüli nyomás növekedését okozza, emelve a vérnyomás alsó értékét. Gyakran mindkét tényező együttesen fordul elő. Persze az orvos- tudomány ezek hátterét is tisztázta, így a magas vérnyomásnak AJANLAS Otthon is mérni kell! Egy hónapig járták a szlovákiai városokat a Szlovák Hipertónia Liga és a Hartmann-Rico társaság képviselői, hogy megtudják, milyen az érdeklődők vérnyomása. Arra is kíváncsiak voltak, ismerik-e az emberek a vérnyomás mérésnek szabályait. Akinek magas értéket mértek, azt táplálkozási és életmódbeli tanácsokkal látták el. Összesen 691 ember (51 százalék nő, 49 százalék férfi) élt a lehetőséggel. Kiderült, hogy az érdeklődők 42 százalékának magas a vérnyomása, 26 százaléka havonta egyszer, 25 százaléka pedig csak évente egyszer méri. 20 százalék évente egyszer sem méreti meg a vérnyomását. Bármennyire is jól érezzük magunkat, az egészségi állapotot állandóan figyelni kell. Fontos, hogy rendszeresen mérjük a vérnyomásunkat, otthon is. Olyan mérőt kell választani, amely odahaza is pontos és megbízható. Már Szlovákiában is kapható olyan vérnyomásmérő, amely mind a két mérést - a hagyományosat és a digitálist is - lehetővé teszi. A megkérdezettek 76 százaléka fontosnak tartotta a rendszeres vérnyomásmérést. A magas vérnyomás - sajnos - egyre több fiatal embert sújt. A rendszeres méréssel sokszor súlyos betegségeket előzhetünk meg. (ki) számos kiváltó oka ismert, de ugyancsak sok még az ismeretlen tényező is. A legfontosabb halálokok a szív- és érrendszeri betegségek, benne a szívinfarktus, a szívelégtelenség, a szív koszorúereinek betegségei; és az agyvérzés hátterében mint fő kiváltó tényező szintén a magas vérnyomás áll. Más hajlamosító tényezők is vannak, ilyen a dohányzás, a vérlipidek, az életkor, nem (férfiak főleg), a szív bal kamrájának megvastagodása stb., de a magas vérnyomás szinte mindennek részese. Ez a betegség tehát nem fáj, nem jelzi meglétét látványosan, de rendkívül alattomos, hiszen az egész szervezetet támadja meg. Egyik fő célpontja a szív, mely a keringést, az oxigént hivatott biztosítani minden szervünkben; másik fő támadáspontja az agy, melynek humán intellektusunkat köszönhetjük. Testileg és szellemileg is kiszolgáltatottakká válunk, ha nem ismerjük fel, és nem kezeltetjük megfelelően magas vérnyomásunkat! Korábban az életkor-l-100 Hgmm-es felső érték volt elfogadható. Ma már tudjuk, hogy jóval alacsonyabb értékeken kell élnünk. A 140 Hgmm-es felső vérnyomásérték már a magas vérnyomás határesete, melyet kezelni illik. A kezelés persze nem jár látványos eredményekkel, de általa hosszú tá(Kép: sxc.hu von éveket nyerhetünk. Gondoljunk bele abba, hogy az ereken belüli vérnyomásátlag magasabb lehet annál, ami mellett az érfalban levő hajszálerek megnyílhatnak, és szállíthatják az oxigént és tápanyagokat az érfal sejtjeihez. Ha ez folyamatosan akadályozódig jóval előbb alakul ki az erek falának elmeszesedése, az erek átmérőjének beszűkülése és esetleg teljes elzáródása. Nem mindegy, hogy egy ilyen érszűkület a szívben lép fel és okoz teljesítménycsökkenést, koszorúérgörcsöket vagy infarktust, kísérő ritmuszavarokkal, mentheteden szívhalállal; vagy az agyi erekben, agyi katasztrófához vezetve. Akár középiskolás korúaknak is órákig magas lehet a vérnyomása, de ha ez állandósul (például a középkorosztályban), akkor beindul az érfalak károsodása. Akkor éri el célját a kezelés, ha a fő hatás (a vérnyomás normalizálása) mellett nem jelentkeznek káros mellékhatások, ha a beteg közérzete javul, előzetes panaszai (fáradékonyság, szédülés, fejfájás stb.) megszűnnek. Kontrollálni ezt gyakori vérnyomásmérésekkel tudjuk, beleértve az automatikus vérnyomásmonitorozás lehetőségét is. Fontos a gyógyszerek beállításának ilyen módon való ismételt ellenőrzése. (v-1) Figyelmébe ajánljuk a fövő héten 10 tény, amit a szemről tudni kell Szemünk világának elvesztése talán az egyik legnagyobb tragédia, mégis hajlamosak vagyunk elhanyagolni. Hogy ne éljen meglepetés, 10 jó tanácsot közlünk az egyik legfontosabb érzékszerv megvédése érdekében. Veszély a szervezetben A nyirokkeringési rendellenesség lassan népbetegségnek számít. Ha azonban idejében felismerik, a súlyos szövődmények, illetve a komolyabb betegség még megelőzhető. Ne nyugodjon bele, ha reggel bedagadt lábbal ébred, vagy az egyébként lötyögő gyűrűt is nehezére esik felvenni. Még akkor sem, ha a tünetek a felkelést követően elmúlnak. Ez ugyanis első stádiuma lehet nyirokrendszer nem megfelelő működésének... Szépítkezzünk paradicsommal! A nyers paradicsom igazi csodaszer egészségünk és bőrünk megőrzésében. Már évszázadok óta alkalmazzák a sebgyógyulásban. Érdemes napjainkban is kiaknázni a benne rejlő hatóanyagokat. Egyaránt gazdag vitaminokban, elővitaminokban és ásványi anyagokban. A szépségápolásban kiemelt szerepe van a B2-, C-, E- és A-vitamin-tartalmának. A TERMÉSZETGYÓGYÁSZ VÁLASZOL Félek a kivizsgálástól „Aranyerem van. Néha fáj, néha szivárgó vérzést tapasztalok. Megijedek, ha a székletemben vért látok, és a legrosszabbra gondolok. Szégyellem magam kivizsgáltatni, de közben zavar, mert nyomást érzek a végbelemnél, néha fájdalmat is. Félek, hogy végbélrákom lesz.” Kedves olvasó, az aranyér komoly dolog, mert olyan helyen van, ahol a székletben lévő káros anyagok, eseüeg baktériumok naponta irritálhatják. Ha székrekedése van és erőlködik, jobban kijöhet az aranyér. Először is nem szabad félni, mert negatívan programozza be a szellemét, és megkapja azt, amitől fél. És akkor szégyen ide, szégyen oda, a sebész nem fogja megkérdezni, hogy szégyelli magát vagy nem, eltávolítja azt, ami feleslegesen megduzzadt, majdnem rosszindulatúvá vagy azzá vált. Jobb megelőzni a bajt, mint később nagyobb energiával gyógyítani. Mielőtt konkrétan elemeznénk az aranyerek problémáját, tudatosítani kell, hogy az aranyértől szenvedő ember nem látja, mi van a végbelén. Még kevésbé tudja megállapítani, hogy a végbél izomzata mögött is van-e aranyér. Ott mindig nagyobbak szoktak lenni, és ha nem jól működik az immun- rendszer, az állandó irritáció következtében idővel rákos sejtburjánzás indulhat el. Mi a megoldás? Először is a kivizsgálás, hogy az orvos felmérje a helyzetet, mert csak utána tud lépni. Az operációtól mindenki fél, és néha az aranyerek műtét után is kiújulnak, ha ugyanolyan életformát folytat, mint az operáció előtt. Vagyis nem változtat a táplálkozásán, sokat idegeskedik, felfázik, és gyulladásba jönnek a belső és külső aranyerek. Olyan gyógyteákat kell fogyasztani, amelyek hígabbá teszik a bélsarat, s ezáltal csökken a nyomás a székelésnél, s nem pattannak meg a hajszálerek. Ha megjelenik a vér a székletben, mindenki megijed, és arra gondol, hogy rák, pedig még nem az. Hogy mit tud ajánlani a természetgyógyász? Azt, hogy általános méregtelenítő-tisztító kúrával hozza rendbe a szervezetét, hogy ne mérgezze önmagát azzal, hogy a sok stressz miatt rossz lesz az emésztése és a vastagbélben elszaporodnak ä rothasztó baktériumok és penészgombák, melyek legyengítik az immunrendszert. Azt már többször leírtuk, hogy hogyan kell a tisztító kúrát alkalmazni. Meg kell jegyezni, hogy nem vagyunk egyformák, mindenkinek más kell ahhoz, hogy megtisztuljon. Ha testileg-lelkileg tiszta lesz, akkor helyileg propoliszos krémmel, belsőleg pedig propoliszos kúpokkal lehet hatékonyan gyógyítani az aranyeret. A propolisz gyulladásgátló, baktérium-, vírus- és gombaölő, és ami a legfontosabb, rákmegelőző és rákgyógyító. Csak van egy kis bökkenő. Ezer ember közül egy allergiás lehet a propoliszra, Dr. Nagy Géza ____^— természetgyógyász és ezért kell minden pácienst külön-külön megítélni, és úgy segíteni, hogy ne ártsunk neki. Akkor is van megoldás, ha valaki a propoliszra allergiás. Más szer is van, amely olyan hatékony, mint a propolisz, és eddig még senki nem volt rá allergiás. Ha a beteg elfogadja a gyógymódot, és hisz is benne, akkor meggyógyul. Amikor érzi a hatást, máris jobban érzi magát, mert elmúlt a veszélye annak, hogy komoly baja van. egeszsegunkfe@ujszo.com Kedves Olvasóink, kíváncsiak vagyunk véleményükre! A hagyományos postai forma mellett e-mail címünkre is várjuk észrevételeiket, ötleteiket. Minden hónapban felteszünk Önöknek egy kérdést, amelyre igennel vagy nemmel, esetleg bővebben is válaszolhatnak. A beérkezett válaszokat havonta egyszer kiértékeljük. Júniusi kérdésünk Tudja-e, milyen a vérnyomása? Ha igen, írja meg az értékét. A szavazók közül egy olvasónknak ajándékot küldünk. EREDMÉNYHIRDETÉS Napozáshoz való készítményeket nyert -.fiit bakai, Bencső László tornaijai és Zemanek József dunaszerdahelyi olvasónk. Rágógumit küldünk Csepregi Gizella kéméndi, Frankovič Zoli tornaijai és Kanizsa Márta komáromi olvasónknak. A dunaszerdahelyi aerobic napra nyert belépőt Fogas Rozálie padányi, Csiba Ildikó és Johanak Tímea somorjai olvasónk.
